Σήμερα το Τσι Γκονγκ αναγνωρίζεται ευρύτερα σαν ένα μέσο ελέγχου του άγχους και θεραπείας, καθώς και μια αξιόπιστη τεχνική που αναπτύσσει τη γενική φυσική κατάσταση του νου και του σώματος. Ο Γκραντ Μάστερ Ουόνγκ Κιου Κιτ, δείχνει πως μπορούμε να ωφεληθούμε όλοι από τις τεχνικές της ενεργειακής καλλιέργειας. Προσφέρει ένα ευχάριστο και εύκολα υλοποιήσιμο πρόγραμμα ασκήσεων για αρχάριους και ασκούμενους, που επιθυμούν να βελτιώσουν τη σωματική, νοητική και πνευματική τους ευεξία.