Το παρόν βιβλίο είναι καρπός της συντονισμένης προσπάθειας δύο διακεκριμένων Αμερικανών παιδαγωγών. Ο καθένας τους συνεισέφερε για τη δημιουργία του γνώσεις κι ενοράσεις από τον τομέα της ειδίκευσής του. Η Jane Kahan, προερχόμενη από τον χώρο του χορού, με ειδίκευση στις θεωρίες κίνησης του Rudolph Laban, και ο John Feierabend από τον χώρο της μουσικής αγωγής.

Το βιβλίο περιλαμβάνει έναν μεγάλο αριθμό δραστηριοτήτων που στοχεύουν στην εξερεύνηση της κίνησης και οι οποίες βασίζονται στα "στοιχεία κίνησης" όπως αυτά ορίστηκαν κι ονομάστηκαν από τον Rudolph Laban: Χώρος - Χρόνος - Βάρος - Ροή.

Το βιβλίο απευθύνεται σε παιδαγωγούς πρώιμης παιδικής ηλικίας, νηπιαγωγούς, γυμναστές, δασκάλους χορού, μουσικής και μουσικοπαιδαγωγούς. Οι δραστηριότητες που προσφέρονται σε αυτό μπορούν να εφαρμοστούν, με μικρές προσαρμογές, από κάθε εκπαιδευτικό, ανάλογα με τους παιδαγωγικούς στόχους που θέλει να πετύχει. Η κίνηση είναι το κατεξοχήν μέσον αγωγής που προσιδιάζει στη φύση των παιδιών. Μέσα από τις δραστηριότητες που προτείνονται στο βιβλίο ο εκπαιδευτικός μπορεί να εμπλουτίσει τα μαθήματά του με ιδέες παιδαγωγικά πρόσφορες και ιδιαίτερα ψυχαγωγικές για τα παιδιά αλλά και τον ίδιο!