Patric Holford

Patric Holford

Ο Πάτρικ Χόλφορντ ίδρυσε το ΙΟΝ, ένα μη κερδοσκοπικό κέντρο έρευνας και προώθησης της σωστής διατροφής. Ο ίδιος είναι ένας από τους κορυφαίους Βρετανούς συγγραφείς στο θέμα της διατροφής και έχει γράψει αρκετά βιβλία, μεταξύ των οποίων είναι το πασίγνωστο "Βίβλος της Άριστης Διατροφής", "Οδηγός Μαγειρικής για Άριστη Διατροφή" (μαζί με την Τζούντι Ρίτζγουεϊ), "Έξι Εβδομάδες για Τέλεια Υγεία".

Βιβλία - Συγγραφή - (11)

Το μικρό βιβλίο της άριστης διατροφής

Patric Holford
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 331 εμφανίσεις

Νιώθετε πως καταρρέετε; Έχετε την ανάγκη να βελτιώσετε την υγεία σας;Το Μικρό βιβλίο της Άριστης Δια...

Τέλεια επιδερμίδα

Natalie Savona
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 355 εμφανίσεις

Το δέρμα σας είναι ο καθρέφτης της υγείας σας. Για να αποκτήσετε ένα νεανικό, υγιές δέρμα πρέπει να ...

Ανεβείτε φυσικά

Patric Holford
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 401 εμφανίσεις

"Αν η φύση μπορεί να μας προσφέρει γερά, ασφαλή και νόμιμα αντίδοτα κατά της δηλητηρίασης του ανθρώπ...

Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση

Patric Holford
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 334 εμφανίσεις

Αισθάνεστε συχνά αγχωμένοι και εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Νιώθετε ότι η ενέργειά σας ...

Υγιής καρδιά

Patric Holford
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 397 εμφανίσεις

Η σωστή διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιακών και αρτηριακών παθήσεων. Στο ...

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Jennifer Meek
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 337 εμφανίσεις

Η ζωή είναι για να την απολαμβάνουμε και όχι για να την περνάμε υποφέροντας από ασθένειες. Πόσο, στ'...

Το μικρό βιβλίο της άριστης διατροφής

Patric Holford
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 267 εμφανίσεις

Νιώθετε πως καταρρέετε; Έχετε την ανάγκη να βελτιώσετε την υγεία σας;Το Μικρό βιβλίο της Άριστης Δια...

Κρυφές τροφικές αλλεργίες

Patric Holford
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 277 εμφανίσεις

Ο ένας στους δύο ανθρώπους, καθώς και το 70% των ατόμων με χρόνιες παθήσεις, υποφέρουναπό μια κρυφή ...

100% υγεία

Patric Holford
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 307 εμφανίσεις

Το "100% υγεία", του πολυδιαβασμένου συγγραφέα Patrick Holford, παρουσιάζει έναν τελείως νέο τρόπο θ...

Πώς να βελτιώσετε το πεπτικό σας σύστημα

Patric Holford
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 262 εμφανίσεις

Σημασία δεν έχει μόνο το τι τρώτε. Σημασία έχει και το πόσο καλά λειτουργεί το πεπτικό σας σύστημα. ...

6 βδομάδες προς την υπερυγεία

Patric Holford
Προτεινόμενο 0 φορές - Σε 0 συλλογές - 384 εμφανίσεις

Είναι εφικτό να αισθάνεστε - να φαίνεστε - μια χαρά όλη την ημέρα, κάθε μέρα! Απλώς ακολουθήστε αυτό...