Δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθουμε αμφιβολίες, που μας κυριεύει η ανασφάλεια, που δεν αισθανόμαστε ευτυχισμένοι. Πώς θα μπορούσαμε, άλλωστε, αν απουσιάζει η εκτίμηση στον εαυτό μας; Κι εφόσον διαθέτουμε αυτοεκτίμηση, είναι άραγε ισορροπημένη, και τι είναι αυτό που την "τρέφει";

Οι συγγραφείς του βιβλίου, C. Andre και F. Lelord, μας δίνουν αφενός τις απαντήσεις, αφετέρου τη δυνατότητα για έναν προσωπικό απολογισμό. Προσφέρουν τα απαραίτητα "κλειδιά" προκειμένου να κατανοήσουμε τους εσωτερικούς μηχανισμούς που σφυρηλατούνται στην παιδική ηλικία και επηρεάζουν καθοριστικά τον συναισθηματικό μας κόσμο, τη σχέση με τον σύντροφό μας, καθώς και την επαγγελματική μας ζωή.

Προτείνουν συγκεκριμένες λύσεις, έναν καινούργιο τρόπο συμπεριφοράς, για να είμαστε σε αρμονία τόσο με τον εαυτό μας, όσο και με τους άλλους. Μας προτείνουν να δράσουμε- και τότε, τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν.