Προπονηση δυναμης, σχεδιασμος προγραμματων

Name: Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
ISBN: 960-278-091-6

Μετάφραση: Βασίλης Γουργούλης, Π. Αρσενίου
Επιμέλεια: Βασίλης Γουργούλης

Τα τελευταία χρόνια, τα ερευνητικά δεδομένα που αφορούν στην προπόνηση δύναμης έχουν πολλαπλασιαστεί. Βασισμένοι σε αυτά οι δύο συγγραφείς παρουσιάζουν τη θεωρία της προπόνησης δύναμης δίνοντας έμφαση στις μεθόδους προπόνησης, στις παραλλαγές των μεθόδων, στην εξατομίκευση της προπόνησης και στην ειδική προπόνηση για γυναίκες και παιδιά. Παράλληλα, αναπτύσσονται πολλά και ποικίλα θέματα που θα διαφωτίσουν όσους ασχολούνται με την προπόνηση δύναμης και αναζητούν νέες γνώσεις. Απευθύνεται και στους αθλητές του body building.

Έκδοση	Θεσσαλονίκη, Salto, 2000
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Designing resistance training programs
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Προπόνηση (αθλητισμός)
ISBN	960-278-091-6
ISBN-13	978-960-278-091-6
Φυσική περιγραφή	336σ., Μαλακό εξώφυλλο, 28x21εκ.

LEADER	22 4500
001	33764
005	20200831032012.425
020	##	\|a 9602780916
020	##	\|a 9789602780916
041	1#	\|a ελληνικά \|h αγγλικά
082	14	\|a 796.077 \|2 23
100	1#	\|a Kraemer, William J.
245	10	\|a Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων \|c William J. Kraemer [και] Steven J. Fleck
260	##	\|a Θεσσαλονίκη \|b Salto \|c 2000
300	##	\|a 336σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 28x21εκ.
650	#1	\|a Προπόνηση (αθλητισμός)
700	1#	\|a Fleck, Steven J. \|e συγγραφή
700	1#	\|a Γουργούλης, Βασίλης \|e μετάφραση
700	1#	\|a Αρσενίου, Π. \|e μετάφραση
700	1#	\|a Γουργούλης, Βασίλης \|e επιμέλεια
765	1#	\|t Designing resistance training programs
903	##	\|a €30.0

Τίτλος	Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων / William J. Kraemer [και] Steven J. Fleck ; μετάφραση Βασίλης Γουργούλης [και] Π. Αρσενίου, επιμέλεια Βασίλης Γουργούλης
Κύριος Συγγραφέας	William J. Kraemer
Άλλοι Συγγραφείς	Steven J. Fleck, Βασίλης Γουργούλης, Π. Αρσενίου, Βασίλης Γουργούλης
Έκδοση	Θεσσαλονίκη, Salto, 2000
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Designing resistance training programs
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Προπόνηση (αθλητισμός)
ISBN	960-278-091-6
ISBN-13	978-960-278-091-6
Φυσική περιγραφή	336σ., Μαλακό εξώφυλλο, 28x21εκ.