Περπατημα για καλη υγεια

Name: Περπάτημα για καλή υγεία
ISBN: 960-8273-20-X

Ο πλήρης οδηγός για καλή φυσική κατάσταση και ευεξία

To περπάτημα είναι μια απλή, ευχάριστη και όμως εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση, κατάλληλη για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και τις ικανότητες τους. Αυτό επιστημονικό, αλλά κατανοητό, εικονογραφημένο εγχειρίδιο σας δείχνει τι μπορείτε να επιτύχετε με το περπάτημα, είτε ενδιαφέρεστε να ελέγξετε μ' αυτό το βάρος σας, ή να μειώσετε το στρες, να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, να δυναμώσετε τα οστά σας είτε, απλά, να απολαύσετε τα κοινωνικά οφέλη που προσφέρει μια τέτοια εμπειρία.

Έκδοση	Αθήνα, Βασδέκης, 2004
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Walking for health and happiness
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Βάδισμα Υγεία
ISBN	960-8273-20-X
ISBN-13	978-960-8273-20-7
Φυσική περιγραφή	188σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

LEADER	22 4500
001	88598
005	20200828235443.183
020	##	\|a 960827320X
020	##	\|a 9789608273207
041	1#	\|a ελληνικά \|h αγγλικά
082	14	\|a 613.717 6 \|a 613 \|2 23
100	1#	\|a Bird, William
245	10	\|a Περπάτημα για καλή υγεία \|b Ο πλήρης οδηγός για καλή φυσική κατάσταση και ευεξία \|c William Bird [και] Veronica Reynolds
260	##	\|a Αθήνα \|b Βασδέκης \|c 2004
300	##	\|a 188σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 24x17εκ.
520	##	\|a Ο πλήρης οδηγός για καλή φυσική κατάσταση και ευεξία
650	#1	\|a Βάδισμα
650	#1	\|a Υγεία
700	1#	\|a Reynolds, Veronica \|e συγγραφή
765	1#	\|t Walking for health and happiness
903	##	\|a €32.0

Τίτλος	Περπάτημα για καλή υγεία / William Bird [και] Veronica Reynolds ;
Κύριος Συγγραφέας	William Bird
Άλλοι Συγγραφείς	Veronica Reynolds
Έκδοση	Αθήνα, Βασδέκης, 2004
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Walking for health and happiness
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Βάδισμα Υγεία
ISBN	960-8273-20-X
ISBN-13	978-960-8273-20-7
Φυσική περιγραφή	188σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.