• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Πάρε την υγεία στα χέρια σου

Παρε την υγεια στα χερια σου

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
52

Επισκέπτες
44

Πάρε την υγεία στα χέρια σου


Ηλίας Γανόπουλος


Η γνώση, λένε, είναι δύναμη, ναι θα συμφωνήσω! Αλλά είναι δύναμη, μόνο όταν χρησιμοποιείται από το άτομο προς όφελός του, γιατί, αν υπάρχει και δεν αξιοποιείται σωστά, τότε ποια είναι η αξία της; Σήμερα, γίνεται ολοένα και πιο κατανοητό ότι η λανθασμένη διατροφή, η παραπληροφόρηση, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών και άσκησης είναι οι κύριες αιτίες που είναι υπεύθυνες για την κακή κατάσταση της υγείας του ανθρώπου.

Από την πλευρά του ατόμου, αυτό που μπορεί να κάνει κάποιος, ο οποίος θέλει να διατηρήσει την υγεία του, είναι να ενημερωθεί ή ακόμη καλύτερα να απευθυνθεί σε ένα σύμβουλο υγείας (Health & Wellness Coaching ) ή σε ένα σύμβουλο θεραπευτικής (σε περίπτωση που έχει κάποιο πρόβλημα υγείας), προκειμένου να δημιουργήσει ένα προληπτικό πλάνο υγείας, με το οποίο μπορεί να γλιτώσει από πολλές εκφυλιστικές παθήσεις και προβλήματα, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής του και διατηρώντας την υγεία του, για όσο το δυνατόν περισσότερο. Βέβαια, το σημαντικότερο της όλης υπόθεσης είναι να το εφαρμόσει και να το διατηρήσει, κάνοντας το τρόπο ζωής (σε ένα μεγάλο τουλάχιστον ποσοστό) και αυτό είναι κάτι, το οποίο ο σύμβουλος υγείας θα σε παροτρύνει και θα σε βοηθήσει να το πετύχεις.

Ακόμη, σκοπός του ατόμου θα πρέπει να είναι να αποκτήσει σταδιακά, τουλάχιστον τις βασικές διατροφικές γνώσεις που χρειάζεται, για τους τρόπους λειτουργίας και τις απαιτήσεις που έχουν οι διάφοροι μηχανισμοί του σώματος, προκειμένου να λειτουργούν σωστά και αποτελεσματικά, γιατί μόνο γνωρίζοντας και συνειδητοποιώντας θα μπορέσει να θωρακίσει τον οργανισμό του και να παραμείνει υγιές. Εξάλλου, η πιο καλή και αποτελεσματική ασφάλεια που μπορεί να έχει ο άνθρωπος για την υγεία του είναι η γνώση και η πρόληψη.

Ο ανθρώπινος οργανισμός δε λειτουργεί όπως η ανθρώπινη λογική, έχει τον δικό του τρόπο και τη δική του λογική. Η υγεία είναι το πιο πολύτιμο και ακριβό αγαθό για τον άνθρωπο και απαιτεί πολύ χρόνο, χρήμα, γνώση και προσπάθεια για να διατηρηθεί, αλλά δυστυχώς, μόνο όταν απειλείται ή έχει φτάσει σε ανεπανόρθωτο επίπεδο βλάβης, λαμβάνεται υπόψη και αυτό, όχι πάντα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Λευκό Μελάνι, 2018
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΥγεία
Διατροφή
ISBN978-618-83691-5-3
ISBN-13978-618-83691-5-3
Φυσική περιγραφή234σ.
Τιμή€ 12.0, (Τελ. ενημ: 2019-03-12)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001233278
00520200820041056.099
020##|a 9786188369153
020##|a 9786188369153
0410#|a ελληνικά
08214|a 613 |a 641.3 |2 23
1001#|a Γανόπουλος, Ηλίας
24510|a Πάρε την υγεία στα χέρια σου |c Ηλίας Γανόπουλος
260##|a Αθήνα |b Λευκό Μελάνι |c 2018
300##|a 234σ.
650#1|a Υγεία
650#1|a Διατροφή
903##|a €12.0
ΤίτλοςΠάρε την υγεία στα χέρια σου / Ηλίας Γανόπουλος ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΗλίας Γανόπουλος
ΈκδοσηΑθήνα, Λευκό Μελάνι, 2018
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΥγεία
Διατροφή
ISBN978-618-83691-5-3
ISBN-13978-618-83691-5-3
Φυσική περιγραφή234σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Πλήρης οδηγός για την υγεία της γυναίκας
book_cover
Υγεία 21
book_cover
Θωρακίστε την υγεία σας
book_cover
Μαθήματα της ιατρικής, παθήματα της ψυχής
book_cover
Ψυχοδυναμικές προοπτικές στην αρρώστια και στην υγεία
book_cover
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους συνύπαρξης με τον ήλιο
book_cover
Η επανάσταση των λιπαρών
book_cover
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
book_cover
Σταμάτα να γερνάς
book_cover
Η συμβολή της πληροφορικής στην υγεία
book_cover
Πάρε την υγεία στα χέρια σου
book_cover
Ασθένεια και υγεία
Περισσότερα
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Σκέψου και αδυνάτισε
book_cover
Γιατρικά της φύσης για υγεία και καλή κατάσταση
book_cover
Γλυκιά ζωή χωρίς ζάχαρη
book_cover
Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη
book_cover
Τέλειος θερμιδομετρητής
book_cover
Θερμιδομετρητής
book_cover
170 αλήθειες για την υγεία
book_cover
Η νέα δίαιτα Άτκινς για μια νέα ζωή
book_cover
Διατροφή για μια καλύτερη ζωή
book_cover
Νόστιμες συνταγές για πεπτικό με... ευαισθησιά
book_cover
Η δίαιτα... αλλιώς!
book_cover
Αυτοάνοσα, ανοσοποιητικό και διατροφή
Περισσότερα