• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Η επανάσταση του ύπνου

Η επανασταση του υπνου

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
28

Επισκέπτες
27

Η επανάσταση του ύπνου


Arianna Haffington - Stasinopoulou

Μετάφραση: Ελένη Τουλούπη


Ολοένα και περισσότερος κόσμος είτε αντιμετωπίζει προβλήματα με τον ύπνο του είτε δεν κοιμάται αρκετά με αποτέλεσμα να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία, στην αποδοτικότητα, στις ­σχέσεις και τελικά στην ευτυχία του.
Η ιδρύτρια και εκδότρια της Huffington Post, Arianna Huffington, έπειτα από μια τραυματική εμπειρία σωματικής κατάρρευσης λόγω έλλειψης ύπνου και εξάντλησης, επαναπροσδιορίζει τη σχέση μας με τον ύπνο καταδεικνύοντας ότι πρόκειται για μια βασική ανθρώπινη ανάγκη.
Η προσέγγιση που ισχύει τα τελευταία χρόνια σύμφωνα με την οποία η έλλειψη ύπνου είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσουμε για την επαγγελματική επιτυχία καταρρίπτεται από τη συγγραφέα.

Αυτό που χρειαζόμαστε δεν είναι τίποτα λιγότερο από μια επανάσταση. Μόνο αλλάζοντας ριζικά τη σχέση μας με τον ύπνο μπορούμε να ξαναπάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας.

Η "Eπανάσταση του ύπνου" κρούει τον κώδωνα για την παγκόσμια κρίση ύπνου, και μας προσφέρει έναν λεπτομερή οδηγό και πολύτιμες συμβουλές, καθώς και ερωτηματολόγια που μπορούν να μεταμορφώσουν τη ζωή, την κοινωνία και τον κόσμο μας.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουThe Sleep Revolution
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΣυμβουλευτική
Ύπνος
ISBN978-960-605-832-5
ISBN-13978-960-605-832-5
Φυσική περιγραφή464σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 15.0, (Τελ. ενημ: 2019-09-19)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001238355
00520200830114105.146
020##|a 9789606058325
020##|a 9789606058325
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 158 |a 616.849 8 |2 23
1001#|a Haffington - Stasinopoulou, Arianna
24510|a Η επανάσταση του ύπνου |c Arianna Haffington - Stasinopoulou
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2019
300##|a 464σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
650#1|a Συμβουλευτική
650#1|a Ύπνος
7001#|a Τουλούπη, Ελένη |e μετάφραση
7651#|t The Sleep Revolution
903##|a €15.0
ΤίτλοςΗ επανάσταση του ύπνου / Arianna Haffington - Stasinopoulou ; μετάφραση Ελένη Τουλούπη
Κύριος ΣυγγραφέαςArianna Haffington - Stasinopoulou
Άλλοι ΣυγγραφείςΕλένη Τουλούπη
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουThe Sleep Revolution
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΣυμβουλευτική
Ύπνος
ISBN978-960-605-832-5
ISBN-13978-960-605-832-5
Φυσική περιγραφή464σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Εκατομμυριούχος στη στιγμή
book_cover
Μεγαλώστε ευτυχισμένα παιδιά
book_cover
Ο δύσκολος προϊστάμενος
book_cover
Αμφιβολίες, διλήμματα, διχασμός
book_cover
Μπορείς ν' αλλάξεις αυτό που νιώθεις
book_cover
Μικρά μυστικά που εμπνέουν και ενθαρρύνουν
book_cover
Μπορώ να έχω μια αγκαλιά παρακαλώ;
book_cover
Η τέχνη στο καμάκι
book_cover
Το φαινόμενο της σκιάς
book_cover
60 τρόποι για να νιώσετε υπέροχα
book_cover
Η δημιουργία της υγείας
book_cover
Μια σκέψη για κάθε ημέρα
Περισσότερα
Περισσότερα από Ύπνος
book_cover
Κοιμήσου, παιδί μου
book_cover
Secrets ιατρικής του ύπνου
book_cover
Ο ύπνος και τα μυστικά του
book_cover
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για έναν υγιεινό ύπνο
book_cover
Ύπνος
book_cover
Εγχειρίδιο ιατρικής του ύπνου
book_cover
Κοιμήσου, παιδί μου
book_cover
Μη σου κλέβουν τον ύπνο
book_cover
Όνειρα γλυκά για παιδιά και γονείς
book_cover
Ροχαλητό και άπνοια στον ύπνο
book_cover
Τα μυστικά του ύπνου
book_cover
Η επανάσταση του ύπνου
Περισσότερα