• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ζεν σε 10 λεπτά

Ζεν σε 10 λεπτα

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
19

Επισκέπτες
19

Ζεν σε 10 λεπτά


Owen O' Kane

Μετάφραση: Νοέλα Ελιασά


Πριν ξεκινήσουμε τη μέρα μας κάθε πρωί, αφιερώνουμε κάποιο χρόνο στην προετοιμασία μας και στη διατροφή μας, αλλά καθόλου χρόνο στη διανοητική και ψυχολογική μας υγεία. Με έναν μοναδικό συνδυασμό τεσσάρων θεραπευτικών μοντέλων -ενσυνειδητότητα, γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, κλασική ψυχοθεραπεία και EMDR - Eye Movement Desensitization & ­Reprocessing-, o O’Kane παρουσιάζει ένα απλό και αποτελεσματικό πρόγραμμα για να πετύχουμε:
Την άμεση χαλάρωση και ηρεμία του νου.
Την εστίαση του νου, χωρίς κόπο, σε όποιο θέμα επιθυμούμε.
Την αναθεώρηση αυτοκαταστροφικών μοτίβων σκέψης.
Την αποτελεσματική επικοινωνία με τους γύρω μας.
Ένα βιβλίο βασισμένο στις τελευταίες έρευνες της νευροεπιστήμης και της ­ψυχολογίας, από έναν επιστήμονα που κατανοεί τόσο τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου όσο και τις ανάγκες της καθημερινότητας.

Πιστεύετε ότι είστε αρκετά πολυάσχολοι
για να ηρεμείτε το μυαλό σας;
Σκεφτείτε το ξανά!

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουTen to Zen
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Συμβουλευτική
ISBN978-960-605-892-9
ISBN-13978-960-605-892-9
Φυσική περιγραφή232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.
Τιμή€ 9.0, (Τελ. ενημ: 2019-11-01)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001239712
00520200903155321.423
020##|a 9789606058929
020##|a 9789606058929
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 155.2 |a 158 |2 23
1001#|a O' Kane, Owen
24510|a Ζεν σε 10 λεπτά |c Owen O' Kane
260##|a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2019
300##|a 232σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 18x12εκ.
650#1|a Ψυχολογία, Ατομική
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Ελιασά, Νοέλα |e μετάφραση
7651#|t Ten to Zen
903##|a €9.0
ΤίτλοςΖεν σε 10 λεπτά / Owen O' Kane ; μετάφραση Νοέλα Ελιασά
Κύριος ΣυγγραφέαςOwen O' Kane
Άλλοι ΣυγγραφείςΝοέλα Ελιασά
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουTen to Zen
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Συμβουλευτική
ISBN978-960-605-892-9
ISBN-13978-960-605-892-9
Φυσική περιγραφή232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχολογία, Ατομική
book_cover
Η δύναμη είναι μέσα σου
book_cover
Γνωρίζω και αγαπώ τον εαυτό μου
book_cover
Αγάπη
book_cover
Βρες μια ήσυχη γωνιά
book_cover
Αγάπη εναντίον μίσους
book_cover
Αγάπη και προδοσία
book_cover
Το πρόσωπο στην πορεία του γίγνεσθαι
book_cover
Σπάστε τα δεσμά της χαμηλής αυτοεκτίμησης
book_cover
Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε
book_cover
Εαυτέ μου, σταμάτα να κατέβω
book_cover
Τα 5 μυστικά που πρέπει να ανακαλύψεις πριν πεθάνεις
book_cover
Ο κύκλος της ισορροπίας
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Από πρίγκιπας βάτραχος και τούμπαλιν
book_cover
Αντιμετωπίστε την αβεβαιότητα
book_cover
Η δύναμη της πρόθεσης
book_cover
Μην σκέφτεσαι τα σάπια πορτοκάλια
book_cover
Γεννημένοι να αγαπάμε
book_cover
Συμβουλευτική για γυναίκες
book_cover
Ότι κι αν σκέφτεσαι, σκέψου το αντίθετο
book_cover
Σε αρμονία
book_cover
Σχολική συμβουλευτική και παρεμβάσεις για παιδιά με διαταραχές
book_cover
Η μέθοδος Ικιγκάι
book_cover
Γίνε ο γονιός του εαυτού σου
book_cover
Η επιστήμη της καλοτυχίας
Περισσότερα