Power yoga

Name: Power yoga
ISBN: 960-08-0322-6

Μεταμορφώστε το σώμα, ανυψώστε το πνεύμα: Πρόγραμμα εκγύμνασης 28 ημερών

Ελένη Πετρουλάκη - Ivic, Λευτέρης Φυντικάκης

Πλήρης αναλυτικός οδηγός Power Yoga, με πλούσια εικονογράφηση και συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας, της διατροφής και γενικότερα της ποιότητας ζωής σας. Περιλαμβάνει πρόγραμμα 28 ημερών, με το οποίο θα δείτε το σώμα σας μεταμορφωμένο και τη διάθεσή σας "ανεβασμένη". Ακολουθώντας τις οδηγίες, θα διαπιστώσετε γρήγορα αποτελέσματα σε μυϊκή τόνωση και σύσφιξη ολόκληρου του σώματος, απώλεια λίπους, μείωση πόντων στα "επίμαχα" σημεία, βελτίωση της φυσικής κατάστασης και παράλληλα ψυχική ηρεμία, αύξηση της ενεργητικότητας και πρωτοφανή ζωντάνια.

Έκδοση	Αθήνα, Εκδόσεις Ι. Σιδέρης, 1η έκδοση, 2004
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Γιόγκα
ISBN	960-08-0322-6
ISBN-13	978-960-08-0322-8
Φυσική περιγραφή	167σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x23εκ.

LEADER	22 4500
001	84527
005	20200903173754.097
020	##	\|a 9600803226
020	##	\|a 9789600803228
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 181.45 \|2 23
100	1#	\|a Πετρουλάκη - Ivic, Ελένη
245	10	\|a Power yoga \|b Μεταμορφώστε το σώμα, ανυψώστε το πνεύμα: Πρόγραμμα εκγύμνασης 28 ημερών \|c Ελένη Πετρουλάκη - Ivic [και] Λευτέρης Φυντικάκης
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Εκδόσεις Ι. Σιδέρης \|c 2004
300	##	\|a 167σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 24x23εκ.
520	##	\|a Μεταμορφώστε το σώμα, ανυψώστε το πνεύμα: Πρόγραμμα εκγύμνασης 28 ημερών
650	#1	\|a Γιόγκα
700	1#	\|a Φυντικάκης, Λευτέρης \|e συγγραφή
903	##	\|a €30.0

Τίτλος	Power yoga / Ελένη Πετρουλάκη - Ivic [και] Λευτέρης Φυντικάκης ;
Κύριος Συγγραφέας	Ελένη Πετρουλάκη - Ivic
Άλλοι Συγγραφείς	Λευτέρης Φυντικάκης
Έκδοση	Αθήνα, Εκδόσεις Ι. Σιδέρης, 1η έκδοση, 2004
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Γιόγκα
ISBN	960-08-0322-6
ISBN-13	978-960-08-0322-8
Φυσική περιγραφή	167σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x23εκ.