Μην το παιρνεις προσωπικα

Name: Μην το παίρνεις προσωπικά
ISBN: 978-960-503-161-9

Η τέχνη να ξεπερνάς ανώδυνα την απόρριψη

Πολλές φορές τα λόγια ή οι πράξεις των άλλων μάς πληγώνουν, μας καταλαμβάνει άγχος και φόβος, η αντίληψη μας θολώνει, ξεσπάμε με θυμό - κι όλα αυτά, επειδή το παίρνουμε προσωπικά· στην πραγματικότητα, αισθανόμαστε απόρριψη. Η συγγραφέας του βιβλίου Elayne Savage, διδάκτωρ ψυχολογίας, με εμπειρία 30 ετών ως ψυχοθεραπεύτρια, προσδιορίζει τις αιτίες της απόρριψης, τις αρνητικές σκέψεις, τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφοράς, και προτείνει τα μέσα της αλλαγής και της υπέρβασης των παλαιότερων τραυματικών εμπειριών. Το σημαντικότερο, όμως, είναι ότι μας βοηθά να κατανοήσουμε καλύτερα την έννοια της απόρριψης χάρη στο αντίθετο της: την αποδοχή. Η αποδοχή του εαυτού μας είναι η αφετηρία από όπου πηγάζουν ο αυτοσεβασμός και το αίσθημα της ασφάλειας που απομακρύνει τον κίνδυνο της απόρριψης. Τα μηνύματα επιβεβαίωσης που περιμένουμε από τους άλλους θα τα λάβουμε μόνο όταν αποδεχθούμε τη μοναδικότητά μας - και τότε, ο κόσμος θα πάψει να είναι αφιλόξενος και απορριπτικός.

Έκδοση	Αθήνα, Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη, 2012
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Don't Take it Personally
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Ψυχολογία, Ατομική Συμβουλευτική
ISBN	978-960-503-161-9
ISBN-13	978-960-503-161-9
Φυσική περιγραφή	303σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x12εκ.

LEADER	22 4500
001	180463
005	20200826045253.110
020	##	\|a 9789605031619
020	##	\|a 9789605031619
041	1#	\|a ελληνικά \|h αγγλικά
082	14	\|a 155.2 \|a 158 \|2 23
100	1#	\|a Savage, Elayne
245	10	\|a Μην το παίρνεις προσωπικά \|b Η τέχνη να ξεπερνάς ανώδυνα την απόρριψη \|c Elayne Savage
260	##	\|a Αθήνα \|b Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη \|c 2012
300	##	\|a 303σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 20x12εκ.
520	##	\|a Η τέχνη να ξεπερνάς ανώδυνα την απόρριψη
650	#1	\|a Ψυχολογία, Ατομική
650	#1	\|a Συμβουλευτική
700	1#	\|a Οικονόμου, Γιάννης \|c μεταφραστής \|e μετάφραση
765	1#	\|t Don't Take it Personally

Τίτλος	Μην το παίρνεις προσωπικά / Elayne Savage ; μετάφραση Γιάννης Οικονόμου
Κύριος Συγγραφέας	Elayne Savage
Άλλοι Συγγραφείς	Γιάννης Οικονόμου
Έκδοση	Αθήνα, Δημοσιογραφικός Οργανισμός Λαμπράκη, 2012
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Don't Take it Personally
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Ψυχολογία, Ατομική Συμβουλευτική
ISBN	978-960-503-161-9
ISBN-13	978-960-503-161-9
Φυσική περιγραφή	303σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x12εκ.