Σωστο τρεξιμο
Καλή φυσική κατάσταση σε όλες τις ηλικίες
Μετάφραση: Κατερίνα Σκόρδα
- Τεχνική τρεξίματος.
- Απαιτούμενος εξοπλισμός (κατάλληλα παπούτσια κ.ά.).
- Πού και πότε μπορεί κανείς να τρέξει.
- Προγράμματα προπόνησης: για αρχάριους, για συστηματικά ελεύθερα αθλούμενους και για προχωρημένους δρομείς που ασχολούνται με ημιμαραθώνιο και μαραθώνιο.
Δίνονται επίσης στοιχεία για διατροφή, για διατατικές ασκήσεις και για προπόνηση ενδυνάμωσης. Απευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους, σε δρομείς, σε καθηγητές φυσικής αγωγής, καθώς και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α.
| Έκδοση | Θεσσαλονίκη, Salto, 1η έκδοση, 2006 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Σειρά | Σωστό |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Γερμανικά |
| Θέματα | Τροχάδην |
| ISBN | 960-278-145-9 |
| ISBN-13 | 978-960-278-145-6 |
| Φυσική περιγραφή | 143σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ. |
| LEADER | 22 4500 | |
| 001 | 107935 | |
| 005 | 20200825125350.598 | |
| 020 | ## | |a 9602781459 |
| 020 | ## | |a 9789602781456 |
| 041 | 1# | |a ελληνικά |h γερμανικά |
| 082 | 14 | |a 796.42 |2 23 |
| 100 | 1# | |a Wöllzenmüller, Franz |
| 245 | 10 | |a Σωστό τρέξιμο |b Καλή φυσική κατάσταση σε όλες τις ηλικίες |c Franz Wöllzenmüller |
| 250 | ## | |a 1η έκδοση |
| 260 | ## | |a Θεσσαλονίκη |b Salto |c 2006 |
| 300 | ## | |a 143σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ. |
| 490 | 0# | |a Σωστό |
| 520 | ## | |a Καλή φυσική κατάσταση σε όλες τις ηλικίες |
| 650 | #1 | |a Τροχάδην |
| 700 | 1# | |a Σκόρδα, Κατερίνα |e μετάφραση |
| 903 | ## | |a €14.0 |
| Τίτλος | Σωστό τρέξιμο / Franz Wöllzenmüller ; μετάφραση Κατερίνα Σκόρδα |
| Κύριος Συγγραφέας | Franz Wöllzenmüller |
| Άλλοι Συγγραφείς | Κατερίνα Σκόρδα |
| Έκδοση | Θεσσαλονίκη, Salto, 1η έκδοση, 2006 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Γερμανικά |
| Σειρά | Σωστό |
| Θέματα | Τροχάδην |
| ISBN | 960-278-145-9 |
| ISBN-13 | 978-960-278-145-6 |
| Φυσική περιγραφή | 143σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ. |
Σχόλια/Κριτικές
- Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
