Ο Παύλος Λάλος γεννήθηκε στην Κρανιά Ελασσόνας, το 1952 και εργάστηκε στο Ραδιόφωνο ΕΡΑ της ΕΡΤ ως δημοσιογράφος, τώρα σε σύνταξη. Έχει τελειώσει τη Σχολή Αγρ.Τοπογράφων Μηχ/κών του ΑΠΘ και παρακολούθησε κύκλους σπουδών "Ελληνικός Πολιτισμός" στο Ε.Α.Πανεπιστήμιο. Γράφει ποίηση, θέατρο, διηγήματα, μελέτες. Ασχολείται ιδιαίτερα με τον λαϊκό πολιτισμό (με εκπομπές, καταγραφές τραγουδιών, μελέτες, εισηγήσεις σε Συνέδρια, δημοσιεύματα) και τη μελέτη της λογοτεχνίας. Εκδίδει από το 1990 το πολιτιστικό περιοδικό ΑΝΤΙδωρο, τώρα ως Αντι.δωρο Περραιβίας, που διανέμεται δωρεάν. Στη μελέτη του παραδοσιακού τραγουδιού έχει ηχογραφήσει- κυκλοφορήσει (με τον Ήχο Γηγενή) 3 ψηφιακούς δίσκους με σπάνια τραγούδια της περιοχής Ελασσόνας ('Αρετούλα'), Ραψάνης ('Ραψανιώτικα') και Τυρνάβου ('Στου Τυρνάβου το Χαμάμ').Έργα του: -"Αυθαίρετα", ποίηση, Θεσ/νίκη 1981, ιδιωτική έκδοση.-"Αντίρροπα", ποίηση, Λάρισα 1988, ιδιωτική έκδοση.-"Ο καλός στρατιώτης Σβέϊκ" θεατρική διασκευή, έκδοση Εκδοτική Ομάδα Θεσ/νίκη, 2000.-"Ανθολογία Λαρισαϊκής Ποίησης", επιμέλεια, Λάρισα 1999, ιδιωτική έκδοση.-"Αμφίστομα", ποίηση, έκδ. Μικρές Εκδόσεις της ΕΛΟΣΥΛ, Λάρισα 2004.-"Άπαντα Δημήτρης (Τάκης) Γαύρος 1955-1995, επιμέλεια Π. Λάλος, 2005.-"Ασπίς Ηρακλέους" (Ησιόδου), ποιητική απόδοση Π. Λάλος, Ίαμβος, Αθήνα 2009. - "4η Ανθολογία Κρανιώτικης ποίησης" Μνήμη Θεόδ. Θώμου (1956-2006), επιμέλεια Π. Λάλος, Λάρισα 2016.