Το βιβλίο αυτό αποτελεί την πρώτη πρακτική εισαγωγή στην υπαρξιακή προσέγγιση που βασίζεται σε δεξιότητες. Χωρίς να απαιτεί από τον αναγνώστη ιδιαίτερες φιλοσοφικές γνώσεις, περιγράφει συγκεκριμένες και χειροπιαστές δεξιότητες, καθήκοντα και αλληλεπιδράσεις της υπαρξιακής πρακτικής. Περιγράφει:

- το θεωρητικό υπόβαθρο και την ιστορία της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας
- τη φαινομενολογική πρακτική
- τον πυρήνα της υπαρξιακής θεραπείας
- απαραίτητα χαρακτηριστικά του υπαρξιακού ψυχοθεραπευτή
- ποιότητες του "ευ ζην"
- την ψυχοθεραπευτική διαδικασία και τη φύση της αλλαγής
- παρανοήσεις γύρω από την υπαρξιακή προσέγγιση

Έχοντας δημιουργήσει μια απαραίτητη πηγή θεωρίας και πρακτικής για όσους ξεκινούν την κπαίδευσή τους αλλά και για όσους από τους έμπειρους ψυχοθεραπευτές διψούν να επεκτείνουν τις γνώσεις τους, οι συγγραφείς αυτού του βιβλίου κάνουν την υπαρξιακή προσέγγιση προσιτή σε όσους θέλουν να ανακαλύψουν τι έχει να προσφέρει.