• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότη...

Άσκηση, ψυχικη υγεια και ποιοτητα ζωης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
48

Επισκέπτες
48

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής


Ιωάννης Θεοδωράκης


Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.

Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε., 1η έκδοση, 2016
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-602-125-1
ISBN-13978-960-602-125-1
Φυσική περιγραφή208σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.
Τιμή€ 25.0, (Τελ. ενημ: 2017-01-26)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001212110
00520200501163651.688
020##|a 9789606021251
020##|a 9789606021251
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.44 |a 613 |2 23
1001#|a Θεοδωράκης, Ιωάννης
24510|a Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής |c Ιωάννης Θεοδωράκης
250##|a 1η έκδοση
260##|a Θεσσαλονίκη |b Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε. |c 2016
300##|a 208σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 29x21εκ.
650#1|a Γυμναστική
650#1|a Υγεία
903##|a €25.0
ΤίτλοςΆσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής / Ιωάννης Θεοδωράκης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΙωάννης Θεοδωράκης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε., 1η έκδοση, 2016
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-602-125-1
ISBN-13978-960-602-125-1
Φυσική περιγραφή208σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
book_cover
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες
book_cover
Κοιλιακές ασκήσεις
book_cover
Ασκήσεις με λάστιχα
book_cover
Προπόνηση για αύξηση της μυϊκής δύναμης
book_cover
Pilates εύκολα και απλά
book_cover
Πιλάτες
book_cover
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
book_cover
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισμού
book_cover
Επενδύστε (πολλά) στη γοητεία σας
book_cover
Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα
book_cover
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
Περισσότερα
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Παχυσαρκία
book_cover
Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά
book_cover
Υγεία ή τώρα ή ποτέ
book_cover
Καθαρίζω και αναζωογονώ τον εαυτό μου
book_cover
Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια
book_cover
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
book_cover
Θωρακίστε την υγεία σας
book_cover
Οκτώ εβδομάδες για την τέλεια υγεία
book_cover
1.001 φυσικές συνταγές
book_cover
Εσύ. Το βιβλίο σου
book_cover
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
book_cover
Διαβήτης
Περισσότερα