• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότη...

Άσκηση, ψυχικη υγεια και ποιοτητα ζωης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
47

Επισκέπτες
47

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής


Ιωάννης Θεοδωράκης


Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.

Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε., 1η έκδοση, 2016
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-602-125-1
ISBN-13978-960-602-125-1
Φυσική περιγραφή208σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.
Τιμή€ 25.0, (Τελ. ενημ: 2017-01-26)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001212110
00520200501163651.688
020##|a 9789606021251
020##|a 9789606021251
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.44 |a 613 |2 23
1001#|a Θεοδωράκης, Ιωάννης
24510|a Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής |c Ιωάννης Θεοδωράκης
250##|a 1η έκδοση
260##|a Θεσσαλονίκη |b Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε. |c 2016
300##|a 208σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 29x21εκ.
650#1|a Γυμναστική
650#1|a Υγεία
903##|a €25.0
ΤίτλοςΆσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής / Ιωάννης Θεοδωράκης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΙωάννης Θεοδωράκης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε., 1η έκδοση, 2016
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-602-125-1
ISBN-13978-960-602-125-1
Φυσική περιγραφή208σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Προγράμματα - χορογραφίες Aerobics Step Slide
book_cover
Step
book_cover
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding
book_cover
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
book_cover
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες
book_cover
Body fitness
book_cover
Φυσικό bodybuilding
book_cover
Περιπετειώδη παιχνίδια με φαντασία, για άσκηση και ψυχαγωγία
book_cover
Callanetics για όλους
book_cover
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
book_cover
Κίνηση και υγεία
book_cover
Οι πρωτοπόροι
Περισσότερα
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Οι δαπάνες υγείας στην Ελλάδα
book_cover
Διατροφή και υγεία
book_cover
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
book_cover
Θωρακίστε την υγεία σας
book_cover
Διαταραχές πρόσληψης τροφής
book_cover
Προαγωγή ψυχικής υγείας και εκπαίδευση "Επίκτητος"
book_cover
Όλη η αλήθεια για τα εμβόλια
book_cover
Θεραπείαν προσάγοντες
book_cover
Οικονομικά της υγείας
book_cover
Τα επτά πρόσωπα της κώφωσης
book_cover
Όλα τα μυστικά για το στήθος
book_cover
Πάρε την υγεία στα χέρια σου
Περισσότερα