• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Pilates

Pilates

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
25

Επισκέπτες
23

Pilates
Προγράμματα ασκήσεων, οφέλη, κίνηση, αυτοσυγκέντρωση


Luigi Ceragioli

Μετάφραση: Βαγγέλης Κατσιφός


Η μέθοδος Πιλάτες είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια μέθοδος άσκησης. Είναι ένα στυλ ζωής που αποσκοπεί στην ευεξία όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική. Η μέθοδος Πιλάτες μας μαθαίνει να στεκόμαστε και να καθόμαστε σωστά, ενδυναμώνει το μυϊκό μας σύστημα και τονώνει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή.

Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε έναν πλήρη οδηγό, με έγχρωμες φωτογραφίες, ο οποίος σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα στο να προσαρμόσετε τη μέθοδο Πιλάτες στις προσωπικές σας ανάγκες. Και κάτι ακόμη περισσότερο: σας βοηθάει να αναζητήσετε τα ψυχολογικά και φιλοσοφικά εκείνα κίνητρα που καθιστούν αυτή τη μέθοδο τόσο πλούσια και αναζωογονητική.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Lector, 1η έκδοση, 2008
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράFormamentis
Τίτλος ΠρωτοτύπουIl metodo Pilates
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΙταλικά
ΘέματαΓυμναστική
ISBN978-960-6621-62-8
ISBN-13978-960-6621-62-8
Φυσική περιγραφή95σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x17εκ.
Τιμή€ 14.0, (Τελ. ενημ: 2008-03-07)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001126497
00520200712012514.332
020##|a 9789606621628
020##|a 9789606621628
0411#|a ελληνικά |h ιταλικά
08214|a 796.44 |2 23
1001#|a Ceragioli, Luigi
24510|a Pilates |b Προγράμματα ασκήσεων, οφέλη, κίνηση, αυτοσυγκέντρωση |c Luigi Ceragioli
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Lector |c 2008
300##|a 95σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x17εκ.
4900#|a Formamentis
520##|a Προγράμματα ασκήσεων, οφέλη, κίνηση, αυτοσυγκέντρωση
650#1|a Γυμναστική
7001#|a Κατσιφός, Βαγγέλης |e μετάφραση
7651#|t Il metodo Pilates
903##|a €14.0
ΤίτλοςPilates / Luigi Ceragioli ; μετάφραση Βαγγέλης Κατσιφός
Κύριος ΣυγγραφέαςLuigi Ceragioli
Άλλοι ΣυγγραφείςΒαγγέλης Κατσιφός
ΈκδοσηΑθήνα, Lector, 1η έκδοση, 2008
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουIl metodo Pilates
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΙταλικά
ΣειράFormamentis
ΘέματαΓυμναστική
ISBN978-960-6621-62-8
ISBN-13978-960-6621-62-8
Φυσική περιγραφή95σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Γυμναστική
book_cover
Αερόμπικ
book_cover
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
book_cover
Η τέχνη της αναπνοής
book_cover
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
book_cover
Πιλάτες για όλους
book_cover
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
book_cover
Κοιλιακοί
book_cover
Μυολογία των ασκήσεων δύναμης
book_cover
Pilates
book_cover
Wa-Do
book_cover
Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
book_cover
Νέες και δυνατές για πάντα
Περισσότερα