ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ:

ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ: Οι Μέθοδοι
Στανισλάφσκι: Πριν από τον Στανισλάφσκι, Σύστημα Στανισλάφσκι, Πρώιμος Στανισλάφσκι, Ύστερος Στανισλάφσκι
Οι Πρώτοι Μαθητές: Μπολεσλάφσκι - Ουσπένσκαγια, Βαχτάνγκοφ, Τσέχοφ
Ο Στανισλάφσκι στην Αμερική: Group Theater, Λι Στράσμπεργκ (Actors Studio), Στέλλα Άντλερ, Σάνφορντ Μάισνερ
Άλλοι Δάσκαλοι: Ούτα Χάγκεν , Ντέιβιντ Μάμετ, Σούζαν Μπάτσον, Ιβάνα Τσάμπακ
Μέθοδοι μη ρεαλιστικής προσέγγισης: Μέγιερχολντ, Μπρεχτ, Μπόαλ, Αρτό Γκροτόφσκι, Μπρουκ, Σουζούκι, Λάμπαν - Μάλμγκρεν

ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ: Η Μέθοδός μου
Ασκήσεις χαλάρωσης (διατηρώντας την ενεργητικότητα), Η Προετοιμασία, Ο Τέταρτος Τοίχος, Το Ζωντανό Παίξιμο, Η Κεντρική Αλήθεια (ο Στόχος και το Εμπόδιο), Η Περιφερειακή Αλήθεια, (ο Χώρος, ο Χρόνος, η Θερμοκρασία, οι Αισθήσεις), Είναι όπως όταν εγώ... / Είναι σαν να, Το από κάτω κείμενο (άλλο λέω, άλλο παίζω), Μυστικά και ψέματα, Ο Μονόλογος, Ανακεφαλαίωση

ΜΕΡΟΣ ΤΡΙΤΟ: Οι Ασκήσεις
Ζέσταμα, Συγκέντρωση, Γνωριμία - Εμπιστοσύνη, Επικοινωνία - ο Άλλος, Η Ομάδα, Ο Χώρος, Φαντασία, Το "Κύρος", Η Πρόβα

ΜΕΡΟΣ ΤΕΤΑΡΤΟ: Τα Μαθήματα
Υποκριτική, Τεχνική, Αυτοσχεδιασμός

ΜΕΡΟΣ ΠΕΜΠΤΟ: Το Θέατρο των Αλλαγών
Η Σχολή