Τα τελομερη: Η ασπιδα του DNA για υγεια και μακροζωια
Μετάφραση: Σώτη Τριανταφύλλου
Αν και οι παράγοντες που σχετίζονται με τη γήρανση και την υγεία είναι πολλοί, η δρ. Blackburn ανακάλυψε έναν βιολογικό δείκτη που ονομάζεται τελομεράση, ένα ένζυμο που αναπληρώνει τα τελομερή, τις απολήξεις του DNA που προστατεύουν τη γενετική μας κληρονομιά. Η έρευνα της Blackburn και της Epel, η οποία έχει μελετήσει πώς η ψυχολογία επηρεάζει τα τελομερή, αποδεικνύει ότι η σχέση σώματος-νου έχει πραγματική βιολογική βάση.
Αξιοποιώντας τα ευρήματα πολλών ερευνών, οι συγγραφείς αποκαλύπτουν πώς η ποιότητα του ύπνου, η σωματική άσκηση, οι διατροφικές επιλογές αλλά και ορισμένες χημικές ουσίες μπορούν να επηρεάσουν θετικά τα τελομερή μας, ενώ αντίθετα το χρόνιο άγχος, οι αρνητικές σκέψεις, οι προβληματικές σχέσεις μπορούν να τα φθείρουν.
Το βιβλίο αυτό μας καλεί να επανεξετάσουμε τις καθημερινές μας συνήθειες. Είναι το πρώτο βιβλίο που εξηγεί πώς ο άνθρωπος γερνά σε κυτταρικό επίπεδο αλλά και πώς μπορούμε, κάνοντας απλές αλλαγές, να διατηρήσουμε τα χρωμοσώματα και τα κύτταρά μας υγιή, ώστε να μπορέσουμε να διατηρηθούμε σε φόρμα και να απολαύσουμε τη ζωή μας, απαλλαγμένοι από ασθένειες, όσο γίνεται περισσότερο.
| Έκδοση | Αθήνα, Εκδόσεις Πατάκη, 1η έκδοση, 2019 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Σειρά | Πρακτικοί Οδηγοί |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | The Telemere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Αγγλικά |
| Θέματα | Μακροζωία Φυσιολογία, Ανθρώπινη |
| ISBN | 978-960-16-7609-8 |
| ISBN-13 | 978-960-16-7609-8 |
| Φυσική περιγραφή | 494σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ. |
| LEADER | 22 4500 | |
| 001 | 234343 | |
| 005 | 20200904064108.107 | |
| 020 | ## | |a 9789601676098 |
| 020 | ## | |a 9789601676098 |
| 041 | 1# | |a ελληνικά |h αγγλικά |
| 082 | 14 | |a 612.68 |a 612 |2 23 |
| 100 | 1# | |a Blackburn, Elizabeth |
| 245 | 10 | |a Τα τελομερή: Η ασπίδα του DNA για υγεία και μακροζωία |c Elizabeth Blackburn [και] Elissa Epel |
| 250 | ## | |a 1η έκδοση |
| 260 | ## | |a Αθήνα |b Εκδόσεις Πατάκη |c 2019 |
| 300 | ## | |a 494σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ. |
| 490 | 0# | |a Πρακτικοί Οδηγοί |
| 650 | #1 | |a Μακροζωία |
| 650 | #1 | |a Φυσιολογία, Ανθρώπινη |
| 700 | 1# | |a Epel, Elissa |e συγγραφή |
| 700 | 1# | |a Τριανταφύλλου, Σώτη |d 1957- |e μετάφραση |
| 765 | 1# | |t The Telemere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer |
| 903 | ## | |a €19.0 |
| Τίτλος | Τα τελομερή: Η ασπίδα του DNA για υγεία και μακροζωία / Elizabeth Blackburn [και] Elissa Epel ; μετάφραση Σώτη Τριανταφύλλου |
| Κύριος Συγγραφέας | Elizabeth Blackburn |
| Άλλοι Συγγραφείς | Elissa Epel, Σώτη Τριανταφύλλου |
| Έκδοση | Αθήνα, Εκδόσεις Πατάκη, 1η έκδοση, 2019 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | The Telemere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Αγγλικά |
| Σειρά | Πρακτικοί Οδηγοί |
| Θέματα | Μακροζωία Φυσιολογία, Ανθρώπινη |
| ISBN | 978-960-16-7609-8 |
| ISBN-13 | 978-960-16-7609-8 |
| Φυσική περιγραφή | 494σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ. |
Σχόλια/Κριτικές
- Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
