• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα π...

Ποδοσφαιρο, "σκακι για εντεκα παικτες"

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
25

Επισκέπτες
24

Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"
Εγχειρίδιο προετοιμασίας και αγωνιστικής περιόδου


Χαράλαμπος Κοκκινίδης


Το παρόν βιβλίο αποτελεί τον πληρέστερο οδηγό προετοιμασίας μιας ποδοσφαιρικής ομάδας, παρουσιάζοντας ένα πλήρες πρόγραμμα 7 εβδομάδων, στο οποίο αναλύεται κάθε ημερήσια προπόνηση. Κάθε πτυχή της ποδοσφαιρικής προπόνησης περιέχεται στο πρόγραμμα προετοιμασίας: φυσική κατάσταση, τεχνική κατάρτιση, αντοχή, τακτική, ασκήσεις κ.λπ.

Συνδέοντας την περίοδο προετοιμασίας με την αγωνιστική περίοδο, το βιβλίο περιλαμβάνει και ένα πλήρες πρόγραμμα προπόνησης κατά την αγωνιστική περίοδο, με αναλυτική ημερησία ανάλυση της προπόνησης.

Πρέπει να τονιστεί ότι τόσο το πρόγραμμα προετοιμασίας όσο και το πρόγραμμα αγωνιστικής περιόδου είναι προσαρμοσμένα στα ελληνικά δεδομένα και στις ανάγκες των ελληνικών ομάδων.

Για να γίνει ακόμα πιο ολοκληρωμένο το βιβλίο, παρατίθενται επιπλέον ασκήσεις τακτικής καθώς και χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη των τραυματισμών των ποδοσφαιριστών.

Το τελευταίο κεφάλαιο αναφέρεται στη διατροφή των ποδοσφαιριστών, παρουσιάζοντας βασικούς κανόνες διατροφής και ένα ενδεικτικό εβδομαδιαίο διαιτολόγιο αγωνιστικής περιόδου.

Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε προπονητές ποδοσφαίρου σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ομάδες και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. της ειδικότητας του ποδοσφαίρου.
Διαβάστε περισσότερα
  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Sportbook, 1η έκδοση, 2011
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠοδόσφαιρο
ISBN978-960-98258-8-7
ISBN-13978-960-98258-8-7
Φυσική περιγραφή192σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.
Τιμή€ 18.0, (Τελ. ενημ: 2012-01-04)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001171297
00520200831000338.573
020##|a 9789609825887
020##|a 9789609825887
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.33 |2 23
1001#|a Κοκκινίδης, Χαράλαμπος
24510|a Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες" |b Εγχειρίδιο προετοιμασίας και αγωνιστικής περιόδου |c Χαράλαμπος Κοκκινίδης
250##|a 1η έκδοση
260##|a Θεσσαλονίκη |b Sportbook |c 2011
300##|a 192σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x17εκ.
520##|a Εγχειρίδιο προετοιμασίας και αγωνιστικής περιόδου
650#1|a Ποδόσφαιρο
903##|a €18.0
ΤίτλοςΠοδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες" / Χαράλαμπος Κοκκινίδης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΧαράλαμπος Κοκκινίδης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Sportbook, 1η έκδοση, 2011
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠοδόσφαιρο
ISBN978-960-98258-8-7
ISBN-13978-960-98258-8-7
Φυσική περιγραφή192σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ποδόσφαιρο
book_cover
Μια θρησκεία χωρίς άπιστους: Ποδόσφαιρο
book_cover
Σύστημα ζώνης στο ποδόσφαιρο
book_cover
1000 Ποδοσφαιριστές
book_cover
Η τέχνη του τερματοφύλακα
book_cover
Ποδόσφαιρο
book_cover
Η προετοιμασία στο ποδόσφαιρο
book_cover
Σκαρπίνι στο γρασίδι
book_cover
Το ποδόσφαιρο τις αναπτυξιακές ηλικίες
book_cover
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
book_cover
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
book_cover
Η εξισορρόπηση του ποδοσφαίρου
book_cover
Σπαράγματα των γηπέδων
Περισσότερα