Βιβλια ({"value"=>5, "relation"=>"eq"})
Νόρμες αξιολόγησης για άσκηση και ευρωστία
Θρασύβουλος ΠαξινόςΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 223 εμφανίσεις
Η ικανότητα για άσκηση και η ευρωστία (fitness) αξιολογούνται μέσω δοκιμασιών (test) των βασικών σωμ...
Θέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε τους μύες σας, να αποκτήσετε πιο σφικτό και συμμετρικό κορμί, να...
Φυσική κατάσταση μέσω του αερόμπικ
Jan Galen BishopΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 247 εμφανίσεις
Ο σκοπός του βιβλίου αυτού, είναι να τεθούν σημαντικές πληροφορίες για την άσκηση, δεδομένου ότι ανα...
Προοδευτικά κλιμακούμενη μέθοδος εκγύμνασης με ισομετρικές ασκήσεις αυτοαντίστασης διάρκειας 6 εβδομ...