• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ζεν σε 10 λεπτά

Ζεν σε 10 λεπτα

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
19

Επισκέπτες
19

Ζεν σε 10 λεπτά


Owen O' Kane

Μετάφραση: Νοέλα Ελιασά


Πριν ξεκινήσουμε τη μέρα μας κάθε πρωί, αφιερώνουμε κάποιο χρόνο στην προετοιμασία μας και στη διατροφή μας, αλλά καθόλου χρόνο στη διανοητική και ψυχολογική μας υγεία. Με έναν μοναδικό συνδυασμό τεσσάρων θεραπευτικών μοντέλων -ενσυνειδητότητα, γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, κλασική ψυχοθεραπεία και EMDR - Eye Movement Desensitization & ­Reprocessing-, o O’Kane παρουσιάζει ένα απλό και αποτελεσματικό πρόγραμμα για να πετύχουμε:
Την άμεση χαλάρωση και ηρεμία του νου.
Την εστίαση του νου, χωρίς κόπο, σε όποιο θέμα επιθυμούμε.
Την αναθεώρηση αυτοκαταστροφικών μοτίβων σκέψης.
Την αποτελεσματική επικοινωνία με τους γύρω μας.
Ένα βιβλίο βασισμένο στις τελευταίες έρευνες της νευροεπιστήμης και της ­ψυχολογίας, από έναν επιστήμονα που κατανοεί τόσο τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου όσο και τις ανάγκες της καθημερινότητας.

Πιστεύετε ότι είστε αρκετά πολυάσχολοι
για να ηρεμείτε το μυαλό σας;
Σκεφτείτε το ξανά!

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουTen to Zen
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Συμβουλευτική
ISBN978-960-605-892-9
ISBN-13978-960-605-892-9
Φυσική περιγραφή232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.
Τιμή€ 9.0, (Τελ. ενημ: 2019-11-01)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001239712
00520200903155321.423
020##|a 9789606058929
020##|a 9789606058929
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 155.2 |a 158 |2 23
1001#|a O' Kane, Owen
24510|a Ζεν σε 10 λεπτά |c Owen O' Kane
260##|a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2019
300##|a 232σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 18x12εκ.
650#1|a Ψυχολογία, Ατομική
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Ελιασά, Νοέλα |e μετάφραση
7651#|t Ten to Zen
903##|a €9.0
ΤίτλοςΖεν σε 10 λεπτά / Owen O' Kane ; μετάφραση Νοέλα Ελιασά
Κύριος ΣυγγραφέαςOwen O' Kane
Άλλοι ΣυγγραφείςΝοέλα Ελιασά
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουTen to Zen
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Συμβουλευτική
ISBN978-960-605-892-9
ISBN-13978-960-605-892-9
Φυσική περιγραφή232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχολογία, Ατομική
book_cover
Η επιλογή στον έρωτα
book_cover
Ξαναφέροντας την Οφηλία στη ζωή
book_cover
Κατάκτησε τον εαυτό σου και όλο τον κόσμο
book_cover
Συνάντηση με τον εαυτό μας
book_cover
Θύματα και θύτες
book_cover
Το φως της ζωής
book_cover
Το πρόσωπο στην πορεία του γίγνεσθαι
book_cover
Το κουτί του Χουντίνι
book_cover
Γνωρίζω και αγαπώ τον εαυτό μου
book_cover
Εγωμανία
book_cover
Μάθε να αποδέχεσαι τον εαυτό σου
book_cover
Θεραπεύω τη σχέση μου με το φαγητό
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Υπέροχοι τρόποι να αγαπήσεις ένα παιδί
book_cover
Ξεπερνώντας τον πανικό
book_cover
Η απάντηση βρίσκεται μέσα σου
book_cover
Δρόμος ταχείας κυκλοφορίας
book_cover
Συμβουλές για μια επιτυχημένη ζωή
book_cover
Γιατί σ' αγαπώ;
book_cover
Και εσύ μπορείς
book_cover
Πως να γίνετε ο άνθρωπος που ανέκαθεν ονειρευόσασταν
book_cover
Είσαι το κάρμα μου
book_cover
Δε γερνάω, μεγαλώνω
book_cover
Η απόφαση της ευτυχίας
book_cover
Αυτοκυριαρχία - αυτοπεποίθηση
Περισσότερα