Rolf Mayer

Rolf Mayer
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 320 εμφανίσεις

Με στόχο να καταλήξει πραγματικά η μπάλα στην εστία, ο Rolf Mayer ανέπτυξε αξιόπιστα προγράμματα προ...

Rolf Mayer
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 324 εμφανίσεις

Μια πολύ διαδεδομένη οργανωτική μορφή προπόνησης είναι η προπόνηση σε σταθμούς. Χρησιμοποιείται ευρέ...

Rolf Mayer
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 285 εμφανίσεις

H αντοχή αποτελεί βασικό παράγοντα της απόδοσης στο ποδόσφαιρο και γι' αυτό καταλαμβάνει ένα σημαντι...

Rolf Mayer
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 233 εμφανίσεις

Rolf Mayer
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 279 εμφανίσεις

Στο βιβλίο του R. Mayer παρουσιάζονται 60 προγράμματα προπόνησης μικρής διάρκειας για τη βελτίωση τη...