• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αντιμετωπίζοντας... την κατάθλι...

Αντιμετωπιζοντας... την καταθλιψη

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
21

Επισκέπτες
21

Αντιμετωπίζοντας... την κατάθλιψη


Lee Brosan, Brenda Hogan

Μετάφραση: Σοφία Ανδρεοπούλου


Πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη

Κάθε χρόνο όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη. Μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT), η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε τη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις σας και στην κατάθλιψη.
Γραμμένο από ειδικούς επιστήμονες, αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί τι είναι η κατάθλιψη και πώς σας κάνει να νιώθετε. Σας βοηθά να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα, προτείνει τεχνικές αντιμετώπισης και λειτουργεί συμπληρωματικά σε κάθε θεραπεία.

Θα μάθετε πώς:
- Εμφανίζεται η κατάθλιψη και τι την ανατροφοδοτεί.
- Να εντοπίζετε και να αποφεύγετε σκέψεις που συντηρούν την κατάθλιψη.
- Να αναπτύξετε δεξιότητες για επίλυση προβλημάτων και ισορροπημένη σκέψη.

Αισθάνεστε πιεσμένοι, δυστυχισμένοι, απελπισμένοι ή εκνευρισμένοι; Νιώθετε ότι έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για δραστηριότητες που προηγουμένως απολαμβάνατε; Μήπως όλα σας φαίνονται αγγαρεία ή αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι;
Αν ισχύουν κάποια από τα παραπάνω, ίσως υποφέρετε από κατάθλιψη.
Διαβάστε αυτόν τον εύχρηστο οδηγό για να δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το πρόβλημα, για ανακούφιση των συμπτωμάτων και καλύτερη ποιότητα ζωής.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2020
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΑντιμετωπίζοντας
Τίτλος ΠρωτοτύπουAn Introduction to Coping with Depression
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΚλινική ψυχολογία
Κατάθλιψη
ISBN978-960-653-057-9
ISBN-13978-960-653-057-9
Φυσική περιγραφή120σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.
Τιμή€ 7.0, (Τελ. ενημ: 2020-06-29)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001246362
00520200901153420.585
020##|a 9789606530579
020##|a 9789606530579
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 616.89 |a 616.852 7 |2 23
1001#|a Brosan, Lee
24510|a Αντιμετωπίζοντας... την κατάθλιψη |c Lee Brosan [και] Brenda Hogan
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2020
300##|a 120σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 18x12εκ.
4900#|a Αντιμετωπίζοντας
650#1|a Κλινική ψυχολογία
650#1|a Κατάθλιψη
7001#|a Hogan, Brenda |e συγγραφή
7001#|a Ανδρεοπούλου, Σοφία |e μετάφραση
7651#|t An Introduction to Coping with Depression
903##|a €7.0
ΤίτλοςΑντιμετωπίζοντας... την κατάθλιψη / Lee Brosan [και] Brenda Hogan ; μετάφραση Σοφία Ανδρεοπούλου
Κύριος ΣυγγραφέαςLee Brosan
Άλλοι ΣυγγραφείςBrenda Hogan, Σοφία Ανδρεοπούλου
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 1η έκδοση, 2020
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουAn Introduction to Coping with Depression
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΣειράΑντιμετωπίζοντας
ΘέματαΚλινική ψυχολογία
Κατάθλιψη
ISBN978-960-653-057-9
ISBN-13978-960-653-057-9
Φυσική περιγραφή120σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Κλινική ψυχολογία
book_cover
Εισαγωγή στην ψυχολογία
book_cover
Διαγνωστική εκτίμηση της προσωπικότητας
book_cover
Κλινική ψυχολογία και πρωτοβάθμια ιατρική φροντίδα
book_cover
Σκέφτομαι σωστά - νιώθω καλά
book_cover
Κλινική ψυχολογία στην πράξη
book_cover
Κλινική ψυχολογία και ψυχοπαθολογία
book_cover
Δυνατότητες και δυσκολίες παιδιού και εφήβου
book_cover
Επανεπενδύοντας το σώμα
book_cover
Χρήση το Δείκτη Ποιότητας Ζωής Missoula VITAS (MVQOLI). Εργαλείο σχεδιασμού φροντίδας του ασθενούς
book_cover
Απώλεια "σημαντικού άλλου"
book_cover
Αντιμετωπίζοντας... τον πανικό
book_cover
Οι προβληματικές δοκιμασίες θεματικής αντίληψης ενηλίκων, εφήβων και παιδιών
Περισσότερα
Περισσότερα από Κατάθλιψη
book_cover
Η γεροντική κατάθλιψη
book_cover
Κατάθλιψη
book_cover
Διέξοδος από την κατάθλιψη
book_cover
Είχα ένα μαύρο σκύλο το όνομά του ήταν Κατάθλιψη
book_cover
Η τριλογία της ψυχικής διαταραχής
book_cover
Συντροφιά με τον Μαύρο Σκύλο που τον λένε Κατάθλιψη
book_cover
Κατάθλιψη
book_cover
Άγχος, stress, κατάθλιψη
book_cover
Το τέρας κι εγώ
book_cover
Νικήστε την κατάθλιψη
book_cover
Η κατάθλιψη προκαλείται από την έλλειψη διάνοιας
book_cover
Αντιμετωπίζοντας... την κατάθλιψη
Περισσότερα