Πλοήγηση

Τα μυστικα της αυτοεκτιμησης

Μια νέα προσέγγιση για όλους

Μετάφραση: Νίκος Γ. Παπαδάκης

Όλοι μας μπορούμε να ωφεληθούμε από την ενίσχυση της αυτοεκτίμησής μας, είτε αντιμετωπίζουμε αμφιβολίες για τον εαυτό μας είτε δίνουμε μια εξωτερική εντύπωση αυτοπεποίθησης. Aυτό το ευκολονόητο βιβλίο θα σας δώσει την καθοδήγηση και την έμπνευση που χρειάζεστε για να κάνετε τις αλλαγές που θέλετε στη ζωή σας.

Tο ανανεωτικό πνεύμα και τα κίνητρα που παρέχει αυτό το βιβλίο σάς δείχνουν πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα έμφυτα χαρακτηριστικά και τις ικανότητές σας. Πρακτικές ασκήσεις και παραδείγματα εστίασης στον εαυτό σας οδηγούν στην αύξηση της αυτοεκτίμησής σας, σας μαθαίνουν να χαλαρώνετε και να αισθάνεστε περισσότερο πως έχετε τον έλεγχο της ζωής σας. Θα μάθετε πώς να αναγνωρίζετε την πραγματική αξία σας ως άτομο και να αφουγκράζεστε την προσωπική σας διαίσθηση. Mε ξεκάθαρους στόχους στο μυαλό και την αυτοπεποίθηση να τους πραγματοποιήσετε, θα είστε σταθερά στο δρόμο για μια πιο ευτυχισμένη, πιο εκπληρωμένη ζωή.

Mάθετε πώς να:
- Aυξάνετε την αυτοεκτίμησή σας
- Aντιμετωπίζετε το άγχος και την κριτική από άλλους
- Δημιουργείτε πιο ευτυχισμένες σχέσεις
- Γίνετε πιο επιτυχημένος στη δουλειά σας
- Προσδιορίζετε και πραγματοποιείτε τους προσωπικούς σας στόχους.
ΈκδοσηΑθήνα, Εκδόσεις Καστανιώτη, 2η έκδοση, 2008
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΗ Ψυχολογία Σήμερα
Τίτλος ΠρωτοτύπουThe Secrets of Self-Esteem
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΑυτοεκτίμηση
Ψυχολογία, Ατομική
ISBN978-960-03-4775-3
ISBN-13978-960-03-4775-3
Φυσική περιγραφή235σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
LEADER 22 4500
001132093
00520200904231301.528
020##|a 9789600347753
020##|a 9789600347753
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 154.22 |a 155.2 |2 23
1001#|a Cleghorn, Patricia
24510|a Τα μυστικά της αυτοεκτίμησης |b Μια νέα προσέγγιση για όλους |c Patricia Cleghorn
250##|a 2η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Εκδόσεις Καστανιώτη |c 2008
300##|a 235σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
4900#|a Η Ψυχολογία Σήμερα
520##|a Μια νέα προσέγγιση για όλους
650#1|a Αυτοεκτίμηση
650#1|a Ψυχολογία, Ατομική
7001#|a Παπαδάκης, Νίκος Γ. |e μετάφραση
7651#|t The Secrets of Self-Esteem
903##|a €12.0
ΤίτλοςΤα μυστικά της αυτοεκτίμησης / Patricia Cleghorn ; μετάφραση Νίκος Γ. Παπαδάκης
Κύριος ΣυγγραφέαςPatricia Cleghorn
Άλλοι ΣυγγραφείςΝίκος Γ. Παπαδάκης
ΈκδοσηΑθήνα, Εκδόσεις Καστανιώτη, 2η έκδοση, 2008
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουThe Secrets of Self-Esteem
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΣειράΗ Ψυχολογία Σήμερα
ΘέματαΑυτοεκτίμηση
Ψυχολογία, Ατομική
ISBN978-960-03-4775-3
ISBN-13978-960-03-4775-3
Φυσική περιγραφή235σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές