Πλοήγηση

Νικηστε φοβους και φοβιες

Μετάφραση: Βανιώ Παπαδέλλη

Ο φόβος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Νιώθουμε έναν κόμπο στο λαιμό, τρέμουμε, ιδρώνουμε, η καρδιά μας πάει να σπάσει, με δυσκολία αναπνέουμε ακόμα κι όταν πρόκειται για έναν αμυδρό και λογικό φόβο! Τί να πει κανείς, όταν δεν μπορεί πια να αναπνεύσει, να μιλήσει, όταν όλο το κορμί του μοιάζει να έχει παραλύσει;
Το να γίνεται κύριοι του φόβου σας δεν σημαίνει να μην νιώθετε πια φόβο, αλλά να τον αποδεχτείτε, έτσι ώστε να απαλλαγείτε, πλέον, από "το φόβο του φόβου".
Προτού μπορέσετε να καταπολεμήσετε καίρια τους φόβους σας, οφείλετε να μάθετε τί είναι αυτό ακριβώς που σας τρομάζει, πώς αντιδράτε μπροστά στο αντικείμενο της φοβίας σας, πώς χειρίζεστε τις στιγμές πανικού και πώς αυτό επιδρά πάνω στον τρόπο οργάνωσης της ζωής σας. Μόλις γνωρίσετε τον "εχθρό", μπορείτε, αν θέλετε, να μάθετε ορισμένες τεχνικές, που θα σας επιτρέψουν να τιθασεύετε την απόγνωσή σας.
ΈκδοσηΑθήνα, Αλκυών, 1η έκδοση, 2006
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουVaincre les peurs et les phobies
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓαλλικά
ΘέματαΦόβος
Συμβουλευτική
ISBN960-326-133-5
ISBN-13978-960-326-133-9
Φυσική περιγραφή271σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x14εκ.
LEADER 22 4500
001109764
00520200829132023.113
020##|a 9603261335
020##|a 9789603261339
0411#|a ελληνικά |h γαλλικά
08214|a 152.46 |a 158 |2 23
1001#|a Spund, Mark
24510|a Νικήστε φόβους και φοβίες |c Mark Spund
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Αλκυών |c 2006
300##|a 271σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 20x14εκ.
650#1|a Φόβος
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Παπαδέλλη, Βανιώ |e μετάφραση
7651#|t Vaincre les peurs et les phobies
903##|a €19.0
ΤίτλοςΝικήστε φόβους και φοβίες / Mark Spund ; μετάφραση Βανιώ Παπαδέλλη
Κύριος ΣυγγραφέαςMark Spund
Άλλοι ΣυγγραφείςΒανιώ Παπαδέλλη
ΈκδοσηΑθήνα, Αλκυών, 1η έκδοση, 2006
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουVaincre les peurs et les phobies
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΓαλλικά
ΘέματαΦόβος
Συμβουλευτική
ISBN960-326-133-5
ISBN-13978-960-326-133-9
Φυσική περιγραφή271σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές