• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Η τέχνη της γροθιάς

Η τεχνη της γροθιας

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
23

Επισκέπτες
22

Η τέχνη της γροθιάς
Αποτελεσματικές τεχνικές άοπλης μάχης


Martin J. Dougherty

Μετάφραση: Αλέξανδρος Ζαγκούρογλου


Ο επιδέξιος μποξέρ είναι υπολογίσιμος αντίπαλος, και μια τεχνικά σωστή γροθιά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε με επιτυχία κάποιον που σας επιτίθεται. Η γροθιά δεν έχει να κάνει αποκλειστικά με την αποτελεσματική χρήση του χεριού. Η σωστή γροθιά χρησιμοποιεί όλο το σώμα για να μεταφέρει δύναμη στο χτύπημα, και εκτελείται με μια κοφτή και εύστοχη κίνηση.

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας προσφέρει τεχνικές συμβουλές τόσο για να εκτελείτε αποτελεσματικές γροθιές όσο και για να αντιμετωπίζετε τις γροθιές του αντιπάλου. Χωρισμένο σε κατανοητά βήματα και με ευκρινή εικονογράφηση, διδάσκει ρεαλιστικές τεχνικές που μπορεί να μάθει και να εφαρμόσει ο καθένας.
- Επίθεση και άμυνα με τα χέρια
- Ντιρέκτ, κροσέ και ευθείες γροθιές
- Στάση, θέση φύλαξης, αναπνοή και κίνηση
- Εκτροπή, αποφυγή και αντεπίθεση

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Οξύ, 2017
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΑυτοάμυνα
ISBN978-960-436-471-8
ISBN-13978-960-436-471-8
Φυσική περιγραφή48σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x16εκ.
Τιμή€ 9.0, (Τελ. ενημ: 2017-10-13)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001218539
00520200904160629.443
020##|a 9789604364718
020##|a 9789604364718
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 613.66 |2 23
1001#|a Dougherty, Martin J.
24510|a Η τέχνη της γροθιάς |b Αποτελεσματικές τεχνικές άοπλης μάχης |c Martin J. Dougherty
260##|a Αθήνα |b Οξύ |c 2017
300##|a 48σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x16εκ.
520##|a Αποτελεσματικές τεχνικές άοπλης μάχης
650#1|a Αυτοάμυνα
7001#|a Ζαγκούρογλου, Αλέξανδρος |e μετάφραση
903##|a €9.0
ΤίτλοςΗ τέχνη της γροθιάς / Martin J. Dougherty ; μετάφραση Αλέξανδρος Ζαγκούρογλου
Κύριος ΣυγγραφέαςMartin J. Dougherty
Άλλοι ΣυγγραφείςΑλέξανδρος Ζαγκούρογλου
ΈκδοσηΑθήνα, Οξύ, 2017
ΜορφήΒιβλίο
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΑυτοάμυνα
ISBN978-960-436-471-8
ISBN-13978-960-436-471-8
Φυσική περιγραφή48σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x16εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Αυτοάμυνα
book_cover
Ο οδηγός του οδηγού της SAS
book_cover
Οδηγός επιβίωσης της S.A.S.
book_cover
SAS: Εγχειρίδιο επιβίωσης
book_cover
Μετράει η τέχνη σου στον δρόμο;
book_cover
Αυτοάμυνα και Streetfighting
book_cover
Εγκόλπιο ασφάλειας και διάσωσης
book_cover
Οδηγός επιβίωσης για γονείς
book_cover
Βασικός οδηγός για την ασφάλεια του σπιτιού σας
book_cover
Αντιμετωπίζοντας τη βία
book_cover
Εγχειρίδιο λογικής αυτοάμυνας
book_cover
Η τέχνη της αυτοάμυνας
book_cover
Η τέχνη της γροθιάς
Περισσότερα