• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ζεν σε 10 λεπτά

Ζεν σε 10 λεπτα

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
18

Επισκέπτες
18

Ζεν σε 10 λεπτά


Owen O' Kane

Μετάφραση: Νοέλα Ελιασά


Πριν ξεκινήσουμε τη μέρα μας κάθε πρωί, αφιερώνουμε κάποιο χρόνο στην προετοιμασία μας και στη διατροφή μας, αλλά καθόλου χρόνο στη διανοητική και ψυχολογική μας υγεία. Με έναν μοναδικό συνδυασμό τεσσάρων θεραπευτικών μοντέλων -ενσυνειδητότητα, γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, κλασική ψυχοθεραπεία και EMDR - Eye Movement Desensitization & ­Reprocessing-, o O’Kane παρουσιάζει ένα απλό και αποτελεσματικό πρόγραμμα για να πετύχουμε:
Την άμεση χαλάρωση και ηρεμία του νου.
Την εστίαση του νου, χωρίς κόπο, σε όποιο θέμα επιθυμούμε.
Την αναθεώρηση αυτοκαταστροφικών μοτίβων σκέψης.
Την αποτελεσματική επικοινωνία με τους γύρω μας.
Ένα βιβλίο βασισμένο στις τελευταίες έρευνες της νευροεπιστήμης και της ­ψυχολογίας, από έναν επιστήμονα που κατανοεί τόσο τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου όσο και τις ανάγκες της καθημερινότητας.

Πιστεύετε ότι είστε αρκετά πολυάσχολοι
για να ηρεμείτε το μυαλό σας;
Σκεφτείτε το ξανά!

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουTen to Zen
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Συμβουλευτική
ISBN978-960-605-892-9
ISBN-13978-960-605-892-9
Φυσική περιγραφή232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.
Τιμή€ 9.0, (Τελ. ενημ: 2019-11-01)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001239712
00520200903155321.423
020##|a 9789606058929
020##|a 9789606058929
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 155.2 |a 158 |2 23
1001#|a O' Kane, Owen
24510|a Ζεν σε 10 λεπτά |c Owen O' Kane
260##|a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2019
300##|a 232σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 18x12εκ.
650#1|a Ψυχολογία, Ατομική
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Ελιασά, Νοέλα |e μετάφραση
7651#|t Ten to Zen
903##|a €9.0
ΤίτλοςΖεν σε 10 λεπτά / Owen O' Kane ; μετάφραση Νοέλα Ελιασά
Κύριος ΣυγγραφέαςOwen O' Kane
Άλλοι ΣυγγραφείςΝοέλα Ελιασά
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουTen to Zen
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Συμβουλευτική
ISBN978-960-605-892-9
ISBN-13978-960-605-892-9
Φυσική περιγραφή232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχολογία, Ατομική
book_cover
Τα μυστικά της αυτοεκτίμησης
book_cover
Περί έρωτος
book_cover
Στο μάτι του καθρέφτη
book_cover
Πείτε όχι στη μοναξιά
book_cover
Το φως της ζωής
book_cover
Πείτε όχι στη μοναξιά
book_cover
Να είσαι ο εαυτός σου!
book_cover
Αντιμετωπίζοντας την ανεργία
book_cover
Το ακατανόητο εγώ
book_cover
Όταν η λογική παραλογίζεται
book_cover
Ψυχολογικός πόλεμος
book_cover
Ψυχολογία του στρες
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Εκατομμυριούχος στη στιγμή
book_cover
Ο Δον Χουάν και η τέχνη της σεξουαλικής ενέργειας
book_cover
Πώς να τον αγαπάτε χωρίς να χάνετε τον εαυτό σας
book_cover
Τα "μην" της καλής συζύγου
book_cover
Γιατί δεν με πήρε τηλέφωνο;
book_cover
Πως να μεγαλώσετε έξυπνα παιδιά
book_cover
Το παιδί και η ξεχασμένη γλώσσα
book_cover
Ημερολόγιο 2015: 365 ημέρες γυναίκα
book_cover
Σώμα - νους σε τέλεια αρμονία
book_cover
Ο γενναιόδωρος τα παίρνει όλα
book_cover
Ευτυχία
book_cover
Νίκησε την (αυτο)κριτική
Περισσότερα