Το προγραμμα του ποδοσφαιριστη
Το πρόγραμμα του ποδοσφαιριστή
Α. Π. Λάπτεβ
Μετάφραση: Γιάννης Χατζηιωαννίδης
Επιμέλεια: Χρήστος Χατζητάκης
- την Προσωπική Υγιεινή: περιποίηση του σώματος, κάπνισμα, αλκοόλ, ερωτική ζωή, ενδυμασία,
- τη Σκληραγωγία: με το νερό και τον ήλιο,
- τη Διατροφή: περιεκτικότητα της τροφής σε θερμίδες, βιταμίνες κ.λπ.
- το Αθλητικό Διαιτολόγιο: διατροφή ανάλογα με την περίοδο (περίοδος προετοιμασίας - αγωνιστική περίοδος),
- τους Τρόπους Αποκατάστασης: φυσικοθεραπείες, σάουνα, μασάζ κ.λπ.
- την Εξασφάλιση Υγιεινών Συνθηκών
Για τους παραπάνω λόγους, πιστεύουμε ότι η μετάφραση και έκδοσή του στα ελληνικά θα βοηθήσει στην προσπάθεια που παρατηρείται τελευταία για το ποιοτικό ανέβασμα των γνώσεων των προπονητών ποδοσφαίρου. Η συνεισφορά της έκδοσης αυτής, όμως, είναι πολύ μεγαλύτερη, καθώς απευθύνεται, κύρια, στους ποδοσφαιριστές, στους οποίους δίνει πολλές χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές για την οργάνωση και τον προγραμματισμό της καθημερινής και αθλητικής ζωής τους. Συμβουλές, οι περισσότερες από τις οποίες είναι χρήσιμες και εφαρμόσιμες και σε αθλητές άλλων αθλημάτων.
Έκδοση | Θεσσαλονίκη, Salto, 1989 |
Μορφή | Βιβλίο |
Θέματα | Ποδόσφαιρο |
Φυσική περιγραφή | 100σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x14εκ. |
Τιμή | € 3.0, (Τελ. ενημ: 2011-03-02) |
Διαθεσιμότητα | Εξαντλημένο |
LEADER | 22 4500 | |
001 | 33670 | |
005 | 20200824232530.459 | |
041 | 0# | |a ελληνικά |
082 | 14 | |a 796.33 |2 23 |
100 | 1# | |a Λάπτεβ, Α. Π. |
245 | 10 | |a Το πρόγραμμα του ποδοσφαιριστή |c Α. Π. Λάπτεβ |
260 | ## | |a Θεσσαλονίκη |b Salto |c 1989 |
300 | ## | |a 100σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 20x14εκ. |
650 | #1 | |a Ποδόσφαιρο |
700 | 1# | |a Χατζηιωαννίδης, Γιάννης |e μετάφραση |
700 | 1# | |a Χατζητάκης, Χρήστος |e επιμέλεια |
903 | ## | |a €3.0 |
Τίτλος | Το πρόγραμμα του ποδοσφαιριστή / Α. Π. Λάπτεβ ; μετάφραση Γιάννης Χατζηιωαννίδης, επιμέλεια Χρήστος Χατζητάκης |
Κύριος Συγγραφέας | Α. Π. Λάπτεβ |
Άλλοι Συγγραφείς | Γιάννης Χατζηιωαννίδης, Χρήστος Χατζητάκης |
Έκδοση | Θεσσαλονίκη, Salto, 1989 |
Μορφή | Βιβλίο |
Θέματα | Ποδόσφαιρο |
Φυσική περιγραφή | 100σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x14εκ. |