Rolf Mayer

Rolf Mayer
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 285 εμφανίσεις

Με στόχο να καταλήξει πραγματικά η μπάλα στην εστία, ο Rolf Mayer ανέπτυξε αξιόπιστα προγράμματα προ...

Rolf Mayer
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 252 εμφανίσεις

H αντοχή αποτελεί βασικό παράγοντα της απόδοσης στο ποδόσφαιρο και γι' αυτό καταλαμβάνει ένα σημαντι...

Rolf Mayer
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 289 εμφανίσεις

Μια πολύ διαδεδομένη οργανωτική μορφή προπόνησης είναι η προπόνηση σε σταθμούς. Χρησιμοποιείται ευρέ...

Rolf Mayer
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 202 εμφανίσεις

Rolf Mayer
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 254 εμφανίσεις

Στο βιβλίο του R. Mayer παρουσιάζονται 60 προγράμματα προπόνησης μικρής διάρκειας για τη βελτίωση τη...