• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Εγώ και οι άλλοι

Εγω και οι αλλοι

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
21

Επισκέπτες
21

Εγώ και οι άλλοι
Κοινωνικές δυσκολίες και φόβοι και η αντιμετώπισή τους


Πασχαλιά Μ. Μυτσκίδου

Επιμέλεια Σειράς: Ιουλία Κατσαΐτη


Όλοι ενδιαφερόμαστε για τη γνώμη των άλλων και όλους μας αγχώνει και μας στενοχωρεί μια αρνητική κριτική. Ωστόσο, για κάποιους από εμάς, η ένταση αυτού του άγχους είναι τόσο μεγάλη και οι επιπτώσεις του στη ζωή μας τόσο σημαντικές, που δυσκολευόμαστε να το διαχειριστούμε και να ζήσουμε ευτυχισμένοι και ήρεμοι. Σε αυτή την περίπτωση, απλές καθημερινές δραστηριότητες, όπως να εκφράσουμε την άποψή μας, να προσεγγίσουμε κάποιον για να ζητήσουμε μια πληροφορία, να πιούμε έναν καφέ με παρέα ή να απορρίψουμε μια πρόταση, γίνονται εξαιρετικά δύσκολες. Το αποτέλεσμα είναι να αποφεύγουμε παρόμοιες δραστηριότητες και να προτιμούμε με θλίψη και απογοήτευση την ασφάλεια του σπιτιού και των οικείων μας ή να τις υπομένουμε με άγχος, φόβο και πληθώρα καταστροφικών σεναρίων.

Η Πασχαλιά Μ. Μυτσκίδου, διδάκτωρ κλινικής ψυχολογίας και πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, αντλεί υλικό από την κλινική της εμπειρία και παρουσιάζει με τρόπο σαφή και παραστατικό τις δυσκολίες και τα προβλήματα που εμφανίζονται στις σχέσεις μας με τους άλλους, από τα πιο απλά μέχρι εκείνα που είναι δυνατό να εξελιχθούν σε φοβίες και διαταραχές και, στη συνέχεια, παραθέτει και εξηγεί τις διάφορες τεχνικές που εφαρμόζονται για την αποτελεσματική αντιμετώπισή τους.

Είναι στο χέρι μας να γίνουμε ικανότεροι στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Αρκεί να κατανοήσουμε καλύτερα το κοινωνικό μας άγχος, να μάθουμε τις κατάλληλες στρατηγικές και να τις εφαρμόσουμε. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας δεν αποτελεί πανάκεια ούτε προτείνεται ως η απόλυτη γνώση. Βασίζεται ωστόσο σε μια επιστημονική, μακρόχρονη και εμπειρικά τεκμηριωμένη θεραπευτική προσέγγιση και πρακτική και επιδιώκει να αποτελέσει ένα εργαλείο ευαισθητοποίησης, ενημέρωσης και αυτοβοήθειας.

"Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι υποκειμενικοί με τον εαυτό τους και αντικειμενικοί με τους άλλους - τρομακτικά αντικειμενικοί μερικές φορές. Όμως, σκοπός είναι να είμαστε αντικειμενικοί με τον εαυτό μας και υποκειμενικοί με τους άλλους."
Σέρεν Κίρκεγκορ, 1813-1855

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Εκδόσεις Ι. Σιδέρης, 1η έκδοση, 2014
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΘέματα Σύγχρονης Ψυχολογίας
ΘέματαΨυχολογία
Συμβουλευτική
ISBN978-960-08-0649-6
ISBN-13978-960-08-0649-6
Φυσική περιγραφή299σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 15.0, (Τελ. ενημ: 2014-01-20)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001190126
00520200828182957.891
020##|a 9789600806496
020##|a 9789600806496
0410#|a ελληνικά
08214|a 150 |a 158 |2 23
1001#|a Μυτσκίδου, Πασχαλιά Μ.
24510|a Εγώ και οι άλλοι |b Κοινωνικές δυσκολίες και φόβοι και η αντιμετώπισή τους |c Πασχαλιά Μ. Μυτσκίδου
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Εκδόσεις Ι. Σιδέρης |c 2014
300##|a 299σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
4900#|a Θέματα Σύγχρονης Ψυχολογίας
520##|a Κοινωνικές δυσκολίες και φόβοι και η αντιμετώπισή τους
650#1|a Ψυχολογία
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Κατσαΐτη, Ιουλία |e επιμέλεια σειράς
903##|a €15.0
ΤίτλοςΕγώ και οι άλλοι / Πασχαλιά Μ. Μυτσκίδου ; επιμέλεια σειράς Ιουλία Κατσαΐτη
Κύριος ΣυγγραφέαςΠασχαλιά Μ. Μυτσκίδου
Άλλοι ΣυγγραφείςΙουλία Κατσαΐτη
ΈκδοσηΑθήνα, Εκδόσεις Ι. Σιδέρης, 1η έκδοση, 2014
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΘέματα Σύγχρονης Ψυχολογίας
ΘέματαΨυχολογία
Συμβουλευτική
ISBN978-960-08-0649-6
ISBN-13978-960-08-0649-6
Φυσική περιγραφή299σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχολογία
book_cover
Ο δρόμος προς την εσωτερική ελευθερία
book_cover
Σπάζοντας τα δεσμά της νεύρωσης
book_cover
Από τα υποκείμενα στο υποκείμενο
book_cover
Η ψυχολογία του Piaget και οι δυνατότητες εφαρμογής στη διδασκαλία της ιστορίας
book_cover
Βασικές γνώσεις ψυχολογίας για επαγγελματίες υγείας
book_cover
Σκέψη και γλώσσα
book_cover
Διαμεσολάβηση μεσολάβηση σε συγκρούσεις
book_cover
Η ψυχολογία με απλά λόγια
book_cover
Εισαγωγή στην ψυχολογία
book_cover
Η ψυχολογία σε κόμικς
book_cover
Η ψυχολογία σε κόμικς
book_cover
Η συναισθηματική νοημοσύνη
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Ξεπέρασε την ενοχή και γέμισε με αγάπη
book_cover
Τα 10 μυστικά του Dr. Wayne Dyer για επιτυχία και εσωτερική γαλήνη
book_cover
Λιανικό εμπόριο
book_cover
Νταήδες, εξυπνάκηδες, δήθεν φίλοι… και εσύ!
book_cover
Τυχερό ημερολόγιο 2010
book_cover
Βρίσκοντας τον Mr. Τέλειο!
book_cover
55 τρόποι να γοητεύεις τους ανθρώπους
book_cover
Γελωτολογία
book_cover
Εσύ. Το βιβλίο σου
book_cover
Πως να είσαι ήρεμος
book_cover
Νίκησε τον φόβο
book_cover
Ο αυτοθεραπευτής
Περισσότερα