Το βιβλίο αυτό αναλύει με σύντομο, απλό και έγκυρο τρόπο κοινές δυσκολίες-διαταραχές που μπορεί να ταλαιπωρούν τον καθένα από εμάς. Απαντάει σε ερωτήματα και προτείνει τρόπους αντιμετώπισης. Απευθύνεται σε ενήλικες που θέλουν να βρουν τα "γιατί", σε γονείς που χρειάζονται κατεύθυνση όσον αφορά στη διαπαιδαγώγηση ή βοήθεια ως προς το πώς να χειριστούν το πρόβλημα του παιδιού τους, σε εφήβους που προβληματίζονται και ψάχνουν απαντήσεις, σε γυναίκες που διανύουν κάποια μεταβατική φάση στη ζωή τους (όπως κλιμακτήριο ή εγκυμοσύνη), σε ζευγάρια που θέλουν μια απάντηση στο πρόβλημα που αντιμετωπίζει η σχέση τους -γενικά, σε ανθρώπους που θέλουν να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους, με γρήγορο και αξιόπιστο τρόπο.

Στο βιβλίο εξετάζονται τα ζητήματα: άγχος και σεξ, αγχώδεις διαταραχές, αλκοόλ-αλκοολισμός, Alzheimer-άνοια, απιστία, αυτοεκτίμηση-ευτυχία, διαζύγια, διαταραχές του ύπνου, διαταραχές του ύπνου στα παιδιά, διατροφικές διαταραχές, εργαζόμενες μητέρες, εργασιομανία, εφηβεία, ζήλια, θυμός, κάπνισμα, κατάθλιψη, καταναλωτισμός, κλιμακτήριος, μαθησιακές και αναπτυξιακές δυσκολίες, μανίες, ναρκωτικά, νευρικές συνήθειες, νοημοσύνη, οικογενειακές σχέσεις, ομοφυλοφιλία, παιδικά παιχνίδια, παιδικές διατροφικές διαταραχές, παιδική επιθετικότητα, παιδική κατάθλιψη, παιδική σεξουαλική κακοποίηση, παιδική σωματική κακοποίηση, πατέρας και παιδί, πένθος, πένθος παιδικό, σεξουαλικές διαταραχές, σεξουαλικότητα ηλικιωμένων ανδρών, συναισθηματική νοημοσύνη στα παιδιά, Σύνδρομο του Άδωνη, σχέσεις-αγάπη, σχιζοφρένεια, σχολική φοβία, σωστή διαπαιδαγώγηση, τηλεόραση και παιδί, φοβίες, ψυχαναγκαστική καταναγκαστική διαταραχή και, τέλος, ψυχοσωματικά.