Πιέζοντας απλά με τα δάκτυλα κάποιο συγκεκριμένο σημείο των ποδιών ή των χεριών είναι δυνατόν να ασκηθεί δράση σε κάποιο όργανο ή τμήμα του σώματος.
Στον οδηγό αυτόν γίνεται μια ανασκόπηση των αντανακλαστικών ζωνών που συνδέονται με τα διάφορα οργανικά συστήματα του ανθρώπινου σώματος και προτείνονται σαφή σχήματα αγωγής για την ανακούφιση βήχα, πονόλαιμου, ημικρανίας, πόνων της πλάτης, πεπτικών διαταραχών, την αντιμετώπιση της αϋπνίας ή την εξάλειψη του στρες.