To βιβλίο αυτό, γράφτηκε από την διεθνώς καταξιωμένη Dr Page, βασισμένο στα μαθήματα "Spirit in practice" ("Το πνεύμα σε εφαρμογή") που η ίδια παραδίδει σε θεραπευτές της ορθόδοξης και συμπληρωματικής ιατρικής.
Σκοπός του βιβλίου είναι: -Να βελτιώσει την κατανόηση της σχέσης του σώματος με το νου -Να βοηθήσει τους ανθρώπους να μειώσουν τα επίπεδα του άγχους τους. -Να αυξήσει την αντίληψή μας για τις λεπτές ενεργειακές διεργασίες και τα αποτελέσματά τους. Να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να "αφυπνίσουν" τον Εσωτερικό Θεραπευτή τους.
Μέσω πολλών ασκήσεων διαλογισμού και καθοδηγούμενου οραματισμού, ο αναγνώστης αυτού του βιβλίου εμβαθύνει στη σχέση των σκέψεων, των συναισθημάτων και της προσωπικότητάς του με την υγεία και την καλή της κατάσταση, σε όλα τα επίπεδα.