• Αρχική
  • Συλλογές
  • Τα βιβλία μου
  • Κατηγορίες
  • Βιβλία
  • Συγγραφείς
  • Εκδότες
  • Σειρές
  • Ανακαλύψτε
  • Προτεινόμενα
  • Δημοφιλή
  • Βραβευμένα
  • Τελευταίες Κυκλοφορίες
  • Σελίδες
  • Σχετικά
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Sqreen | Runtime Application Protection Crafted with in CEID
© 20[0-9]{2} Copyleft
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΣΥΛΛΟΓΕΣ
  • ΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΟΥ
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • ΕΓΓΡΑΦΗ
  • Βιβλία
  • Εγώ και οι άλλοι

Εγω και οι αλλοι

book_cover
Προσθήκη

0 0

Συλλογές
0

Εμφανίσεις
21

Επισκέπτες
21

Εγώ και οι άλλοι
Κοινωνικές δυσκολίες και φόβοι και η αντιμετώπισή τους


Πασχαλιά Μ. Μυτσκίδου

Επιμέλεια Σειράς: Ιουλία Κατσαΐτη


Όλοι ενδιαφερόμαστε για τη γνώμη των άλλων και όλους μας αγχώνει και μας στενοχωρεί μια αρνητική κριτική. Ωστόσο, για κάποιους από εμάς, η ένταση αυτού του άγχους είναι τόσο μεγάλη και οι επιπτώσεις του στη ζωή μας τόσο σημαντικές, που δυσκολευόμαστε να το διαχειριστούμε και να ζήσουμε ευτυχισμένοι και ήρεμοι. Σε αυτή την περίπτωση, απλές καθημερινές δραστηριότητες, όπως να εκφράσουμε την άποψή μας, να προσεγγίσουμε κάποιον για να ζητήσουμε μια πληροφορία, να πιούμε έναν καφέ με παρέα ή να απορρίψουμε μια πρόταση, γίνονται εξαιρετικά δύσκολες. Το αποτέλεσμα είναι να αποφεύγουμε παρόμοιες δραστηριότητες και να προτιμούμε με θλίψη και απογοήτευση την ασφάλεια του σπιτιού και των οικείων μας ή να τις υπομένουμε με άγχος, φόβο και πληθώρα καταστροφικών σεναρίων.

Η Πασχαλιά Μ. Μυτσκίδου, διδάκτωρ κλινικής ψυχολογίας και πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, αντλεί υλικό από την κλινική της εμπειρία και παρουσιάζει με τρόπο σαφή και παραστατικό τις δυσκολίες και τα προβλήματα που εμφανίζονται στις σχέσεις μας με τους άλλους, από τα πιο απλά μέχρι εκείνα που είναι δυνατό να εξελιχθούν σε φοβίες και διαταραχές και, στη συνέχεια, παραθέτει και εξηγεί τις διάφορες τεχνικές που εφαρμόζονται για την αποτελεσματική αντιμετώπισή τους.

Είναι στο χέρι μας να γίνουμε ικανότεροι στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Αρκεί να κατανοήσουμε καλύτερα το κοινωνικό μας άγχος, να μάθουμε τις κατάλληλες στρατηγικές και να τις εφαρμόσουμε. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας δεν αποτελεί πανάκεια ούτε προτείνεται ως η απόλυτη γνώση. Βασίζεται ωστόσο σε μια επιστημονική, μακρόχρονη και εμπειρικά τεκμηριωμένη θεραπευτική προσέγγιση και πρακτική και επιδιώκει να αποτελέσει ένα εργαλείο ευαισθητοποίησης, ενημέρωσης και αυτοβοήθειας.

"Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι υποκειμενικοί με τον εαυτό τους και αντικειμενικοί με τους άλλους - τρομακτικά αντικειμενικοί μερικές φορές. Όμως, σκοπός είναι να είμαστε αντικειμενικοί με τον εαυτό μας και υποκειμενικοί με τους άλλους."
Σέρεν Κίρκεγκορ, 1813-1855

  • Περιγραφή
  • Προβολή MARC
  • Προβολή ISBD
ΈκδοσηΑθήνα, Εκδόσεις Ι. Σιδέρης, 1η έκδοση, 2014
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΘέματα Σύγχρονης Ψυχολογίας
ΘέματαΨυχολογία
Συμβουλευτική
ISBN978-960-08-0649-6
ISBN-13978-960-08-0649-6
Φυσική περιγραφή299σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
Τιμή€ 15.0, (Τελ. ενημ: 2014-01-20)
ΔιαθεσιμότηταΚυκλοφορεί
LEADER 22 4500
001190126
00520200828182957.891
020##|a 9789600806496
020##|a 9789600806496
0410#|a ελληνικά
08214|a 150 |a 158 |2 23
1001#|a Μυτσκίδου, Πασχαλιά Μ.
24510|a Εγώ και οι άλλοι |b Κοινωνικές δυσκολίες και φόβοι και η αντιμετώπισή τους |c Πασχαλιά Μ. Μυτσκίδου
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Εκδόσεις Ι. Σιδέρης |c 2014
300##|a 299σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
4900#|a Θέματα Σύγχρονης Ψυχολογίας
520##|a Κοινωνικές δυσκολίες και φόβοι και η αντιμετώπισή τους
650#1|a Ψυχολογία
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Κατσαΐτη, Ιουλία |e επιμέλεια σειράς
903##|a €15.0
ΤίτλοςΕγώ και οι άλλοι / Πασχαλιά Μ. Μυτσκίδου ; επιμέλεια σειράς Ιουλία Κατσαΐτη
Κύριος ΣυγγραφέαςΠασχαλιά Μ. Μυτσκίδου
Άλλοι ΣυγγραφείςΙουλία Κατσαΐτη
ΈκδοσηΑθήνα, Εκδόσεις Ι. Σιδέρης, 1η έκδοση, 2014
ΜορφήΒιβλίο
ΣειράΘέματα Σύγχρονης Ψυχολογίας
ΘέματαΨυχολογία
Συμβουλευτική
ISBN978-960-08-0649-6
ISBN-13978-960-08-0649-6
Φυσική περιγραφή299σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές

    Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
Περισσότερα από Ψυχολογία
book_cover
Οικογενειακά πρότυπα και προσωπικότητα
book_cover
Ο θεραπευτής - κηπουρός
book_cover
Η συμβουλευτική ψυχολογία στην ειδική αγωγή
book_cover
Η ψυχολογία στον κινηματογράφο
book_cover
Η ψυχολογία του ασυνείδητου
book_cover
Το συστημικό σώμα
book_cover
Αιών
book_cover
Συντροφικότητα αποχωρισμός
book_cover
Η τέχνη του Coaching
book_cover
Οδηγός συναισθηματικής αγωγής
book_cover
Καταδικασμένοι να ζούμε μαζί
book_cover
Συμβουλευτική ψυχολογία
Περισσότερα
Περισσότερα από Συμβουλευτική
book_cover
Υπογονιμότητα
book_cover
Η δύναμη για να πετύχεις
book_cover
Επιτέλους μη μαλώνετε!
book_cover
Ζητήστε και θα σας δοθεί!
book_cover
The Master Key Workbook
book_cover
Βασικές δεξιότητες συμβουλευτικής
book_cover
Focus
book_cover
Αισιοδοξία
book_cover
Να ευτυχήσω για να πετύχω ή να πετύχω για να ευτυχήσω;
book_cover
Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι
book_cover
Πώς να μιλάτε μπροστά σε κοινό και να το επηρεάζετε
book_cover
Εν σώματι υγιεί
Περισσότερα