Υγιεινος υπνος
Υγιεινός ύπνος
Οι καλύτερες τεχνικές για την καταπολέμηση της αϋπνίας
Marilena Zanardi, Antonio Maltempi
Μετάφραση: Βαγγέλης Κατσιφός
- Πώς και πόσο πρέπει να κοιμόμαστε; Ο ύπνος ανάλογα με τις ηλικίες.
- Οι διαταραχές του ύπνου: διάφορες μορφές αϋπνίας και οι αιτίες τους.
- Οι λειτουργίες του ύπνου και η σημασία τους για την ψυχή και το σώμα. Οι φάσεις του ύπνου.
- Οι ψυχολογικές και οι φαρμακολογικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της αϋπνίας: πότε είναι απαραίτητες;
- Οι ήπιες θεραπείες: ομοιοπαθητική, φυτοθεραπεία, μασάζ, αναπνοές... κ. ά.
| Έκδοση | Αθήνα, Lector, 1η έκδοση, 2007 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Σειρά | Formamentis |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | Sonno e salute |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Ιταλικά |
| Θέματα | Αϋπνία Θεραπείες |
| ISBN | 978-960-6621-45-1 |
| ISBN-13 | 978-960-6621-45-1 |
| Φυσική περιγραφή | 112σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x17εκ. |
| Τιμή | € 11.0, (Τελ. ενημ: 2007-01-29) |
| Διαθεσιμότητα | Κυκλοφορεί |
| LEADER | 22 4500 | |
| 001 | 113051 | |
| 005 | 20200904043533.241 | |
| 020 | ## | |a 9789606621451 |
| 020 | ## | |a 9789606621451 |
| 041 | 1# | |a ελληνικά |h ιταλικά |
| 082 | 14 | |a 616.849 8 |a 615.8 |2 23 |
| 100 | 1# | |a Zanardi, Marilena |
| 245 | 10 | |a Υγιεινός ύπνος |b Οι καλύτερες τεχνικές για την καταπολέμηση της αϋπνίας |c Marilena Zanardi [και] Antonio Maltempi |
| 250 | ## | |a 1η έκδοση |
| 260 | ## | |a Αθήνα |b Lector |c 2007 |
| 300 | ## | |a 112σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x17εκ. |
| 490 | 0# | |a Formamentis |
| 520 | ## | |a Οι καλύτερες τεχνικές για την καταπολέμηση της αϋπνίας |
| 650 | #1 | |a Αϋπνία |
| 650 | #1 | |a Θεραπείες |
| 700 | 1# | |a Maltempi, Antonio |e συγγραφή |
| 700 | 1# | |a Κατσιφός, Βαγγέλης |e μετάφραση |
| 765 | 1# | |t Sonno e salute |
| 903 | ## | |a €11.0 |
| Τίτλος | Υγιεινός ύπνος / Marilena Zanardi [και] Antonio Maltempi ; μετάφραση Βαγγέλης Κατσιφός |
| Κύριος Συγγραφέας | Marilena Zanardi |
| Άλλοι Συγγραφείς | Antonio Maltempi, Βαγγέλης Κατσιφός |
| Έκδοση | Αθήνα, Lector, 1η έκδοση, 2007 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | Sonno e salute |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Ιταλικά |
| Σειρά | Formamentis |
| Θέματα | Αϋπνία Θεραπείες |
| ISBN | 978-960-6621-45-1 |
| ISBN-13 | 978-960-6621-45-1 |
| Φυσική περιγραφή | 112σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x17εκ. |
