• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Νικήστε τις κρίσεις πανικού

Νικηστε τις κρισεις πανικου

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
21

Επισκέπτες
21

Νικήστε τις κρίσεις πανικού


Bronwyn Fox

Μετάφραση: Γιώργος Μπαρουξής


Οι διαταραχές άγχους ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, και είναι πιο διαδεδομένες από την κατάθλιψη. Όμως, η ενημέρωση για τα προβλήματα αυτής της κατηγορίας, όπως, λόγου χάρη, η διαταραχή μετατραυματικού στρες, η διαταραχή πανικού και η κοινωνική φοβία, είναι ακόμη πολύ περιορισμένη.

Η Bronwyn Fox μάς βοηθά να κατανοήσουμε τα συμπτώματα των διαταραχών άγχους και μας διδάσκει πώς να αντιμετωπίζουμε τις κρίσεις πανικού και το άγχος με τον διαλογισμό και μια γνωστική τεχνική που βασίζεται στην ενσυνείδηση (mindfulness). Η μέθοδός της στηρίζεται σε δεκαετίες πείρας με άτομα από την Αυστραλία και το εξωτερικό, και στην οργάνωση θεραπευτικών προγραμμάτων και εργαστηρίων.

Η Bronwyn γράφει με κατανόηση και κύρος, αφού υπέφερε και η ίδια από διαταραχή πανικού και αγοραφοβία επί πέντε χρόνια. Χρησιμοποιώντας ιστορικά και πρόσφατες έρευνες, διερευνά τα βαθύτερα αίτια των διαταραχών άγχους και μας δείχνει ότι η βελτίωση της αυτο-εκτίμησης συνεισφέρει στη μακροπρόθεσμη θεραπεία.
Το "Νικήστε τις κρίσεις πανικού" είναι ένα πρακτικό, διεισδυτικό βιβλίο για όποιον ζει με διαταραχή άγχους, ή φροντίζει κάποιον με αυτό το πρόβλημα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Αλκυών, 1η έκδοση, 2011
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουPower Over Panic
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΆγχος
Συμβουλευτική
ISBN978-960-7661-86-9
ISBN-13978-960-7661-86-9
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x14εκ.
Τιμή€ 22.0, (Τελ. ενημ: 2011-09-06)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001167228
00520200903155240.649
020##|a 9789607661869
020##|a 9789607661869
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 155.904 2 |a 158 |2 23
1001#|a Fox, Bronwyn
24510|a Νικήστε τις κρίσεις πανικού |c Bronwyn Fox
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Αλκυών |c 2011
300##|a 304σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 20x14εκ.
650#1|a Άγχος
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Μπαρουξής, Γιώργος |e μετάφραση
7651#|t Power Over Panic
903##|a €22.0
ΤίτλοςΝικήστε τις κρίσεις πανικού / Bronwyn Fox ; μετάφραση Γιώργος Μπαρουξής
Κύριος ΣυγγραφέαςBronwyn Fox
Άλλοι ΣυγγραφείςΓιώργος Μπαρουξής
ΈκδοσηΑθήνα, Αλκυών, 1η έκδοση, 2011
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουPower Over Panic
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΆγχος
Συμβουλευτική
ISBN978-960-7661-86-9
ISBN-13978-960-7661-86-9
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Άγχος
book_cover
Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία
book_cover
Άγχος
book_cover
Νικήστε το άγχος
book_cover
Έλεγχος και διαχείριση του στρες
book_cover
Μια φορά κι έναν καιρό... ήταν το άγχος
book_cover
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
book_cover
Antistress
book_cover
Απαλλαγή από το άγχος
book_cover
Διαχειριστείτε το άγχο σας
book_cover
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
book_cover
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
book_cover
Πανικός: Η μεγάλη εξέγερση μέσα μας
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Μάθε να αποδέχεσαι τον εαυτό σου
book_cover
Ναι ή όχι
book_cover
Αγάπα τον εαυτό σου
book_cover
Τα μυστικά της ευτυχίας
book_cover
Μπορείτε να αποκτήσετε αυτό που θέλετε
book_cover
Γεμάτη ζωή
book_cover
Άνοιγμα αγάπης, πορεία ζωής
book_cover
Just Ask!
book_cover
Η ψυχολογία της ευτυχίας
book_cover
Σε αρμονία
book_cover
Μαζί τα καταφέρνουμε καλύτερα
book_cover
Το βιβλίο της χαρά
Περισσότερα