• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Προβλήματα με πλάτη, μέση και α...

Προβληματα με πλατη, μεση και αρθρωσεις

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
23

Επισκέπτες
22

Προβλήματα με πλάτη, μέση και αρθρώσεις
Ένας πλήρης οδηγός για τη φροντίδα των αρθρώσεων και των μυών σας και την ανακούφιση από το στρες και τους πόνους


Kim Davies

Μετάφραση: Δέσποινα Παπαδοπούλου
Επιμέλεια: Κέλλη Ουσαντζοπούλου


Γιατί να μην προσφέρετε στον εαυτό σας μια ζωή γεμάτη υγεία και χωρίς πόνο;

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα υποφέρουν κάποια στιγμή της ζωής τους από πόνους στην πλάτη και τη μέση ή από ενοχλήσεις στα οστά, τους μυς και τις αρθρώσεις τους.
Ωστόσο, αν ξέρετε να φροντίζετε σωστά το σώμα σας, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτά τα φαινόμενα. Αν προσέχετε τη στάση του σώματός σας και αλλάξετε ελαφρώς τον τρόπο που οδηγείτε, εργάζεστε, τρώτε και ασκείστε, μπορείτε να εξασφαλίσετε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Ο πρωτότυπος αυτός οδηγός διαιρείται σε ευδιάκριτα χωρισμένες ενότητες για γρήγορη εύρεση. Κάθε μία από τις ενότητες αυτές εξετάζει μια διαφορετική πλευρά του σώματος. Το βιβλίο περιλαμβάνει:
- Χωριστές ενότητες που περιγράφουν την εσωτερική δομή της πλάτης, των οστών, των αρθρώσεων και των μυών σας.
- Πληροφορίες για συχνές παθήσεις και τραυματισμούς, καθώς και για τις περιπτώσεις που είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε γιατρό.
- Θεραπευτικές ασκήσεις, απλές μεθόδους αυτοθεραπείας και πληροφορίες για εναλλακτικές θεραπείες.
- Συμβουλές για τη διατροφή και την καθημερινή σας ζωή, για να είστε πάντα υγιείς και ευκίνητοι.
- Χρήσιμες πληροφορίες για το σώμα σας και για τον τρόπο που κινείστε.
- Αναφορές στον τρόπο που μας επηρεάζουν τα γηρατειά και συμβουλές ώστε να ζήσουμε περισσότερο, με δύναμη και με ζωντάνια.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Κλειδάριθμος, 1η έκδοση, 2008
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουThe Directory of your Back, your Bones and Things that Ache
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΥγεία
Σώμα, Ανθρώπινο - Φροντίδα και υγιεινή
ISBN978-960-461-112-6
ISBN-13978-960-461-112-6
Φυσική περιγραφή208σ., Σκληρό εξώφυλλο, 22x13εκ.
Τιμή€ 19.0, (Τελ. ενημ: 2011-01-07)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001129813
00520200822202026.596
020##|a 9789604611126
020##|a 9789604611126
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 613 |a 613.488 |2 23
1001#|a Davies, Kim
24510|a Προβλήματα με πλάτη, μέση και αρθρώσεις |b Ένας πλήρης οδηγός για τη φροντίδα των αρθρώσεων και των μυών σας και την ανακούφιση από το στρες και τους πόνους |c Kim Davies
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Κλειδάριθμος |c 2008
300##|a 208σ. |b Σκληρό εξώφυλλο |c 22x13εκ.
520##|a Ένας πλήρης οδηγός για τη φροντίδα των αρθρώσεων και των μυών σας και την ανακούφιση από το στρες και τους πόνους
650#1|a Υγεία
650#1|a Σώμα, Ανθρώπινο - Φροντίδα και υγιεινή
7001#|a Παπαδοπούλου, Δέσποινα |e μετάφραση
7001#|a Ουσαντζοπούλου, Κέλλη |e επιμέλεια
7651#|t The Directory of your Back, your Bones and Things that Ache
903##|a €19.0
ΤίτλοςΠροβλήματα με πλάτη, μέση και αρθρώσεις / Kim Davies ; μετάφραση Δέσποινα Παπαδοπούλου, επιμέλεια Κέλλη Ουσαντζοπούλου
Κύριος ΣυγγραφέαςKim Davies
Άλλοι ΣυγγραφείςΔέσποινα Παπαδοπούλου, Κέλλη Ουσαντζοπούλου
ΈκδοσηΑθήνα, Κλειδάριθμος, 1η έκδοση, 2008
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουThe Directory of your Back, your Bones and Things that Ache
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΥγεία
Σώμα, Ανθρώπινο - Φροντίδα και υγιεινή
ISBN978-960-461-112-6
ISBN-13978-960-461-112-6
Φυσική περιγραφή208σ., Σκληρό εξώφυλλο, 22x13εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Υγεία και πρόληψη
book_cover
Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά
book_cover
Όλα για την υγεία της ιατρικής σχολής Harvard
book_cover
Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια
book_cover
Η φαρμακευτική πολιτική στην Ελλάδα
book_cover
Αγωγή υγείας
book_cover
Ίνδιον, το χαμένο ιχνοστοιχείο
book_cover
Εσύ ομορφαίνεις!
book_cover
Πρωτόκολλο υγείας
book_cover
Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου
book_cover
Σύγχρονος σύμβουλος υγείας
book_cover
Super Genes
Περισσότερα
Περισσότερα από Σώμα, Ανθρώπινο - Φροντίδα και υγιεινή
book_cover
Κερδίζω τη δική μου ομορφιά
book_cover
Οδηγός ομορφιάς για τεμπέλικα κορίτσια
book_cover
Κώδικας ομορφιάς
book_cover
Μυστικά υγείας και φυσικής ομορφιάς
book_cover
Άσκηση, υγεία, ομορφιά παρά τα παραπανίσια κιλά
book_cover
90 τρόποι για να μείνετε νέες και υγιείς
book_cover
Fitness
book_cover
Χαρά!
book_cover
Γυναίκες που λάμπουν
book_cover
Τα μηνύματα του σώματός μας και πώς να τα κατανοούμε
book_cover
Το καλύτερο φάρμακο είναι ο εαυτός μας
book_cover
Θεράπευσε το σώμα σου
Περισσότερα