• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ζεν σε 10 λεπτά

Ζεν σε 10 λεπτα

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
19

Επισκέπτες
19

Ζεν σε 10 λεπτά


Owen O' Kane

Μετάφραση: Νοέλα Ελιασά


Πριν ξεκινήσουμε τη μέρα μας κάθε πρωί, αφιερώνουμε κάποιο χρόνο στην προετοιμασία μας και στη διατροφή μας, αλλά καθόλου χρόνο στη διανοητική και ψυχολογική μας υγεία. Με έναν μοναδικό συνδυασμό τεσσάρων θεραπευτικών μοντέλων -ενσυνειδητότητα, γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, κλασική ψυχοθεραπεία και EMDR - Eye Movement Desensitization & ­Reprocessing-, o O’Kane παρουσιάζει ένα απλό και αποτελεσματικό πρόγραμμα για να πετύχουμε:
Την άμεση χαλάρωση και ηρεμία του νου.
Την εστίαση του νου, χωρίς κόπο, σε όποιο θέμα επιθυμούμε.
Την αναθεώρηση αυτοκαταστροφικών μοτίβων σκέψης.
Την αποτελεσματική επικοινωνία με τους γύρω μας.
Ένα βιβλίο βασισμένο στις τελευταίες έρευνες της νευροεπιστήμης και της ­ψυχολογίας, από έναν επιστήμονα που κατανοεί τόσο τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου όσο και τις ανάγκες της καθημερινότητας.

Πιστεύετε ότι είστε αρκετά πολυάσχολοι
για να ηρεμείτε το μυαλό σας;
Σκεφτείτε το ξανά!

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουTen to Zen
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Συμβουλευτική
ISBN978-960-605-892-9
ISBN-13978-960-605-892-9
Φυσική περιγραφή232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.
Τιμή€ 9.0, (Τελ. ενημ: 2019-11-01)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001239712
00520200903155321.423
020##|a 9789606058929
020##|a 9789606058929
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 155.2 |a 158 |2 23
1001#|a O' Kane, Owen
24510|a Ζεν σε 10 λεπτά |c Owen O' Kane
260##|a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2019
300##|a 232σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 18x12εκ.
650#1|a Ψυχολογία, Ατομική
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Ελιασά, Νοέλα |e μετάφραση
7651#|t Ten to Zen
903##|a €9.0
ΤίτλοςΖεν σε 10 λεπτά / Owen O' Kane ; μετάφραση Νοέλα Ελιασά
Κύριος ΣυγγραφέαςOwen O' Kane
Άλλοι ΣυγγραφείςΝοέλα Ελιασά
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουTen to Zen
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχολογία, Ατομική
Συμβουλευτική
ISBN978-960-605-892-9
ISBN-13978-960-605-892-9
Φυσική περιγραφή232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχολογία, Ατομική
book_cover
Γνωρίζω και αγαπώ τον εαυτό μου
book_cover
Πέρα από το δρόμο το λιγότερο ταξιδεμένο
book_cover
Αλτρουισμός
book_cover
Ανθρώπινη επικοινωνία
book_cover
Βάλε το καλό σου πόδι μπροστά
book_cover
Το κουτί του Χουντίνι
book_cover
Αδειάζοντας το σπίτι των γονιών μου
book_cover
Οικογενειακό καλειδοσκόπιο
book_cover
Ψάξε μέσα σου
book_cover
Τα παιδιά γεννιούνται στην καρδιά
book_cover
Ξαναστέκομαι στα πόδια μου
book_cover
Τόλμησε να είσαι ευτυχισμένος
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Ανακαλύψτε τον εαυτό σας
book_cover
Αποτοξινώστε τη ζωή σας
book_cover
Μαθήματα αυτοπεποίθησης
book_cover
Αποφάσεις - λήψη αποφάσεων
book_cover
Καλοί άνθρωποι με δύσκολους συγγενείς
book_cover
Επαγγελματική συμβουλευτική
book_cover
The Way of the Business Builder
book_cover
Το πιο σημαντικό
book_cover
Ο άντρας που θα παντρευτώ...
book_cover
Ημερολόγιο καλοτυχίας 2014
book_cover
Η δύναμη
book_cover
Να είσαι γενναία
Περισσότερα