Η ελληνικη διαιτα

Name: Η ελληνική δίαιτα
ISBN: 978-960-546-712-8

Μεταμορφώστε το σώμα σας, νιώστε σαν Έλληνας θεός ή θεά και χάστε μέχρι και πέντε κιλά για δύο εβδομάδες

Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το φαγητό ευχαρίστηση και στα θρυλικά τους συμπόσια απολάμβαναν το κρασί και πλούσια υλικά, όπως το ελαιόλαδο και το μέλι. Φημίζονταν για την ωραία τους εμφάνιση, που παρέπεμπε στον Άδωνη, τον αγαπημένο της θεάς Αφροδίτης. Η τελειότητα των σωμάτων τους, που απαθανατίστηκε μέσω της γλυπτικής, αποτελεί πρότυπο ομορφιάς. Σήμερα, αιώνες μετά, νέες έρευνες αποδεικνύουν ότι η μεσογειακή διατροφή με τα βασικά συστατικά, όπως το ελαιόλαδο, το κρασί, το γιαούρτι και ο καφές, αποτελεί την πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο, ενώ συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη, προασπίζει την υγεία της καρδιάς και οξύνει τον νου χάρη σε τροφές πλούσιες σε Ω3 λιπαρά.
Σε αυτό το βιβλίο, Ελληνική Δίαιτα, η παγκοσμίου φήμης σεφ Μαρία Λόη, η οποία μεγάλωσε σε ένα μικρό ελληνικό χωριό και έμαθε να μαγειρεύει από οικογενειακές συνταγές, συνεργάζεται με την ειδική σε θέματα υγείας δημοσιογράφο Σάρα Τόλαντ, και φέρνουν στο τραπέζι σας μια ωφέλιμη διατροφή, που συμβάλλει στην απώλεια βάρους και στη διατήρηση της υγείας.

Έκδοση	Αθήνα, Πεδίο, 2016
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Δίαιτες Διατροφή
ISBN	978-960-546-712-8
ISBN-13	978-960-546-712-8
Φυσική περιγραφή	328σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

LEADER	22 4500
001	205995
005	20200824213514.895
020	##	\|a 9789605467128
020	##	\|a 9789605467128
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 641.563 \|a 641.3 \|2 23
100	1#	\|a Λόη, Μαρία
245	10	\|a Η ελληνική δίαιτα \|b Μεταμορφώστε το σώμα σας, νιώστε σαν Έλληνας θεός ή θεά και χάστε μέχρι και πέντε κιλά για δύο εβδομάδες \|c Μαρία Λόη [και] Sarah Toland
260	##	\|a Αθήνα \|b Πεδίο \|c 2016
300	##	\|a 328σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 24x17εκ.
520	##	\|a Μεταμορφώστε το σώμα σας, νιώστε σαν Έλληνας θεός ή θεά και χάστε μέχρι και πέντε κιλά για δύο εβδομάδες
650	#1	\|a Δίαιτες
650	#1	\|a Διατροφή
700	1#	\|a Toland, Sarah \|e συγγραφή
903	##	\|a €15.0

Τίτλος	Η ελληνική δίαιτα / Μαρία Λόη [και] Sarah Toland ;
Κύριος Συγγραφέας	Μαρία Λόη
Άλλοι Συγγραφείς	Sarah Toland
Έκδοση	Αθήνα, Πεδίο, 2016
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Δίαιτες Διατροφή
ISBN	978-960-546-712-8
ISBN-13	978-960-546-712-8
Φυσική περιγραφή	328σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.