Θερμιδομετρητης: 1.200 τροφιμα και ποτα

Αν ενδιαφέρεστε για τη διατροφή σας και προσέχετε τη γραμμή σας, τότε είναι σίγουρο ότι σας ενδιαφέρουν και οι θερμίδες των τροφίμων. Μετρώντας, καταγράφοντας και υπολογίζοντας τις θερμίδες που προσλαμβάνετε καθημερινά, μπορείτε να αποφύγετε τις υπερβολές και τις διατροφικές παρασπονδίες, που θα καταστρέψουν τη γραμμή σας και θα σας οδηγήσουν στην παχυσαρκία. Ακόμη, αν έχετε ήδη περιττά κιλά, ένας θερμιδομετρητής μπορεί να σας βοηθήσει να τα χάσετε. Προσέξτε, ωστόσο, να μη φτάσετε στην υπερβολή. Μην ξεχνάτε όμως ότι η ισορροπημένη διατροφή δεν περιορίζεται στον υπολογισμό των θερμίδων. Σημαντικό ρόλο παίζει και η πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών, δηλαδή των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων, του λίπους, των βιταμινών και των μετάλλων. Οι πίνακες σύστασης των τροφίμων επιδέχονται πολλές αμφισβητήσεις, ωστόσο αποτελούν ένα χρήσιμο εργαλείο στη δίαιτά μας, που χρησιμοποιείται παγκόσμια τόσο από το ευρύ κοινό όσο και από τους διατροφολόγους. [...]

(από την εισαγωγή του βιβλίου)

Έκδοση	Αθήνα, Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη, 1η έκδοση, 2008
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Θερμίδες Διατροφή
Φυσική περιγραφή	145σ., Μαλακό εξώφυλλο, 14x10εκ.

LEADER	22 4500
001	124998
005	20200828153003.513
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 641.104 2 \|a 641.3 \|2 23
100	1#	\|a Μαγριπλή, Εμμανουέλα
245	10	\|a Θερμιδομετρητής: 1.200 τρόφιμα και ποτά \|c Εμμανουέλα Μαγριπλή [και] Ιωάννα Πιπέρκου
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη \|c 2008
300	##	\|a 145σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 14x10εκ.
650	#1	\|a Θερμίδες
650	#1	\|a Διατροφή
700	1#	\|a Πιπέρκου, Ιωάννα \|e συγγραφή
700	1#	\|a Μαλανδρής, Γιώργος Μ. \|e επιμέλεια

Τίτλος	Θερμιδομετρητής: 1.200 τρόφιμα και ποτά / Εμμανουέλα Μαγριπλή [και] Ιωάννα Πιπέρκου ; επιμέλεια Γιώργος Μ. Μαλανδρής
Κύριος Συγγραφέας	Εμμανουέλα Μαγριπλή
Άλλοι Συγγραφείς	Ιωάννα Πιπέρκου, Γιώργος Μ. Μαλανδρής
Έκδοση	Αθήνα, Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη, 1η έκδοση, 2008
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Θερμίδες Διατροφή
Φυσική περιγραφή	145σ., Μαλακό εξώφυλλο, 14x10εκ.