Η απολογια ενος δρομεα

Name: Η απολογία ενός δρομέα
ISBN: 978-960-9492-19-5

Μια ρεαλιστική προσέγγιση στον υπέροχο κόσμο του τρεξίματος

Όλοι µας θέλουμε µια ζωή γεμάτη υγεία. Το βιβλίο "Η απολογία ενός δρομέα" θα µας βοηθήσει να πετύχουμε το σκοπό µας.

Ο Νίκος Μαρκέας, ορθοπαιδικός ιατρός και δρομέας, μοιράζεται τη φιλοσοφία επιτυχίας για σωστό τρέξιμο "ώστε η καρδιά να χτυπά πιο ρυθμικά, οι πνεύμονες να µην κουράζονται, τα οστά ν' αντέχουν τις φορτίσεις, το μυαλό να γεννά νέες ιδέες, η ψυχή ν' αναπτερώνεται!"

Ο συγγραφέας μέσα από αφηγήσεις και αναρίθμητα παραδείγματα δρομέων, απαντά σε ζωτικά και καυτά ερωτήματα.

Πόσο χρήσιμο είναι για τον οργανισμό µας να φτάνουμε τα ατομικά µας όρια; Γιατί, άραγε, να πρέπει να παίζουμε µε τη φωτιά;

Έκδοση	Αθήνα, Εντός, 1η έκδοση, 2011
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Προσωπικές αφηγήσεις - Μαρτυρίες Τροχάδην
ISBN	978-960-9492-19-5
ISBN-13	978-960-9492-19-5
Φυσική περιγραφή	277σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

LEADER	22 4500
001	169964
005	20200826044046.893
020	##	\|a 9789609492195
020	##	\|a 9789609492195
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 920 \|a 796.42 \|2 23
100	1#	\|a Μαρκέας, Νίκος
245	10	\|a Η απολογία ενός δρομέα \|b Μια ρεαλιστική προσέγγιση στον υπέροχο κόσμο του τρεξίματος \|c Νίκος Μαρκέας
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Εντός \|c 2011
300	##	\|a 277σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 21x14εκ.
520	##	\|a Μια ρεαλιστική προσέγγιση στον υπέροχο κόσμο του τρεξίματος
650	#1	\|a Προσωπικές αφηγήσεις - Μαρτυρίες
650	#1	\|a Τροχάδην
903	##	\|a €18.0

Τίτλος	Η απολογία ενός δρομέα / Νίκος Μαρκέας ;
Κύριος Συγγραφέας	Νίκος Μαρκέας
Έκδοση	Αθήνα, Εντός, 1η έκδοση, 2011
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Προσωπικές αφηγήσεις - Μαρτυρίες Τροχάδην
ISBN	978-960-9492-19-5
ISBN-13	978-960-9492-19-5
Φυσική περιγραφή	277σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.