Βιβλια ({"value"=>5, "relation"=>"eq"})
- Βασικά στοιχεία φυσιολογίας- Βασικά στοιχεία ανατομίας του μυοσκελετικού συστήματος- Προπονητική- ...
Οι ασκήσεις που γίνονται σε μεγάλες φουσκωτές μπάλες προσφέρουν ένα είδος αστάθειας, που δίνει τη δυ...
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Γεώργιος ΣκόλιαςΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 249 εμφανίσεις
Είναι πλέον γεγονός ότι η προπόνηση της Ισορροπίας και της Ιδιοδεκτικότητας (αίσθηση της κίνησης και...
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπους
Γεώργιος ΣκόλιαςΠροτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 214 εμφανίσεις
Η διατροφή και η άσκηση είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες για τον έλεγχο του βάρους του σώματος. Στ...
Για τον καθένα μας είναι απαραίτητη η προπόνηση της περιοχής της μέσης και ιδιαίτερα των κοιλιακών μ...