• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αντιδίαιτα

Αντιδιαιτα

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
54

Επισκέπτες
51

Αντιδίαιτα
101 μυστικά για να φαίνεστε πάντα αδύνατες


Mimi Spencer

Μετάφραση: Ουρανία Ν. Τουτουντζή


101 µυστικά για να φαίνεστε πάντα αδύνατες και να ζήσετε µε τις ατέλειές σας

Αν τα κορµιά των πολύ αδύνατων µοντέλων που βλέπετε στα περιοδικά οµορφιάς έχουν αρχίσει να σας φαίνονται φυσιολογικά, τότε το βιβλίο αυτό δεν απευθύνεται σε εσάς.

Αν νοµίζετε πως έφτασε η στιγµή να απελευθερωθείτε από την τυραννία της δίαιτας και να αξιοποιήσετε τα µυστικά της µόδας και της καλής διατροφής, αυτό το πνευµατώδες, πρακτικό και... πικάντικο βιβλίο της "γκουρού" του στιλ Mimi Spencer είναι για εσάς. Το βιβλίο "Αντιδίαιτα" προτείνει µια ριζική αλλαγή στη νοοτροπία και τον τρόπο ζωής σας προκειµένου να αγαπήσετε πραγµατικά τον εαυτό σας.

Θα µάθετε:
- Να ετοιµάζετε εύκολα και γρήγορα γεύµατα πλούσια σε βιταµίνες και µε λίγες θερµίδες
- Πώς να ντύνεστε σωστά και να αναδεικνύετε τα σωµατικά σας προσόντα
- Τρόπους φυσικής άσκησης που δεν απαιτούν ιδιαίτερο κόπο
- Ποιο είναι το ιδανικό τζιν για το σωµατότυπό σας
- Πώς να διορθώσετε την εικόνα σας µε µικρά έξυπνα τρικ
- Να βρίσκετε τα κατάλληλα ρούχα και αξεσουάρ για κάθε περίσταση.

Όπως µια ιδανική φίλη, η Mimi Spencer θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τον καλύτερό σας εαυτό και να απαλλαγείτε από όλα τα αισθήµατα ενοχής και αυτο-απόρριψης που σας βασανίζουν, όταν ανεβαίνετε στη ζυγαριά σας. Ξεχάστε µια και καλή τις εξαντλητικές δίαιτες και ανακαλύψτε τους νέους τρόπους, για να ελέγξετε το βάρος σας.

Η οµορφιά δεν περνά απαραίτητα µέσα από τη δίαιτα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2010
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου101 Things to do Before you Diet
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΔιατροφή
Αισθητική (Σώμα)
Γυναίκα - Καθημερινή διαβίωση
Συμβουλευτική
ISBN978-960-364-425-5
ISBN-13978-960-364-425-5
Φυσική περιγραφή367σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 16.0, (Τελ. ενημ: 2010-11-11)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001157065
00520200831235716.341
020##|a 9789603644255
020##|a 9789603644255
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 641.3 |a 646.72 |a 646.700 8 |a 158 |2 23
1001#|a Spencer, Mimi
24510|a Αντιδίαιτα |b 101 μυστικά για να φαίνεστε πάντα αδύνατες |c Mimi Spencer
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2010
300##|a 367σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
520##|a 101 μυστικά για να φαίνεστε πάντα αδύνατες
650#1|a Διατροφή
650#1|a Αισθητική (Σώμα)
650#1|a Γυναίκα - Καθημερινή διαβίωση
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Τουτουντζή, Ουρανία Ν. |e μετάφραση
7651#|t 101 Things to do Before you Diet
903##|a €16.0
ΤίτλοςΑντιδίαιτα / Mimi Spencer ; μετάφραση Ουρανία Ν. Τουτουντζή
Κύριος ΣυγγραφέαςMimi Spencer
Άλλοι ΣυγγραφείςΟυρανία Ν. Τουτουντζή
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2010
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου101 Things to do Before you Diet
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΔιατροφή
Αισθητική (Σώμα)
Γυναίκα - Καθημερινή διαβίωση
Συμβουλευτική
ISBN978-960-364-425-5
ISBN-13978-960-364-425-5
Φυσική περιγραφή367σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Διατροφή και υγεία
book_cover
Η χρυσή διατροφή των αρχαίων ολυμπιονικών
book_cover
Αδυνατίστε τρώγοντας ελληνικά
book_cover
Spa στο γραφείο
book_cover
Bikini fit σε 4 εβδομάδες
book_cover
Ο πόλεμος με το ψυγείο
book_cover
Αθλητική διατροφή
book_cover
Ανθρωπολογία της διατροφής
book_cover
Βίβλος υγείας
book_cover
Μερίδες
book_cover
Η δίαιτα του πολεμιστή
book_cover
A pinch from the Aegean
Περισσότερα
Περισσότερα από Αισθητική (Σώμα)
book_cover
Σύγχρονη αισθητική πλαστική χειρουργική
book_cover
Αισθητική προσώπου
book_cover
Beauty Studio
book_cover
Κερδίζω τη δική μου ομορφιά
book_cover
Spa
book_cover
Μυστικά ομορφιάς
book_cover
Αισθητική και αισθητικοί
book_cover
Οι πρακτικοί οδηγοί του Vita
book_cover
Chic 2 Chic: Απλά προσθέστε αξεσουάρ
book_cover
Η αισθητική του προσώπου
book_cover
Ομορφιά
book_cover
Περιποίηση άκρων
Περισσότερα
Περισσότερα από Γυναίκα - Καθημερινή διαβίωση
book_cover
Εγκώμιο του μακιγιάζ
book_cover
Πώς να βαδίζεις με ψηλά τακούνια
book_cover
Γυναίκες που λάμπουν
book_cover
50 λόγοι που θα ήθελα να είμαι άντρας
book_cover
Αυτά τα παπούτσια τα θέλω
book_cover
Μεταξύ γυναικών
book_cover
Γυναίκα με παιδί και αυτοκίνητο
book_cover
Αυτές τις τσάντες τις θέλω
book_cover
Εγκώμιο του μακιγιάζ
book_cover
Αντιδίαιτα
book_cover
... Και μετά τα πενήντα τι;
book_cover
Η γυναικεία τσάντα
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Πώς να απαλλαγείτε από τον ψυχαναλυτή σας
book_cover
Αποκτήστε αυτοπεποίθηση
book_cover
Πώς θα γίνεις πλούσιος [και σε χρόνο]
book_cover
Νιώστε ευτυχισμένοι τώρα!
book_cover
Ευτυχία
book_cover
Το χρυσό σκήπτρο
book_cover
Μια μεγάλη καρδιά γεμίζει με ελάχιστα
book_cover
Σκεφτείτε!
book_cover
Αυτοπεποίθηση
book_cover
Οι κανόνες του χρήματος
book_cover
Ηγεσία
book_cover
Ναι μπορείς!
Περισσότερα