• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ζεν σε 10 λεπτά

Ζεν σε 10 λεπτα

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
15

Επισκέπτες
15

Ζεν σε 10 λεπτά


Owen O' Kane

Μετάφραση: Νοέλα Ελιασά


Πριν ξεκινήσουμε τη μέρα μας κάθε πρωί, αφιερώνουμε κάποιο χρόνο στην προετοιμασία μας και στη διατροφή μας, αλλά καθόλου χρόνο στη διανοητική και ψυχολογική μας υγεία. Με έναν μοναδικό συνδυασμό τεσσάρων θεραπευτικών μοντέλων -ενσυνειδητότητα, γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, κλασική ψυχοθεραπεία και EMDR - Eye Movement Desensitization & ­Reprocessing-, o O’Kane παρουσιάζει ένα απλό και αποτελεσματικό πρόγραμμα για να πετύχουμε:
Την άμεση χαλάρωση και ηρεμία του νου.
Την εστίαση του νου, χωρίς κόπο, σε όποιο θέμα επιθυμούμε.
Την αναθεώρηση αυτοκαταστροφικών μοτίβων σκέψης.
Την αποτελεσματική επικοινωνία με τους γύρω μας.
Ένα βιβλίο βασισμένο στις τελευταίες έρευνες της νευροεπιστήμης και της ­ψυχολογίας, από έναν επιστήμονα που κατανοεί τόσο τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου όσο και τις ανάγκες της καθημερινότητας.

Πιστεύετε ότι είστε αρκετά πολυάσχολοι
για να ηρεμείτε το μυαλό σας;
Σκεφτείτε το ξανά!

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουTen to Zen
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Συμβουλευτική
ISBN978-960-605-892-9
ISBN-13978-960-605-892-9
Φυσική περιγραφή232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.
Τιμή€ 9.0, (Τελ. ενημ: 2019-11-01)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001239712
00520200903155321.423
020##|a 9789606058929
020##|a 9789606058929
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 155.2 |a 158 |2 23
1001#|a O' Kane, Owen
24510|a Ζεν σε 10 λεπτά |c Owen O' Kane
260##|a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2019
300##|a 232σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 18x12εκ.
650#1|a Ψυχολογία, Ατομική
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Ελιασά, Νοέλα |e μετάφραση
7651#|t Ten to Zen
903##|a €9.0
ΤίτλοςΖεν σε 10 λεπτά / Owen O' Kane ; μετάφραση Νοέλα Ελιασά
Κύριος ΣυγγραφέαςOwen O' Kane
Άλλοι ΣυγγραφείςΝοέλα Ελιασά
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουTen to Zen
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Συμβουλευτική
ISBN978-960-605-892-9
ISBN-13978-960-605-892-9
Φυσική περιγραφή232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχολογία, Ατομική
book_cover
Η αναζήτηση της ευτυχίας
book_cover
Τα όνειρα της αϋπνίας
book_cover
Μην το παίρνεις προσωπικά
book_cover
Σπάστε τα δεσμά της χαμηλής αυτοεκτίμησης
book_cover
Μαθήματα ζωής
book_cover
Πώς να μιλάμε για βιβλία που δεν έχουμε διαβάσει
book_cover
Τα μυστικά της αυτοεκτίμησης
book_cover
Ψυχολογία των μαζών και ανάλυση του εγώ
book_cover
Από την αυτοεκτίμηση στον εγωισμό
book_cover
Ψυχολογία των μαζών και ανάλυση του Εγώ
book_cover
Γι' αυτούς που μένουν...
book_cover
Τόλμησε να είσαι ευτυχισμένος
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Το χωρίς χρόνο σύννεφο
book_cover
Η συμβουλευτική στην κοινωνική εργασία
book_cover
Έκπληξη μωρό μου!
book_cover
Διαχειριστείτε θετικά τις κρίσεις στη ζωή σας!
book_cover
Δραστική συγχώρεση
book_cover
Αυτοπεποίθηση
book_cover
Το φαινόμενο της σκιάς
book_cover
Η τέχνη της πειθούς
book_cover
Με τη δύναμη της ψυχής
book_cover
Η τέχνη της αγάπης
book_cover
Η τέχνη της απλότητας
book_cover
Ted Talks
Περισσότερα