Ζησε σαν εργοστασιαρχης

Name: Ζήσε σαν εργοστασιάρχης
ISBN: 978-960-7669-20-9

Ένας συναρπαστικός οδηγός διατροφής και καλής ζωής

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα γιγάντιο εργοστάσιο, μέσα στο οποίο γίνονται απειράριθμες και θαυμαστά πολύπλοκες χημικές διεργασίες, γεγονός που κάνει τον καθένα από μας έναν πραγματικό εργοστασιάρχη - ακόμη κι αν δεν έχουμε επίγνωση του γεγονότος.

Οι λανθασμένες διατροφικές συνήθειες όμως, η καθιστική ζωή, η απουσία συστηματικής σωματικής άσκησης και η πίεση της καθημερινότητας μάς απομακρύνουν συχνά όχι μόνο από το εργοστάσιο, αλλά και από τον ίδιο τον εργοστασιάρχη. Χωρίς καν να το αντιλαμβανόμαστε, σαμποτάρουμε το εργοστάσιό μας και στρεφόμαστε εναντίον τού ίδιου μας τού εαυτού.

Σκυμμένοι από τα φορτία της ζωής και το βάρος των παραπανίσιων κιλών, βλέπουμε τον εαυτό μας να γερνάει μέρα με τη μέρα και να αρρωσταίνει από καιρό σε καιρό. Χωρίς ενέργεια, χωρίς ενθουσιασμό, έχουμε κατεβάσει τόσο πολύ το μέτρο της ζωής μας, που θεωρούμε ότι είμαστε υγιείς όταν απλώς και μόνο δεν είμαστε άρρωστοι.

Υγεία όμως δεν είναι απλώς η απουσία αρρώστιας. Υγεία είναι το να μπορούμε να ζούμε έτσι όπως μας αξίζει -μέσα σε πλήρη ευεξία, αξιοποιώντας στο έπακρο ολόκληρο το δυναμικό μας- σαν πραγματικοί εργοστασιάρχες!

Έκδοση	Αθήνα, ΣώμαΝους, 1η έκδοση, 2010
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Διατροφή Συμβουλευτική
ISBN	978-960-7669-20-9
ISBN-13	978-960-7669-20-9
Φυσική περιγραφή	252σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x13εκ.

LEADER	22 4500
001	151684
005	20200829145322.942
020	##	\|a 9789607669209
020	##	\|a 9789607669209
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 641.3 \|a 158 \|2 23
100	1#	\|a Σαϊσανά, Λίνα
245	10	\|a Ζήσε σαν εργοστασιάρχης \|b Ένας συναρπαστικός οδηγός διατροφής και καλής ζωής \|c Λίνα Σαϊσανά
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b ΣώμαΝους \|c 2010
300	##	\|a 252σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 21x13εκ.
520	##	\|a Ένας συναρπαστικός οδηγός διατροφής και καλής ζωής
650	#1	\|a Διατροφή
650	#1	\|a Συμβουλευτική
903	##	\|a €14.0

Τίτλος	Ζήσε σαν εργοστασιάρχης / Λίνα Σαϊσανά ;
Κύριος Συγγραφέας	Λίνα Σαϊσανά
Έκδοση	Αθήνα, ΣώμαΝους, 1η έκδοση, 2010
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Διατροφή Συμβουλευτική
ISBN	978-960-7669-20-9
ISBN-13	978-960-7669-20-9
Φυσική περιγραφή	252σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x13εκ.