
Νικιας Τωνης
Νικίας Τώνης
Βιβλία - Συμμετοχή - (31)

Προπόνηση δύναμης για ποδοσφαιριστές
Ralph MeierΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 492 εμφανίσεις
Οι θλάσεις και οι τραυματισμοί στους τένοντες και στις αρθρώσεις είναι τόσο αλληλένδετες με το ποδόσ...

Με στόχο να καταλήξει πραγματικά η μπάλα στην εστία, ο Rolf Mayer ανέπτυξε αξιόπιστα προγράμματα προ...

Κλασικός αθλητισμός στο μάθημα της φυσικής αγωγής
Oda DombrowskiΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 334 εμφανίσεις
Το βιβλίο αυτό προτείνει αρχικά τη μύηση των παιδιών στις φυσικές κινήσεις και περιέχει παιγνιώδεις ...

Μια πολύ διαδεδομένη οργανωτική μορφή προπόνησης είναι η προπόνηση σε σταθμούς. Χρησιμοποιείται ευρέ...

Ο τίτλος παραπέμπει άμεσα στο περιεχόμενο του βιβλίου, το οποίο προτείνει μια πιο διασκεδαστική και ...

Η προπόνηση στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο διαφέρει από την αντίστοιχη των επαγγελματικών ομάδων. Επομέ...

Ο ρόλος του τερματοφύλακα στο παιχνίδι είναι καθοριστικός. Η ιδιάζουσα θέση του τερματοφύλακα μέσα σ...

H αντοχή αποτελεί βασικό παράγοντα της απόδοσης στο ποδόσφαιρο και γι' αυτό καταλαμβάνει ένα σημαντι...

Το βιβλίο αυτό ασχολείται με τις μικρές λεπτομερείς διαφορές ανάμεσα στους τερματοφύλακες κλάσης και...

Τένις - Ένα άθλημα που δεν αποτελεί πλέον προνόμιο των "αριστοκρατών" αλλά κερδίζει όλο και περισσότ...

Αξιολόγηση και καθοδήγηση της προπόνησης
Manfred GrosserΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 250 εμφανίσεις

Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής
S. ThierfelderΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 298 εμφανίσεις
Η μπάλα γυμναστικής έχει εισβάλει στους χώρους άθλησης και αποτελεί ένα ιδανικό όργανο για την άσκησ...

120 παιχνίδια και συνδυασμοί στην επίθεση και άμυνα
Rolf MayerΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 230 εμφανίσεις

Λειτουργική ανατομική της άθλησης
Jürgen WeineckΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 248 εμφανίσεις

"Το χάντμπολ στο μάθημα της φυσικής αγωγής" αποτελεί έναν χρήσιμο και καλά δομημένο, όσο και πρωτότυ...

Προθέρμανση και αποθεραπεία στο ποδόσφαιρο
Jurgen FreiwaldΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 266 εμφανίσεις
Η προθέρμανση είναι το μέρος της προπόνησης που προετοιμάζει τον αθλητή για να ανταποκριθεί στη δρασ...

Διδακτική ποδοσφαίρου για παιδιά και εφήβους
Daniel MemmertΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 311 εμφανίσεις
Στο παρόν βιβλίο παρουσιάζεται μια αποτελεσματική μέθοδος για τον τρόπο με τον οποίον μπορούμε σήμερ...

Ο συγραφέας του βιβλίου παρουσιάζει ένα σύστημα εξάσκησης το αφορά την πολύπλευρη ανάπτυξη της ντρίπ...

Παρουσιάζονται όλοι οι κοινωνικοί χοροί σε ζευγάρια, από το βαλς, το τανγκο και το φοξτροτ έως το ρο...

Προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου μικρής διάρκειας
Rolf MayerΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 276 εμφανίσεις
Στο βιβλίο του R. Mayer παρουσιάζονται 60 προγράμματα προπόνησης μικρής διάρκειας για τη βελτίωση τη...