• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Πάρε την υγεία στα χέρια σου

Παρε την υγεια στα χερια σου

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
46

Επισκέπτες
38

Πάρε την υγεία στα χέρια σου


Ηλίας Γανόπουλος


Η γνώση, λένε, είναι δύναμη, ναι θα συμφωνήσω! Αλλά είναι δύναμη, μόνο όταν χρησιμοποιείται από το άτομο προς όφελός του, γιατί, αν υπάρχει και δεν αξιοποιείται σωστά, τότε ποια είναι η αξία της; Σήμερα, γίνεται ολοένα και πιο κατανοητό ότι η λανθασμένη διατροφή, η παραπληροφόρηση, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών και άσκησης είναι οι κύριες αιτίες που είναι υπεύθυνες για την κακή κατάσταση της υγείας του ανθρώπου.

Από την πλευρά του ατόμου, αυτό που μπορεί να κάνει κάποιος, ο οποίος θέλει να διατηρήσει την υγεία του, είναι να ενημερωθεί ή ακόμη καλύτερα να απευθυνθεί σε ένα σύμβουλο υγείας (Health & Wellness Coaching ) ή σε ένα σύμβουλο θεραπευτικής (σε περίπτωση που έχει κάποιο πρόβλημα υγείας), προκειμένου να δημιουργήσει ένα προληπτικό πλάνο υγείας, με το οποίο μπορεί να γλιτώσει από πολλές εκφυλιστικές παθήσεις και προβλήματα, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής του και διατηρώντας την υγεία του, για όσο το δυνατόν περισσότερο. Βέβαια, το σημαντικότερο της όλης υπόθεσης είναι να το εφαρμόσει και να το διατηρήσει, κάνοντας το τρόπο ζωής (σε ένα μεγάλο τουλάχιστον ποσοστό) και αυτό είναι κάτι, το οποίο ο σύμβουλος υγείας θα σε παροτρύνει και θα σε βοηθήσει να το πετύχεις.

Ακόμη, σκοπός του ατόμου θα πρέπει να είναι να αποκτήσει σταδιακά, τουλάχιστον τις βασικές διατροφικές γνώσεις που χρειάζεται, για τους τρόπους λειτουργίας και τις απαιτήσεις που έχουν οι διάφοροι μηχανισμοί του σώματος, προκειμένου να λειτουργούν σωστά και αποτελεσματικά, γιατί μόνο γνωρίζοντας και συνειδητοποιώντας θα μπορέσει να θωρακίσει τον οργανισμό του και να παραμείνει υγιές. Εξάλλου, η πιο καλή και αποτελεσματική ασφάλεια που μπορεί να έχει ο άνθρωπος για την υγεία του είναι η γνώση και η πρόληψη.

Ο ανθρώπινος οργανισμός δε λειτουργεί όπως η ανθρώπινη λογική, έχει τον δικό του τρόπο και τη δική του λογική. Η υγεία είναι το πιο πολύτιμο και ακριβό αγαθό για τον άνθρωπο και απαιτεί πολύ χρόνο, χρήμα, γνώση και προσπάθεια για να διατηρηθεί, αλλά δυστυχώς, μόνο όταν απειλείται ή έχει φτάσει σε ανεπανόρθωτο επίπεδο βλάβης, λαμβάνεται υπόψη και αυτό, όχι πάντα.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Λευκό Μελάνι, 2018
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΥγεία
Διατροφή
ISBN978-618-83691-5-3
ISBN-13978-618-83691-5-3
Φυσική περιγραφή234σ.
Τιμή€ 12.0, (Τελ. ενημ: 2019-03-12)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001233278
00520200820041056.099
020##|a 9786188369153
020##|a 9786188369153
0410#|a ελληνικά
08214|a 613 |a 641.3 |2 23
1001#|a Γανόπουλος, Ηλίας
24510|a Πάρε την υγεία στα χέρια σου |c Ηλίας Γανόπουλος
260##|a Αθήνα |b Λευκό Μελάνι |c 2018
300##|a 234σ.
650#1|a Υγεία
650#1|a Διατροφή
903##|a €12.0
ΤίτλοςΠάρε την υγεία στα χέρια σου / Ηλίας Γανόπουλος ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΗλίας Γανόπουλος
ΈκδοσηΑθήνα, Λευκό Μελάνι, 2018
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΥγεία
Διατροφή
ISBN978-618-83691-5-3
ISBN-13978-618-83691-5-3
Φυσική περιγραφή234σ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Υγεία
book_cover
Αδυνατίστε σωστά
book_cover
Αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας, επισκεπτών και εργαζομένων στις χώρες της ορθοδόξου ιεραποστολής
book_cover
Σχεδιάζοντας για την ψυχική υγεία
book_cover
Τρόφιμα και υγεία του καταναλωτή
book_cover
Σταμάτα να γερνάς
book_cover
Μύθοι ή πραγματικότητα;
book_cover
Πεδία ακτινοβολιών
book_cover
Η τέχνη και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής
book_cover
Ξανανιώστε μετά τα 40
book_cover
Άσκηση και υγεία
book_cover
Η πρόληψη
book_cover
Γιατί αρρωσταίνουν οι άνθρωποι;
Περισσότερα
Περισσότερα από Διατροφή
book_cover
Γίνε γιατρός του εαυτού σου
book_cover
Η δίαιτα του παράγοντα Τ
book_cover
Τα μυστικά της υγιεινής διατροφής
book_cover
Υγιεινή διατροφή
book_cover
Φάκελος "τι τρώμε"
book_cover
Εισαγωγή στη διατροφή του ανθρώπου
book_cover
2nd International Conference Traditional Mediterranean Diet
book_cover
Διατροφή και ενέργεια
book_cover
Κλινική διατροφή
book_cover
Η νέα δίαιτα Άτκινς για μια νέα ζωή
book_cover
Η δίαιτα... αλλιώς!
book_cover
Η δύναμη να αλλάξω τα Panda
Περισσότερα