• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αντιδίαιτα

Αντιδιαιτα

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
51

Επισκέπτες
48

Αντιδίαιτα
101 μυστικά για να φαίνεστε πάντα αδύνατες


Mimi Spencer

Μετάφραση: Ουρανία Ν. Τουτουντζή


101 µυστικά για να φαίνεστε πάντα αδύνατες και να ζήσετε µε τις ατέλειές σας

Αν τα κορµιά των πολύ αδύνατων µοντέλων που βλέπετε στα περιοδικά οµορφιάς έχουν αρχίσει να σας φαίνονται φυσιολογικά, τότε το βιβλίο αυτό δεν απευθύνεται σε εσάς.

Αν νοµίζετε πως έφτασε η στιγµή να απελευθερωθείτε από την τυραννία της δίαιτας και να αξιοποιήσετε τα µυστικά της µόδας και της καλής διατροφής, αυτό το πνευµατώδες, πρακτικό και... πικάντικο βιβλίο της "γκουρού" του στιλ Mimi Spencer είναι για εσάς. Το βιβλίο "Αντιδίαιτα" προτείνει µια ριζική αλλαγή στη νοοτροπία και τον τρόπο ζωής σας προκειµένου να αγαπήσετε πραγµατικά τον εαυτό σας.

Θα µάθετε:
- Να ετοιµάζετε εύκολα και γρήγορα γεύµατα πλούσια σε βιταµίνες και µε λίγες θερµίδες
- Πώς να ντύνεστε σωστά και να αναδεικνύετε τα σωµατικά σας προσόντα
- Τρόπους φυσικής άσκησης που δεν απαιτούν ιδιαίτερο κόπο
- Ποιο είναι το ιδανικό τζιν για το σωµατότυπό σας
- Πώς να διορθώσετε την εικόνα σας µε µικρά έξυπνα τρικ
- Να βρίσκετε τα κατάλληλα ρούχα και αξεσουάρ για κάθε περίσταση.

Όπως µια ιδανική φίλη, η Mimi Spencer θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τον καλύτερό σας εαυτό και να απαλλαγείτε από όλα τα αισθήµατα ενοχής και αυτο-απόρριψης που σας βασανίζουν, όταν ανεβαίνετε στη ζυγαριά σας. Ξεχάστε µια και καλή τις εξαντλητικές δίαιτες και ανακαλύψτε τους νέους τρόπους, για να ελέγξετε το βάρος σας.

Η οµορφιά δεν περνά απαραίτητα µέσα από τη δίαιτα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2010
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου101 Things to do Before you Diet
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΔιατροφή
Αισθητική (Σώμα)
Γυναίκα - Καθημερινή διαβίωση
Συμβουλευτική
ISBN978-960-364-425-5
ISBN-13978-960-364-425-5
Φυσική περιγραφή367σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 16.0, (Τελ. ενημ: 2010-11-11)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001157065
00520200831235716.341
020##|a 9789603644255
020##|a 9789603644255
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 641.3 |a 646.72 |a 646.700 8 |a 158 |2 23
1001#|a Spencer, Mimi
24510|a Αντιδίαιτα |b 101 μυστικά για να φαίνεστε πάντα αδύνατες |c Mimi Spencer
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2010
300##|a 367σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
520##|a 101 μυστικά για να φαίνεστε πάντα αδύνατες
650#1|a Διατροφή
650#1|a Αισθητική (Σώμα)
650#1|a Γυναίκα - Καθημερινή διαβίωση
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Τουτουντζή, Ουρανία Ν. |e μετάφραση
7651#|t 101 Things to do Before you Diet
903##|a €16.0
ΤίτλοςΑντιδίαιτα / Mimi Spencer ; μετάφραση Ουρανία Ν. Τουτουντζή
Κύριος ΣυγγραφέαςMimi Spencer
Άλλοι ΣυγγραφείςΟυρανία Ν. Τουτουντζή
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2010
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου101 Things to do Before you Diet
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΔιατροφή
Αισθητική (Σώμα)
Γυναίκα - Καθημερινή διαβίωση
Συμβουλευτική
ISBN978-960-364-425-5
ISBN-13978-960-364-425-5
Φυσική περιγραφή367σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Τέλεια επιδερμίδα
book_cover
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
book_cover
Είμαστε όπως τρώμε
book_cover
Ζήστε σωστά
book_cover
Η διατροφή στον 21ο αιώνα
book_cover
Τροφή για τη ζωή
book_cover
Ανθρωπολογία της διατροφής
book_cover
Μύθοι και αλήθειες στη διατροφή μας
book_cover
Η δίαιτα του πολεμιστή
book_cover
Ιδανικό βάρος
book_cover
360 διατροφικά tips για γυναίκες
book_cover
Νόστιμες συνταγές για πεπτικό με... ευαισθησιά
Περισσότερα
Περισσότερα από Αισθητική (Σώμα)
book_cover
Γρήγορη φροντίδα των νυχιών
book_cover
Το σώμα
book_cover
303 και ένα μυστικά του γυναικείου στιλ
book_cover
Κερδίζω τη δική μου ομορφιά
book_cover
Spa
book_cover
Κώδικας ομορφιάς
book_cover
Τα Laser στην αισθητική και τη φυσικοθεραπεία
book_cover
Oh, so chic! Απλοί κανόνες για τέλειο στυλ
book_cover
Πάρε το σώμα σου στα χέρια σου
book_cover
30 Ιδέες και σχέδια βαφής νυχιών
book_cover
Ομορφιά
book_cover
Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα
Περισσότερα
Περισσότερα από Γυναίκα - Καθημερινή διαβίωση
book_cover
Γυναίκες νέες και ωραίες
book_cover
Πώς να βαδίζεις με ψηλά τακούνια
book_cover
Γυναίκες που λάμπουν
book_cover
Αυτά τα παπούτσια τα θέλω
book_cover
Μεταξύ γυναικών
book_cover
Γυναίκα με παιδί και αυτοκίνητο
book_cover
Αυτές τις τσάντες τις θέλω
book_cover
Εγκώμιο του μακιγιάζ
book_cover
Γίνε προξενήτρα του εαυτού σου
book_cover
Αντιδίαιτα
book_cover
... Και μετά τα πενήντα τι;
book_cover
Η γυναικεία τσάντα
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Η ζωή σας ανήκει
book_cover
Αγάπα τον εαυτό σου
book_cover
Απελευθέρωσε τις δυνατότητές σου
book_cover
Όταν όλα καταρρέουν
book_cover
Άντρες
book_cover
Η δύναμη της συνήθειας
book_cover
Χαρά: Η καλύτερη θεραπεία
book_cover
Ο δρόμος προς την επιτυχία
book_cover
Ξεπερνώντας την κατάθλιψη
book_cover
Το μικρό βιβλίο της ηρεμίας
book_cover
Ζήσε ελεύθερα, αγάπησε τη δουλειά σου, αγάπησε τη ζωή σου
book_cover
Διαίσθηση
Περισσότερα