Αυτό το βιβλίο απευθύνεται στη σύγχρονη γυναίκα και προσπαθεί καθημερινά να ανταποκριθεί στους πολλαπλούς ρόλους της διατηρώντας ταυτόχρονα την ψυχική και σωματική υγεία της, την προσεγμένη εμφάνιση και τη θηλυκότητά της ώστε να είναι 100% γυναίκα από την εφηβική ηλικία ως τα γηρατειά της.
Στο βιβλίο θα βρείτε: συνεντεύξεις, συμβουλές, οδηγίες ειδικών και πρόσφατες εφαρμογές της ιατρικής, της ψυχολογίας και της αισθητικής για:
- το άγχος και την αντιμετώπισή του
- τις σχέσεις με τον εαυτό σας και τους γύρω σας
- την ομορφιά και τη φυσική κατάσταση
- τη διατροφή
- μεθόδους χαλάρωσης
- την περίοδο
- την εγκυμοσύνη
- διαταραχές του κύκλου
- τον έρωτα, το σεξ και την αντισύλληψη
- προβλήματα υπογονιμότητας και δυνατότητες της αναπαραγωγικής ιατρικής
- σωματικά προβλήματα (ενδομητρίωση, πολυκυστικές ωοθήκες, καρκίνος κ.ά.)
- τη βουλιμία και την παχυσαρκία
- την κλιμακτήριο και την ορμονική αντιμετώπισή της
- την παράταση της νεότητας (μέτρα αντιγήρανσης)
- αισθητικές επεμβάσεις (ενέσεις Botox, πίλινγκ, λίφτινγκ κ.ά.)