Να μην ξεχασω...
Θωράκισε από νωρίς τη μνήμη σου
Μετάφραση: Μάγδα Καραβιώτη
Επιμέλεια: Αλέξης Μπίμπης
Μήπως...
-Ξεχνάτε συνεχώς πού βάλατε τα κλειδιά σας;
-Σας διαφεύγουν τα ονόματα των φίλων σας;
-Σπαταλάτε πολύτιμο χρόνο κάνοντας κύκλους στο πάρκινγκ γιατί δεν βρίσκετε το αυτοκίνητό σας;
Όλοι, ανεξάρτητα από την ηλικία μας, ανησυχούμε για τη μνήμη μας. Φταίει ίσως ο όγκος των πληροφοριών που μας κατακλύζουν ή κάποια σοβαρότερα αίτια. Προσιτό και απόλυτα κατανοητό, το βιβλίο αυτό είναι ένα από τα λίγα στο θέμα της λειτουργίας του μυαλού και της μνήμης που δεν κουράζει τον αναγνώστη με επιστημονικές διατυπώσεις.
Συγκεκριμένα, θα μάθετε:
-Πώς λειτουργεί η μνήμη και γιατί ξεχνάμε;
-Ποιος είναι ο ρόλος των αντιοξειδωτικών, όπως η βιταμίνη Ε, στην προστασία του εγκεφάλου.
-Ποιες είναι οι σύγχρονες μέθοδοι πρόληψης του Αλτσχάιμερ και άλλων εκφυλιστικών φαινομένων του εγκεφάλου.
-Τη μεγάλη σημασία της διατροφής, της άσκησης και της καταπολέμησης του άγχους για την ενίσχυση των διανοητικών μας ικανοτήτων.
Θα βρείτε ακόμη ασκήσεις για την αξιολόγηση της μνήμης σας, το πρωτοποριακό Πρόγραμμα Διανοητικής άσκησης του δρ. Tan, αλλά και πρωτότυπες συνταγές μαγειρικής για τη θωράκιση του εγκεφάλου σας.
| Έκδοση | Αθήνα, Κριτική, 1η έκδοση, 2008 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Σειρά | Ζην - #33 |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | Age-Proof Your Mind: Detect, Delay and Prevent Memory Loss Before It's Too Late |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Αγγλικά |
| Θέματα | Μνήμη |
| ISBN | 978-960-218-552-0 |
| ISBN-13 | 978-960-218-552-0 |
| Φυσική περιγραφή | 347σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ. |
| LEADER | 22 4500 | |
| 001 | 125409 | |
| 005 | 20200905055429.427 | |
| 020 | ## | |a 9789602185520 |
| 020 | ## | |a 9789602185520 |
| 041 | 1# | |a ελληνικά |h αγγλικά |
| 082 | 14 | |a 153.12 |2 23 |
| 100 | 1# | |a Tan, Zaldy S. |
| 245 | 10 | |a Να μην ξεχάσω... |b Θωράκισε από νωρίς τη μνήμη σου |c Zaldy S. Tan |
| 250 | ## | |a 1η έκδοση |
| 260 | ## | |a Αθήνα |b Κριτική |c 2008 |
| 300 | ## | |a 347σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ. |
| 490 | 0# | |a Ζην |v ! |
| 520 | ## | |a Θωράκισε από νωρίς τη μνήμη σου |
| 650 | #1 | |a Μνήμη |
| 700 | 1# | |a Καραβιώτη, Μάγδα |e μετάφραση |
| 700 | 1# | |a Μπίμπης, Αλέξης |e επιμέλεια |
| 765 | 1# | |t Age-Proof Your Mind: Detect, Delay and Prevent Memory Loss Before It's Too Late |
| 903 | ## | |a €19.0 |
| Τίτλος | Να μην ξεχάσω... / Zaldy S. Tan ; μετάφραση Μάγδα Καραβιώτη, επιμέλεια Αλέξης Μπίμπης |
| Κύριος Συγγραφέας | Zaldy S. Tan |
| Άλλοι Συγγραφείς | Μάγδα Καραβιώτη, Αλέξης Μπίμπης |
| Έκδοση | Αθήνα, Κριτική, 1η έκδοση, 2008 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Τίτλος Πρωτοτύπου | Age-Proof Your Mind: Detect, Delay and Prevent Memory Loss Before It's Too Late |
| Γλώσσα Πρωτοτύπου | Αγγλικά |
| Σειρά | Ζην · 33 |
| Θέματα | Μνήμη |
| ISBN | 978-960-218-552-0 |
| ISBN-13 | 978-960-218-552-0 |
| Φυσική περιγραφή | 347σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ. |
Σχόλια/Κριτικές
- Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
