• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Αντιμετωπίζοντας... τις φοβίες

Αντιμετωπιζοντας... τις φοβιες

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
23

Επισκέπτες
23

Αντιμετωπίζοντας... τις φοβίες


Brenda Hogan

Μετάφραση: Σοφία Ανδρεοπούλου


Πώς θα ξεπεράσετε τις φοβίες σας

Πολλοί άνθρωποι έχουν φοβίες για κάτι - για τα ύψη, για τις αράχνες, για το νερό... Όταν όμως αυτές οι φοβίες σάς εμποδίζουν να κάνετε τα πράγματα που απολαμβάνετε στη ζωή σας ή σας προκαλούν έντονο άγχος και αισθήματα πανικού, τότε ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια.
Γραμμένο από ειδικούς επιστήμονες, αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί πώς αναπτύσσονται οι φοβίες και τι τις συντηρεί. Πρόκειται για μια αναθεωρημένη έκδοση που προσφέρει τεχνικές γνωσιακής συμπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας, η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναθεωρήσετε τον τρόπο που σκέφτεστε και συμπεριφέρεστε.

Θα μάθετε πώς να:
- Βάλετε στόχους και να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τους φόβους σας.
- Αποφύγετε τις υποτροπές και να επιλύσετε τα προβλήματά σας.

Έχετε ποτέ απορρίψει πρόταση για δουλειά επειδή το γραφείο που θα δουλεύατε είναι στον δωδέκατο όροφο και φοβάστε τα ύψη; Νιώθετε πανικό και τρέμετε όταν είστε κοντά σε έναν σκύλο, ακόμα κι αν πρόκειται για φιλικό κουτάβι με λουρί;
Δεν πήγατε στον γάμο της καλύτερής σας φίλης επειδή θα έπρεπε να μπείτε σε αεροπλάνο; Όλα δείχνουν ότι οι φόβοι σας έχουν αναβαθμιστεί σε φοβίες. Διαβάστε αυτόν τον εύχρηστο οδηγό για να δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το πρόβλημα, για ανακούφιση των συμπτωμάτων και καλύτερη ποιότητα ζωής.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 2020
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΑντιμετωπίζοντας
Τίτλος ΠρωτοτύπουΑn Introduction to Coping with Phobias
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΚλινική ψυχολογία
Φόβος
ISBN978-960-653-058-6
ISBN-13978-960-653-058-6
Φυσική περιγραφή128σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.
Τιμή€ 7.0, (Τελ. ενημ: 2020-06-29)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001246361
00520200901153420.202
020##|a 9789606530586
020##|a 9789606530586
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 616.89 |a 152.46 |2 23
1001#|a Hogan, Brenda
24510|a Αντιμετωπίζοντας... τις φοβίες |c Brenda Hogan
260##|a Αθήνα |b Διόπτρα |c 2020
300##|a 128σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 18x12εκ.
4900#|a Αντιμετωπίζοντας
650#1|a Κλινική ψυχολογία
650#1|a Φόβος
7001#|a Ανδρεοπούλου, Σοφία |e μετάφραση
7651#|t Αn Introduction to Coping with Phobias
903##|a €7.0
ΤίτλοςΑντιμετωπίζοντας... τις φοβίες / Brenda Hogan ; μετάφραση Σοφία Ανδρεοπούλου
Κύριος ΣυγγραφέαςBrenda Hogan
Άλλοι ΣυγγραφείςΣοφία Ανδρεοπούλου
ΈκδοσηΑθήνα, Διόπτρα, 2020
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουΑn Introduction to Coping with Phobias
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΣειράΑντιμετωπίζοντας
ΘέματαΚλινική ψυχολογία
Φόβος
ISBN978-960-653-058-6
ISBN-13978-960-653-058-6
Φυσική περιγραφή128σ., Μαλακό εξώφυλλο, 18x12εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Κλινική ψυχολογία
book_cover
Μιλώντας με τον άρρωστο
book_cover
Φιλοσοφία και μεθοδολογία ψυχιατρικής, κλινικής ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας
book_cover
Η φθορά στην ερωτική σχέση
book_cover
Εισαγωγή στην ψυχοτραυματολογία και στην τραυματοθεραπεία
book_cover
Εφαρμογή της μη κατευθυντικής παρεμβατικότητας στην ειδική αγωγή
book_cover
Μέθοδοι έρευνας στην κλινική ψυχολογία
book_cover
Κλινική ψυχολογία στην πράξη
book_cover
Επανεπενδύοντας το σώμα
book_cover
Θέματα κοινοτικής κλινικής ψυχολογίας
book_cover
Κλινική αξιολόγηση και συμβουλευτική
book_cover
Αγαπώ το σώμα μου, αγαπώ τον εαυτό μου
book_cover
Αντιμετωπίζοντας... τις φοβίες
Περισσότερα
Περισσότερα από Φόβος
book_cover
Ο φόβος δεν υπήρξε ποτέ
book_cover
Η χαρά να πετάς
book_cover
Πάρτε τη ζωή στα χέρια σας
book_cover
Πετάξτε χωρίς φόβο
book_cover
Ο φόβος δυναμώνει τα παιδιά
book_cover
Νικήστε τους φοβους σας
book_cover
Μαμά φοβάμαι... Κι εγώ παιδί μου
book_cover
The Path from Fear to Fearlessness
book_cover
Τι φοβάσαι;
book_cover
Νικήστε τους φόβους σας
book_cover
Φόβος
book_cover
Αντιμετωπίζοντας... τις φοβίες
Περισσότερα