Προετοιμασια στο επαγγελματικο ποδοσφαιρο

Name: Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο
ISBN: 978-618-82356-2-5

Πλήρες πρόγραμμα επτά εβδομάδων

Η προετοιμασία μίας ποδοσφαιρικής ομάδας κατά την περίοδο του καλοκαιριού αποτελεί τον θεμέλιο λίθο για μία πετυχημένη αγωνιστική σεζόν. Κατά την περίοδο της προετοιμασίας τίθενται οι βάσεις για τη βελτιστοποίηση της φυσικής κατάστασης των ποδοσφαιριστών, στοιχείο που είναι απαραίτητο στο σύγχρονο ποδόσφαιρο. Η οργανωμένη και σωστή προετοιμασία θα βοηθήσει επίσης να αποφευχθούν επιπόλαιοι τραυματισμοί, οι οποίοι προκαλούν πολυδιάστατα προβλήματα τόσο στα ποδοσφαιρικά σωματεία όσο και στους ποδοσφαιριστές.

Το βιβλίο "Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο" αποτελεί έναν πλήρη και σύγχρονο οδηγό για τον προπονητή και/ή τον γυμναστή ποδοσφαιρικών ομάδων, που επιθυμεί να δομήσει ένα πλήρες και λειτουργικό πρόγραμμα προετοιμασίας. Συγκεκριμένα, στο βιβλίο παρατίθεται ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα επτά (7) εβδομάδων, στο οποίο αναλύεται με λεπτομέρεια η προπόνηση κάθε ημέρας (πρωινή και απογευματινή προπόνηση). Εκτός από τις απαραίτητες ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, παρουσιάζονται επίσης ασκήσεις που συνδυάζουν στοιχεία τεχνικής και τακτικής, ώστε η προπόνηση να εναρμονίζει την εξάσκηση όλων των παραμέτρων που συμβάλλουν στην πρόοδο τόσο των ποδοσφαιριστών όσο και της ομάδας. Όλες οι ασκήσεις παρουσιάζονται με έγχρωμα σκίτσα για την καλύτερη κατανόησή τους.

Το βιβλίο απευθύνεται σε προπονητές και γυμναστές ποδοσφαιρικών ομάδων σε επαγγελματικό επίπεδο, καθώς και σε προπονητές και γυμναστές ερασιτεχνών ποδοσφαιρικών ομάδων που επιδιώκουν την αναβάθμιση των ομάδων τους και την άνοδό τους σε υψηλότερη κατηγορία. Το βιβλίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από προπονητές και γυμναστές τμημάτων υποδομής και ποδοσφαιρικών ακαδημιών για ομάδες με παίκτες 17 ετών και άνω.

Έκδοση	Θεσσαλονίκη, Sportbook, 2016
Μορφή	Βιβλίο
Σειρά	Σάκης
Θέματα	Ποδόσφαιρο
ISBN	978-618-82356-2-5
ISBN-13	978-618-82356-2-5
Φυσική περιγραφή	232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.

LEADER	22 4500
001	207218
005	20200721212311.013
020	##	\|a 9786188235625
020	##	\|a 9786188235625
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 796.33 \|2 23
100	1#	\|a Παντελίδης, Σάκης
245	10	\|a Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο \|b Πλήρες πρόγραμμα επτά εβδομάδων \|c Σάκης Παντελίδης
260	##	\|a Θεσσαλονίκη \|b Sportbook \|c 2016
300	##	\|a 232σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 29x21εκ.
490	0#	\|a Σάκης
520	##	\|a Πλήρες πρόγραμμα επτά εβδομάδων
650	#1	\|a Ποδόσφαιρο
903	##	\|a €28.0

Τίτλος	Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο / Σάκης Παντελίδης ;
Κύριος Συγγραφέας	Σάκης Παντελίδης
Έκδοση	Θεσσαλονίκη, Sportbook, 2016
Μορφή	Βιβλίο
Σειρά	Σάκης
Θέματα	Ποδόσφαιρο
ISBN	978-618-82356-2-5
ISBN-13	978-618-82356-2-5
Φυσική περιγραφή	232σ., Μαλακό εξώφυλλο, 29x21εκ.