Ο τελευταιος πανικος

Name: Ο τελευταίος πανικός
ISBN: 978-960-333-936-6

Αποτελεσματική διαχείριση των κρίσεων πανικού

Στο βιβλίο αυτό θα προσπαθήσω με απλό τρόπο να σας εξηγήσω τι είναι πανικός, πώς αρχίζει και αναπτύσσεται και πώς θεραπεύεται.

Οι κρίσεις πανικού σάς παραλύουν και σας εμποδίζουν να ζήσετε. Νιώθετε ότι ασκούν επιρροή στον συναισθηματικό, κοινωνικό και επαγγελματικό σας κόσμο και αφαιρούν το νόημα από κάθε στιγμή της ζωής σας.
Κατανοώ ότι θέλετε να απελευθερωθείτε απ' όλα αυτά τα συναισθήματα (και τα συμπτώματα) αλλά και από τις αγωνιώδεις σκέψεις που καλπάζουν στο μυαλό σας αφού αισθάνεστε αιχμάλωτοι σε μία κατάσταση που δεν μπορείτε να ελέγξετε.
Θα νιώσετε καλύτερα συναισθηματικά αλλά και γνωσιακά αφού θα μάθετε ορισμένες ικανότητες αυτοβοήθειας.
Αν ακολουθήσετε τις τεχνικές αντιμετώπισης του βιβλίου, τότε όχι μόνο θα τα καταφέρετε, αλλά θα αρχίσετε να νιώθετε πιο δυνατοί και πιο σίγουροι για τον εαυτό σας. Θα νιώσετε ασφαλείς για το αύριο και έτοιμοι να χαρείτε και να απολαύσετε το σήμερα.
Καλή δύναμη, καλή επιτυχία!
Βασιλική Πλωμαρίτου

Έκδοση	Αθήνα, Γρηγόρη, 2015
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Συμβουλευτική
ISBN	978-960-333-936-6
ISBN-13	978-960-333-936-6
Φυσική περιγραφή	150σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

LEADER	22 4500
001	203276
005	20200901164230.888
020	##	\|a 9789603339366
020	##	\|a 9789603339366
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 158 \|2 23
100	1#	\|a Πλωμαρίτου, Βασιλική Η.
245	10	\|a Ο τελευταίος πανικός \|b Αποτελεσματική διαχείριση των κρίσεων πανικού \|c Βασιλική Η. Πλωμαρίτου
260	##	\|a Αθήνα \|b Γρηγόρη \|c 2015
300	##	\|a 150σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 21x14εκ.
520	##	\|a Αποτελεσματική διαχείριση των κρίσεων πανικού
650	#1	\|a Συμβουλευτική
903	##	\|a €10.0

Τίτλος	Ο τελευταίος πανικός / Βασιλική Η. Πλωμαρίτου ;
Κύριος Συγγραφέας	Βασιλική Η. Πλωμαρίτου
Έκδοση	Αθήνα, Γρηγόρη, 2015
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Συμβουλευτική
ISBN	978-960-333-936-6
ISBN-13	978-960-333-936-6
Φυσική περιγραφή	150σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.