• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία
Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ετήσιος προγραμματισμός προπόνη...

Ετησιος προγραμματισμος προπονησης για αγωνιστικα τμηματα Κ-17, Κ-19 και αντρικες ομαδες

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
476

Επισκέπτες
101

Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες
Πλήρες ασκησιολόγιο για περίοδο προετοιμασίας και για ολόκληρη την αγωνιστική περίοδο


Δημήτριος Τζουβάρας, Ιωάννης Τσανικλίδης


Το βιβλίο Ετήσιος προγραμματισμός για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες ποδοσφαίρου αποτελεί ένα εξειδικευμένο δοκίμιο. Είναι ένας πλήρης και αναλυτικός σχεδιασμός για αγωνιστικά τμήματα, ο οποίος μπορεί να εφαρμοστεί στις ομάδες Κ-17 και Κ-19.

Τα βασικά χαρακτηριστικά του επιτρέπουν επίσης και σε αντρικές ομάδες να ακολουθήσουν αυτόν τον ετήσιο σχεδιασμό (με τις απαραίτητες προσαρμογές στις αρχές και στις επιβαρύνσεις). Κάτι τέτοιο είναι εφικτό καθώς ακολουθούνται οι βασικές αρχές καταρτισμού ενός εξελικτικού προγράμματος, σύμφωνα με την πορτογαλική σχολή (Tactical Periodization) αλλά και τη γαλλική σχολή (Annual Periodization), όπως επίσης και τις βασικές κατευθύνσεις για μια ιδανική προπόνηση ποδοσφαίρου (Football Periodisation) που προκρίνει ο Ολλανδός ειδικός σε θέματα προγραμματισμού της τακτικής και της φυσικής κατάστασης Raymond Verheijen.

Στο βιβλίο παρουσιάζεται αναλυτικά κάθε στοιχείο που πρέπει να διδαχτεί και να τελειοποιηθεί, από μια ειδική προθέρμανση ποδοσφαίρου, μέχρι και το τελικό μέρος, που είναι η εκμάθηση και η εφαρμογή της ομαδικής τακτικής μέσα από εξειδικευμένα παιχνίδια.

Οι στόχοι του βιβλίου εντάσσονται σε θεματικές ενότητες, που συνθέτουν ένα αρμονικό σύνολο, και είναι οι εξής:
- Παιχνίδια κατοχής / κορόιδο
- Ασκήσεις βασικής τεχνικής
- Προετοιμασία και βελτίωση της ταχύτητας
- Ασκήσεις τμηματικής τακτικής
- Ασκήσεις ειδικής τεχνικής
- Παιχνίδια ομαδικής τακτικής

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Sportbook, 2017
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Ποδόσφαιρο
ISBN978-618-5316-01-3
ISBN-13978-618-5316-01-3
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.
Τιμή€ 28.0, (Τελ. ενημ: 2017-09-29)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001218154
00520200825130311.925
020##|a 9786185316013
020##|a 9786185316013
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.077 |a 796.33 |2 23
1001#|a Τζουβάρας, Δημήτριος
24510|a Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες |b Πλήρες ασκησιολόγιο για περίοδο προετοιμασίας και για ολόκληρη την αγωνιστική περίοδο |c Δημήτριος Τζουβάρας [και] Ιωάννης Τσανικλίδης
260##|a Θεσσαλονίκη |b Sportbook |c 2017
300##|a 304σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x17εκ.
520##|a Πλήρες ασκησιολόγιο για περίοδο προετοιμασίας και για ολόκληρη την αγωνιστική περίοδο
650#1|a Προπόνηση (αθλητισμός)
650#1|a Ποδόσφαιρο
7001#|a Τσανικλίδης, Ιωάννης |e συγγραφή
903##|a €28.0
ΤίτλοςΕτήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες / Δημήτριος Τζουβάρας [και] Ιωάννης Τσανικλίδης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΔημήτριος Τζουβάρας
Άλλοι ΣυγγραφείςΙωάννης Τσανικλίδης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Sportbook, 2017
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Ποδόσφαιρο
ISBN978-618-5316-01-3
ISBN-13978-618-5316-01-3
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Προπόνηση (αθλητισμός)
book_cover
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
book_cover
Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
book_cover
Γενικές ασκήσεις
book_cover
Τα βάρη και η μυική συναρμογή στο βόλεϊ
book_cover
Κινησιολογία κλασικού αθλητισμού
book_cover
100 ασκήσεις κλασικού αθλητισμού
book_cover
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης
book_cover
Ομαδική αμυντική συμπεριφορά
book_cover
Διατροφολογία, ασκησεολογία, φαρμακοδιέγερση
book_cover
Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις
book_cover
Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο
book_cover
Η τέχνη του counterpressing
Περισσότερα
Περισσότερα από Ποδόσφαιρο
book_cover
Οι θρυλικές εποχές 1953-1959, 1996-2003
book_cover
200 παιχνίδια για προπόνηση τακτικής σε ζώνες αγωνιστικού χώρου
book_cover
Pressing
book_cover
Η τέχνη του τερματοφύλακα
book_cover
Ιστορία του Αιγάλεω
book_cover
Ποδοσφαιρική επιχειρηματικότητα
book_cover
Ποδόσφαιρο και επιστήμη
book_cover
Πλήρης φυσική κατάσταση στο ποδόσφραιρο
book_cover
Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
book_cover
Οι μαγικοί αριθμοί του ποδοσφαίρου
book_cover
Goalkeeper training methodology
book_cover
Η τέχνη του counterpressing
Περισσότερα