Ζηστε περισσοτερο παραμεινετε νεοι με εικοσι απλα βηματα
Μετάφραση: Δημήτριος Γρηγοράκης
Επιμέλεια: Δημήτριος Γρηγοράκης
Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τα γηρατειά - όμως σίγουρα μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία της γήρανσης. Το βιβλίο αυτό σας δείχνει πώς να γεράσετε όμορφοι και με χάρη και να διατηρήσετε τη νεανική ζωντάνια και την καλή σας υγεία για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο διάστημα.
Στο πρώτο μέρος, τα είκοσι βήματα της Dr Sarah Brewer παραθέτουν συμβουλές σχετικά με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής -βασισμένες σε επιστημονικά ενδεικτικά στοιχεία- για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς και να συνεχίσετε να είστε όμορφοι και να νιώθετε υπέροχα καθώς γερνάτε. Εάν παρατηρήσετε σημεία αυξημένης γήρανσης σε συγκεκριμένο μέρος του σώματος, προχωρήστε στο δεύτερο μέρος. Εδώ θα βρείτε πιο εξειδικευμένες πληροφορίες σχετικά με τις δραστηριότητες, τα ιχνοστοιχεία, τις βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα που θα σας προσφέρουν τα απαραίτητα αντιγηραντικά οφέλη.
Τώρα μπορείτε να ζήσετε για περισσότερο και να φαίνεστε νεότεροι.
| Έκδοση | Αθήνα, Παρισιάνου Α.Ε., 1η έκδοση, 2016 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | Live Longer Look Younger in Twenty Easy Steps |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Αγγλικά |
| Θέματα | Υγεία |
| ISBN | 978-960-583-204-9 |
| ISBN-13 | 978-960-583-204-9 |
| Φυσική περιγραφή | 168σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x18εκ. |
| LEADER | 22 4500 | |
| 001 | 228580 | |
| 005 | 20200901020736.839 | |
| 020 | ## | |a 9789605832049 |
| 020 | ## | |a 9789605832049 |
| 041 | 1# | |a ελληνικά |h αγγλικά |
| 082 | 14 | |a 613 |2 23 |
| 100 | 1# | |a Brewer, Sarah |
| 245 | 10 | |a Ζήστε περισσότερο παραμείνετε νέοι με είκοσι απλά βήματα |c Sarah Brewer |
| 250 | ## | |a 1η έκδοση |
| 260 | ## | |a Αθήνα |b Παρισιάνου Α.Ε. |c 2016 |
| 300 | ## | |a 168σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x18εκ. |
| 650 | #1 | |a Υγεία |
| 700 | 1# | |a Γρηγοράκης, Δημήτριος |e μετάφραση |
| 700 | 1# | |a Γρηγοράκης, Δημήτριος |e επιμέλεια |
| 765 | 1# | |t Live Longer Look Younger in Twenty Easy Steps |
| 903 | ## | |a €12.0 |
| Τίτλος | Ζήστε περισσότερο παραμείνετε νέοι με είκοσι απλά βήματα / Sarah Brewer ; μετάφραση Δημήτριος Γρηγοράκης, επιμέλεια Δημήτριος Γρηγοράκης |
| Κύριος Συγγραφέας | Sarah Brewer |
| Άλλοι Συγγραφείς | Δημήτριος Γρηγοράκης, Δημήτριος Γρηγοράκης |
| Έκδοση | Αθήνα, Παρισιάνου Α.Ε., 1η έκδοση, 2016 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | Live Longer Look Younger in Twenty Easy Steps |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Αγγλικά |
| Θέματα | Υγεία |
| ISBN | 978-960-583-204-9 |
| ISBN-13 | 978-960-583-204-9 |
| Φυσική περιγραφή | 168σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x18εκ. |
Σχόλια/Κριτικές
- Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
