Ετησιος προγραμματισμος προπονησης βολεϊ στις ηλικιες κατω των 14
Μετάφραση: Αιμίλιος Γολέμης
Εάν υποτεθεί ότι πραγματοποιούνται 3 προπονήσεις την εβδομάδα, οι οποίες αντιμετωπίζουν ένα-δύο τεχνικά θέματα, η τρίτη προπόνηση είναι μια σύνθεση των δύο προηγούμενων.
Οι εβδομάδες δουλειάς μπορούν να επαναλαμβάνονται για να παγιώνεται η μάθηση και να σταθεροποιούνται τα τεχνικά στοιχεία. Οι 60 προτεινόμενες προπονήσεις - με τις όποιες επίκαιρες επαναλήψεις - επιτρέπουν μια συνεχόμενη δραστηριότητα με διάρκεια από τους 10 μήνες μιας αγωνιστικής περιόδου μέχρι την ολοκλήρωση ενός πιθανού προγράμματος δύο χρόνων.
Κάθε προπονητική μονάδα έχει δομηθεί με μία αρχική φάση προθέρμανσης που ολοκληρώνεται πάντα με ένα εισαγωγικό παιχνίδι, μία κεντρική φάση με ασκήσεις κύρια ατομικής τεχνικής σε διδακτική διαδικασία και μία τελική φάση παιχνιδιού. Κύριο θέμα και για τις τρεις φάσεις, το λαμπερό αγωνιστικό πνεύμα που θα επιτρέπει μια επωφελή και πάντα διασκεδαστική προπόνηση.
| Έκδοση | Αθήνα, Αθλότυπο, 1η έκδοση, 2015 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | Programmazione Annuale Dell' Allenamento |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Ιταλικά |
| Θέματα | Πετοσφαίριση (Βόλεϊ) Προπόνηση (αθλητισμός) |
| ISBN | 978-960-9537-13-1 |
| ISBN-13 | 978-960-9537-13-1 |
| Φυσική περιγραφή | 135σ., Μαλακό εξώφυλλο, 28x21εκ. |
| LEADER | 22 4500 | |
| 001 | 196736 | |
| 005 | 20200619051420.455 | |
| 020 | ## | |a 9789609537131 |
| 020 | ## | |a 9789609537131 |
| 041 | 1# | |a ελληνικά |h ιταλικά |
| 082 | 14 | |a 796.325 |a 796.077 |2 23 |
| 100 | 1# | |a Paolini, Marco |
| 245 | 10 | |a Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης βόλεϊ στις ηλικίες κάτω των 14 |c Marco Paolini |
| 250 | ## | |a 1η έκδοση |
| 260 | ## | |a Αθήνα |b Αθλότυπο |c 2015 |
| 300 | ## | |a 135σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 28x21εκ. |
| 650 | #1 | |a Πετοσφαίριση (Βόλεϊ) |
| 650 | #1 | |a Προπόνηση (αθλητισμός) |
| 700 | 1# | |a Γολέμης, Αιμίλιος |e μετάφραση |
| 765 | 1# | |t Programmazione Annuale Dell' Allenamento |
| 903 | ## | |a €22.0 |
| Τίτλος | Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης βόλεϊ στις ηλικίες κάτω των 14 / Marco Paolini ; μετάφραση Αιμίλιος Γολέμης |
| Κύριος Συγγραφέας | Marco Paolini |
| Άλλοι Συγγραφείς | Αιμίλιος Γολέμης |
| Έκδοση | Αθήνα, Αθλότυπο, 1η έκδοση, 2015 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | Programmazione Annuale Dell' Allenamento |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Ιταλικά |
| Θέματα | Πετοσφαίριση (Βόλεϊ) Προπόνηση (αθλητισμός) |
| ISBN | 978-960-9537-13-1 |
| ISBN-13 | 978-960-9537-13-1 |
| Φυσική περιγραφή | 135σ., Μαλακό εξώφυλλο, 28x21εκ. |
Σχόλια/Κριτικές
- Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
