Antistress

Name: Antistress
ISBN: 978-960-496-991-3

Πως να ξεπεράσεις το άγχος και να σκέφτεσαι θετικά

Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου! Πολλοί από μας αισθανόμαστε πιεσμένοι από τη σύγχρονη ζωή. Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν γίνει τα σημεία των καιρών. Οικονομικές δυσκολίες, επαγγελματική ανασφάλεια, προβλήματα σχέσεων, φοβίες και έλλειψη ποιοτικού ελεύθερου χρόνου, όλα μας κάνουν να νιώθουμε απολύτως αβοήθητοι.

Η Λίντα Μπλερ μας βοηθά να βρούμε τρόπους για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Δίνει απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της καθημερινότητας, όπως είναι η αϋπνία, οι κρίσεις πανικού και οι αρνητικές σκέψεις. Προτείνει στρατηγικές που έχει σχεδιάσει με ασθενείς της και μοιράζεται τις ιστορίες και τις επιτυχίες τους.

Έκδοση	Αθήνα, Ψυχογιός, 2012
Μορφή	Βιβλίο
Σειρά	Για να Ζούμε Καλύτερα
Τίτλος Πρωτοτύπου	Straight Talking
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Συμβουλευτική Άγχος Κατάθλιψη
ISBN	978-960-496-991-3
ISBN-13	978-960-496-991-3
Φυσική περιγραφή	298σ.

LEADER	22 4500
001	177281
005	20200819093848.956
020	##	\|a 9789604969913
020	##	\|a 9789604969913
041	1#	\|a ελληνικά \|h αγγλικά
082	14	\|a 158 \|a 155.904 2 \|a 616.852 7 \|2 23
100	1#	\|a Blair, Linda
245	10	\|a Antistress \|b Πως να ξεπεράσεις το άγχος και να σκέφτεσαι θετικά \|c Linda Blair
260	##	\|a Αθήνα \|b Ψυχογιός \|c 2012
300	##	\|a 298σ.
490	0#	\|a Για να Ζούμε Καλύτερα
520	##	\|a Πως να ξεπεράσεις το άγχος και να σκέφτεσαι θετικά
650	#1	\|a Συμβουλευτική
650	#1	\|a Άγχος
650	#1	\|a Κατάθλιψη
700	1#	\|a Λιανού, Βίκυ \|e μετάφραση
765	1#	\|t Straight Talking
903	##	\|a €11.0

Τίτλος	Antistress / Linda Blair ; μετάφραση Βίκυ Λιανού
Κύριος Συγγραφέας	Linda Blair
Άλλοι Συγγραφείς	Βίκυ Λιανού
Έκδοση	Αθήνα, Ψυχογιός, 2012
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Straight Talking
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Σειρά	Για να Ζούμε Καλύτερα
Θέματα	Συμβουλευτική Άγχος Κατάθλιψη
ISBN	978-960-496-991-3
ISBN-13	978-960-496-991-3
Φυσική περιγραφή	298σ.