• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα π...

Ποδοσφαιρο, "σκακι για εντεκα παικτες"

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
25

Επισκέπτες
24

Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες"
Εγχειρίδιο προετοιμασίας και αγωνιστικής περιόδου


Χαράλαμπος Κοκκινίδης


Το παρόν βιβλίο αποτελεί τον πληρέστερο οδηγό προετοιμασίας μιας ποδοσφαιρικής ομάδας, παρουσιάζοντας ένα πλήρες πρόγραμμα 7 εβδομάδων, στο οποίο αναλύεται κάθε ημερήσια προπόνηση. Κάθε πτυχή της ποδοσφαιρικής προπόνησης περιέχεται στο πρόγραμμα προετοιμασίας: φυσική κατάσταση, τεχνική κατάρτιση, αντοχή, τακτική, ασκήσεις κ.λπ.

Συνδέοντας την περίοδο προετοιμασίας με την αγωνιστική περίοδο, το βιβλίο περιλαμβάνει και ένα πλήρες πρόγραμμα προπόνησης κατά την αγωνιστική περίοδο, με αναλυτική ημερησία ανάλυση της προπόνησης.

Πρέπει να τονιστεί ότι τόσο το πρόγραμμα προετοιμασίας όσο και το πρόγραμμα αγωνιστικής περιόδου είναι προσαρμοσμένα στα ελληνικά δεδομένα και στις ανάγκες των ελληνικών ομάδων.

Για να γίνει ακόμα πιο ολοκληρωμένο το βιβλίο, παρατίθενται επιπλέον ασκήσεις τακτικής καθώς και χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη των τραυματισμών των ποδοσφαιριστών.

Το τελευταίο κεφάλαιο αναφέρεται στη διατροφή των ποδοσφαιριστών, παρουσιάζοντας βασικούς κανόνες διατροφής και ένα ενδεικτικό εβδομαδιαίο διαιτολόγιο αγωνιστικής περιόδου.

Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε προπονητές ποδοσφαίρου σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ομάδες και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. της ειδικότητας του ποδοσφαίρου.

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Sportbook, 1η έκδοση, 2011
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠοδόσφαιρο
ISBN978-960-98258-8-7
ISBN-13978-960-98258-8-7
Φυσική περιγραφή192σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.
Τιμή€ 18.0, (Τελ. ενημ: 2012-01-04)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή
LEADER 22 4500
001171297
00520200831000338.573
020##|a 9789609825887
020##|a 9789609825887
0410#|a ελληνικά
08214|a 796.33 |2 23
1001#|a Κοκκινίδης, Χαράλαμπος
24510|a Ποδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες" |b Εγχειρίδιο προετοιμασίας και αγωνιστικής περιόδου |c Χαράλαμπος Κοκκινίδης
250##|a 1η έκδοση
260##|a Θεσσαλονίκη |b Sportbook |c 2011
300##|a 192σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x17εκ.
520##|a Εγχειρίδιο προετοιμασίας και αγωνιστικής περιόδου
650#1|a Ποδόσφαιρο
903##|a €18.0
ΤίτλοςΠοδόσφαιρο, "σκάκι για έντεκα παίκτες" / Χαράλαμπος Κοκκινίδης ;
Κύριος ΣυγγραφέαςΧαράλαμπος Κοκκινίδης
ΈκδοσηΘεσσαλονίκη, Sportbook, 1η έκδοση, 2011
ΜορφήΒιβλίο
ΘέματαΠοδόσφαιρο
ISBN978-960-98258-8-7
ISBN-13978-960-98258-8-7
Φυσική περιγραφή192σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ποδόσφαιρο
book_cover
Σύγχρονη προπόνηση ποδοσφαιριστών
book_cover
Εθνική Ελλάδας γεια σου
book_cover
Οιδίπους σέντερ μπακ
book_cover
Ο τερματοφύλακας
book_cover
Ότο Ρεχάγκελ
book_cover
Stadia.gr
book_cover
Παιχνίδια με τη μπάλα
book_cover
Σπορ και Μέσα Μαζικής Επικοινωνίας
book_cover
Ιστορία του Αιγάλεω
book_cover
Ποδόσφαιρο
book_cover
Προπόνηση μετάβασης
book_cover
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
Περισσότερα