• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Νικήστε τις κρίσεις πανικού

Νικηστε τις κρισεις πανικου

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
16

Επισκέπτες
16

Νικήστε τις κρίσεις πανικού


Bronwyn Fox

Μετάφραση: Γιώργος Μπαρουξής


Οι διαταραχές άγχους ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, και είναι πιο διαδεδομένες από την κατάθλιψη. Όμως, η ενημέρωση για τα προβλήματα αυτής της κατηγορίας, όπως, λόγου χάρη, η διαταραχή μετατραυματικού στρες, η διαταραχή πανικού και η κοινωνική φοβία, είναι ακόμη πολύ περιορισμένη.

Η Bronwyn Fox μάς βοηθά να κατανοήσουμε τα συμπτώματα των διαταραχών άγχους και μας διδάσκει πώς να αντιμετωπίζουμε τις κρίσεις πανικού και το άγχος με τον διαλογισμό και μια γνωστική τεχνική που βασίζεται στην ενσυνείδηση (mindfulness). Η μέθοδός της στηρίζεται σε δεκαετίες πείρας με άτομα από την Αυστραλία και το εξωτερικό, και στην οργάνωση θεραπευτικών προγραμμάτων και εργαστηρίων.

Η Bronwyn γράφει με κατανόηση και κύρος, αφού υπέφερε και η ίδια από διαταραχή πανικού και αγοραφοβία επί πέντε χρόνια. Χρησιμοποιώντας ιστορικά και πρόσφατες έρευνες, διερευνά τα βαθύτερα αίτια των διαταραχών άγχους και μας δείχνει ότι η βελτίωση της αυτο-εκτίμησης συνεισφέρει στη μακροπρόθεσμη θεραπεία.
Το "Νικήστε τις κρίσεις πανικού" είναι ένα πρακτικό, διεισδυτικό βιβλίο για όποιον ζει με διαταραχή άγχους, ή φροντίζει κάποιον με αυτό το πρόβλημα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Αλκυών, 1η έκδοση, 2011
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουPower Over Panic
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΆγχος
Συμβουλευτική
ISBN978-960-7661-86-9
ISBN-13978-960-7661-86-9
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x14εκ.
Τιμή€ 22.0, (Τελ. ενημ: 2011-09-06)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001167228
00520200903155240.649
020##|a 9789607661869
020##|a 9789607661869
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 155.904 2 |a 158 |2 23
1001#|a Fox, Bronwyn
24510|a Νικήστε τις κρίσεις πανικού |c Bronwyn Fox
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Αλκυών |c 2011
300##|a 304σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 20x14εκ.
650#1|a Άγχος
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Μπαρουξής, Γιώργος |e μετάφραση
7651#|t Power Over Panic
903##|a €22.0
ΤίτλοςΝικήστε τις κρίσεις πανικού / Bronwyn Fox ; μετάφραση Γιώργος Μπαρουξής
Κύριος ΣυγγραφέαςBronwyn Fox
Άλλοι ΣυγγραφείςΓιώργος Μπαρουξής
ΈκδοσηΑθήνα, Αλκυών, 1η έκδοση, 2011
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουPower Over Panic
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΆγχος
Συμβουλευτική
ISBN978-960-7661-86-9
ISBN-13978-960-7661-86-9
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Άγχος
book_cover
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
book_cover
Καταπιεσμένα παιδιά
book_cover
Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία
book_cover
Αντίο στο άγχος, ναι στη χαρά της ζωής
book_cover
Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος
book_cover
Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε
book_cover
Ξεπερνώντας το άγχος
book_cover
Το νόημα του άγχους
book_cover
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
book_cover
Αντίο άγχος!
book_cover
Το εγχειρίδιο του Επίκτητου
book_cover
Πανικός: Η μεγάλη εξέγερση μέσα μας
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Τα ψέματα που λέμε στον εαυτό μας
book_cover
Τα μυστικά της ευτυχίας
book_cover
Το κουράγιο να είσαι ο εαυτός σου
book_cover
Νιώστε ευτυχισμένοι τώρα!
book_cover
Τα "μην" της καλής συζύγου
book_cover
Το μυστικό της εφηβικής δύναμης
book_cover
Εμείς καλοπερνάμε
book_cover
Τι είναι η αγάπη
book_cover
Φαντασία, η μεγάλη diva
book_cover
Γυναίκες που αγαπούν πολύ
book_cover
Ασταμάτητος
book_cover
Για να το κάνεις σωστά, πρέπει να σταματήσεις να το κάνεις λάθος
Περισσότερα