Ποδοσφαιρο, "σκακι για εντεκα παικτες"

Name: Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"
ISBN: 978-960-98258-8-7

Εγχειρίδιο προετοιμασίας και αγωνιστικής περιόδου

Το παρόν βιβλίο αποτελεί τον πληρέστερο οδηγό προετοιμασίας μιας ποδοσφαιρικής ομάδας, παρουσιάζοντας ένα πλήρες πρόγραμμα 7 εβδομάδων, στο οποίο αναλύεται κάθε ημερήσια προπόνηση. Κάθε πτυχή της ποδοσφαιρικής προπόνησης περιέχεται στο πρόγραμμα προετοιμασίας: φυσική κατάσταση, τεχνική κατάρτιση, αντοχή, τακτική, ασκήσεις κ.λπ.

Συνδέοντας την περίοδο προετοιμασίας με την αγωνιστική περίοδο, το βιβλίο περιλαμβάνει και ένα πλήρες πρόγραμμα προπόνησης κατά την αγωνιστική περίοδο, με αναλυτική ημερησία ανάλυση της προπόνησης.

Πρέπει να τονιστεί ότι τόσο το πρόγραμμα προετοιμασίας όσο και το πρόγραμμα αγωνιστικής περιόδου είναι προσαρμοσμένα στα ελληνικά δεδομένα και στις ανάγκες των ελληνικών ομάδων.

Για να γίνει ακόμα πιο ολοκληρωμένο το βιβλίο, παρατίθενται επιπλέον ασκήσεις τακτικής καθώς και χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη των τραυματισμών των ποδοσφαιριστών.

Το τελευταίο κεφάλαιο αναφέρεται στη διατροφή των ποδοσφαιριστών, παρουσιάζοντας βασικούς κανόνες διατροφής και ένα ενδεικτικό εβδομαδιαίο διαιτολόγιο αγωνιστικής περιόδου.

Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε προπονητές ποδοσφαίρου σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ομάδες και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. της ειδικότητας του ποδοσφαίρου.

Έκδοση	Θεσσαλονίκη, Sportbook, 1η έκδοση, 2011
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Ποδόσφαιρο
ISBN	978-960-98258-8-7
ISBN-13	978-960-98258-8-7
Φυσική περιγραφή	192σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

LEADER	22 4500
001	171297
005	20200831000338.573
020	##	\|a 9789609825887
020	##	\|a 9789609825887
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 796.33 \|2 23
100	1#	\|a Κοκκινίδης, Χαράλαμπος
245	10	\|a Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες" \|b Εγχειρίδιο προετοιμασίας και αγωνιστικής περιόδου \|c Χαράλαμπος Κοκκινίδης
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Θεσσαλονίκη \|b Sportbook \|c 2011
300	##	\|a 192σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 24x17εκ.
520	##	\|a Εγχειρίδιο προετοιμασίας και αγωνιστικής περιόδου
650	#1	\|a Ποδόσφαιρο
903	##	\|a €18.0

Τίτλος	Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες" / Χαράλαμπος Κοκκινίδης ;
Κύριος Συγγραφέας	Χαράλαμπος Κοκκινίδης
Έκδοση	Θεσσαλονίκη, Sportbook, 1η έκδοση, 2011
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Ποδόσφαιρο
ISBN	978-960-98258-8-7
ISBN-13	978-960-98258-8-7
Φυσική περιγραφή	192σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.