• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότη...

Άσκηση, ψυχικη υγεια και ποιοτητα ζωης

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
49

Επισκέπτες
49

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής


Ιωάννης Θεοδωράκης


Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.

Στην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε., 1η έκδοση, 2016
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-602-125-1
ISBN-13978-960-602-125-1
Φυσική περιγραφή208σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.
Τιμή€ 25.0, (Τελ. ενημ: 2017-01-26)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001212110
00520200501163651.688
020##|a 9789606021251
020##|a 9789606021251
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.44 |a 613 |2 23
1001#|a Θεοδωράκης, Ιωάννης
24510|a Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής |c Ιωάννης Θεοδωράκης
250##|a 1η έκδοση
260##|a Θεσσαλονίκη |b Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε. |c 2016
300##|a 208σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 29x21εκ.
650#1|a Γυμναστική
650#1|a Υγεία
903##|a €25.0
ΤίτλοςΆσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής / Ιωάννης Θεοδωράκης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΙωάννης Θεοδωράκης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε., 1η έκδοση, 2016
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΓυμναστική
Υγεία
ISBN978-960-602-125-1
ISBN-13978-960-602-125-1
Φυσική περιγραφή208σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Αερόμπικ
book_cover
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding
book_cover
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
book_cover
Η γυμναστική και το μασάζ του μωρού
book_cover
Όλα για τις θερμίδες για όλους
book_cover
Bodybuilding χωρίς φάρμακα
book_cover
Yoga
book_cover
Πιλάτες
book_cover
Ρυθμική γυμναστική
book_cover
Η γύμναση των εργαζομένων
book_cover
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
book_cover
BillyGym
Περισσότερα
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Η νέα διάσταση στην Ιατρική
book_cover
Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά
book_cover
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισμού
book_cover
Μύθοι ή πραγματικότητα;
book_cover
Η δημόσια υγεία στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας
book_cover
Διατροφική αγωγή
book_cover
Υγεία και ασθένεια
book_cover
Νικήστε το διαβήτη
book_cover
Η υγεία ταξιδεύει
book_cover
Αγωγή υγείας
book_cover
Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου
book_cover
Κλινική διατροφή στην πράξη
Περισσότερα