• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ετήσιος προγραμματισμός προπόνη...

Ετησιος προγραμματισμος προπονησης για αγωνιστικα τμηματα Κ-17, Κ-19 και αντρικες ομαδες

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
29

Επισκέπτες
28

Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες
Πλήρες ασκησιολόγιο για περίοδο προετοιμασίας και για ολόκληρη την αγωνιστική περίοδο


Δημήτριος Τζουβάρας, Ιωάννης Τσανικλίδης


Το βιβλίο Ετήσιος προγραμματισμός για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες ποδοσφαίρου αποτελεί ένα εξειδικευμένο δοκίμιο. Είναι ένας πλήρης και αναλυτικός σχεδιασμός για αγωνιστικά τμήματα, ο οποίος μπορεί να εφαρμοστεί στις ομάδες Κ-17 και Κ-19.

Τα βασικά χαρακτηριστικά του επιτρέπουν επίσης και σε αντρικές ομάδες να ακολουθήσουν αυτόν τον ετήσιο σχεδιασμό (με τις απαραίτητες προσαρμογές στις αρχές και στις επιβαρύνσεις). Κάτι τέτοιο είναι εφικτό καθώς ακολουθούνται οι βασικές αρχές καταρτισμού ενός εξελικτικού προγράμματος, σύμφωνα με την πορτογαλική σχολή (Tactical Periodization) αλλά και τη γαλλική σχολή (Annual Periodization), όπως επίσης και τις βασικές κατευθύνσεις για μια ιδανική προπόνηση ποδοσφαίρου (Football Periodisation) που προκρίνει ο Ολλανδός ειδικός σε θέματα προγραμματισμού της τακτικής και της φυσικής κατάστασης Raymond Verheijen.

Στο βιβλίο παρουσιάζεται αναλυτικά κάθε στοιχείο που πρέπει να διδαχτεί και να τελειοποιηθεί, από μια ειδική προθέρμανση ποδοσφαίρου, μέχρι και το τελικό μέρος, που είναι η εκμάθηση και η εφαρμογή της ομαδικής τακτικής μέσα από εξειδικευμένα παιχνίδια.

Οι στόχοι του βιβλίου εντάσσονται σε θεματικές ενότητες, που συνθέτουν ένα αρμονικό σύνολο, και είναι οι εξής:
- Παιχνίδια κατοχής / κορόιδο
- Ασκήσεις βασικής τεχνικής
- Προετοιμασία και βελτίωση της ταχύτητας
- Ασκήσεις τμηματικής τακτικής
- Ασκήσεις ειδικής τεχνικής
- Παιχνίδια ομαδικής τακτικής

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Sportbook, 2017
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Ποδόσφαιρο
ISBN978-618-5316-01-3
ISBN-13978-618-5316-01-3
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.
Τιμή€ 28.0, (Τελ. ενημ: 2017-09-29)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001218154
00520200825130311.925
020##|a 9786185316013
020##|a 9786185316013
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.077 |a 796.33 |2 23
1001#|a Τζουβάρας, Δημήτριος
24510|a Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες |b Πλήρες ασκησιολόγιο για περίοδο προετοιμασίας και για ολόκληρη την αγωνιστική περίοδο |c Δημήτριος Τζουβάρας [και] Ιωάννης Τσανικλίδης
260##|a Θεσσαλονίκη |b Sportbook |c 2017
300##|a 304σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x17εκ.
520##|a Πλήρες ασκησιολόγιο για περίοδο προετοιμασίας και για ολόκληρη την αγωνιστική περίοδο
650#1|a Προπόνηση (αθλητισμός)
650#1|a Ποδόσφαιρο
7001#|a Τσανικλίδης, Ιωάννης |e συγγραφή
903##|a €28.0
ΤίτλοςΕτήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήματα Κ-17, Κ-19 και αντρικές ομάδες / Δημήτριος Τζουβάρας [και] Ιωάννης Τσανικλίδης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΔημήτριος Τζουβάρας
Άλλοι ΣυγγραφείςΙωάννης Τσανικλίδης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Sportbook, 2017
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠροπόνηση (αθλητισμός)
Ποδόσφαιρο
ISBN978-618-5316-01-3
ISBN-13978-618-5316-01-3
Φυσική περιγραφή304σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Προπόνηση (αθλητισμός)
book_cover
Προπονητής και αθλητική φυσιολογία
book_cover
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
book_cover
Πλειομετρική προπόνηση
book_cover
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
book_cover
Εισαγωγή στην άσκηση με βάρη
book_cover
Προγράμματα υγείας & άθλησης στον εργασιακό χώρο
book_cover
Προπόνηση ταχύτητας
book_cover
Ομαδική αμυντική συμπεριφορά
book_cover
Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
book_cover
Η διδακτική της αεροβικής γυμναστικής
book_cover
Προπονώντας παιδιά
book_cover
Ρεαλιστικά παιχνίδια Rondo. Παίξε με τους κανόνες
Περισσότερα
Περισσότερα από Ποδόσφαιρο
book_cover
Μια άλλη Κυριακή: Τρέλλα και αρρώστια στα ελληνικά γήπεδα
book_cover
Πρωταθλητές στο Futsal 5Χ5
book_cover
Futebol;
book_cover
Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο
book_cover
Από τις κερκίδες στα χαρακώματα
book_cover
Τρέχα Βασίλη
book_cover
Στρατηγική διοίκηση και επαγγελματικό ποδόσφαιρο
book_cover
Ανατομία των ποδοσφαιρικών παθών
book_cover
Το ποδόσφαιρο τις αναπτυξιακές ηλικίες
book_cover
Συνθήματα και τραγούδια των ελληνικών γηπέδων
book_cover
Προπόνηση μετάβασης
book_cover
Το λεξικό του ποδοσφαίρου
Περισσότερα