Η Ισμήνη Καβαλλάρη γεννήθηκε το 1976 στο Βόλο. Σπούδασε Αγγλική Φιλολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές σε θέματα εκπαίδευσης στη Μ. Βρετανία. Εργάζεται ως εκπαιδευτικός στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση και από τον Ιανουάριο 2014 ασκεί τα καθήκοντα της Υπεύθυνης Πολιτιστικών Θεμάτων Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Αχαΐας. Αγάπησε την ποίηση που την συγκίνησε ως ένα ξεχωριστό είδος πνευματικής δημιουργίας και τόλμησε τα πρώτα ποιητικά της βήματα στην εφηβική της ηλικία. Κι επειδή η ποίηση είναι απόσταγμα ψυχής και νου, συνεχίζει προσεκτικά τα βήματά της χωρίς υπερβολές και εμμονές, προσηλωμένη σε ό,τι της υπαγορεύει το συναίσθημα και η ψυχική της ευαισθησία.